#15 Deixe-me aborrecer você até dormir — Jason Newland

Olá e bem-vindo ao jasonnewland.com. Meu nome é Jason Newland e este é Let Me Bore You To Sleep. E se você ouvir isso... Sou eu na minha cama. Parece muito mais flexível por algum motivo.

Na verdade, estou gravando isso em um horário do dia muito diferente do que normalmente faço. Normalmente gravo essas sessões logo depois de acordar. Pode parecer um momento estranho para fazer sessões de sono, mas acho que tenho um pouco mais de energia.

Eu não bocejo tanto quando acordo. Não sei que horas são, cerca de 11 horas ou algo assim da noite. As janelas estão abertas.

A luz da sala parece muito mais forte que o normal. Acho que não o colocaria normalmente de manhã porque não é necessário. Parece bastante pacífico.

Tive que colocar o André na jaula, senão ele vai ficar arranhando a porta. Mas eu disse a ele que ele ficaria lá por cerca de meia hora e eu o deixaria sair novamente. Então espero que ele esteja bem.

Por favor, lembre-se de apenas ouvir ou assistir a essas sessões quando puder fechar os olhos com segurança, pois isso pode deixá-lo entediado e dormir pode causar tédio. Alguém postou um comentário no meu canal no YouTube e se você quiser visitar meu canal no YouTube é Sleep Hypnosis, de Jason Newland. Esse é o nome do canal.

Alguém postou um comentário em uma dessas sessões dizendo que estava entediado por dormir em 10 minutos ou algo assim ou em cinco minutos. Então comentei, respondi e pedi desculpas por ter demorado tanto para aborrecê-lo. Fiquei muito satisfeito com meu comentário rápido e perspicaz.

Mas é bom saber que tenho pessoas que me apoiam, você sabe, no YouTube e pessoas no SoundCloud. Eu realmente nunca ouço nada das pessoas no SoundCloud. Eu realmente não recebo muitos comentários dos podcasts.

Embora milhares sejam baixados e reproduzidos todas as semanas, sei que ninguém deixa comentários, a menos que todos odeiem as sessões. Mas sim, ninguém nunca fez muitos comentários sobre isso. Tinha comentários no canal do YouTube, comentários no Facebook, comentários no meu site, coisas assim.

Mas depois, você sabe, com o SoundCloud, aquele canal, aquele podcast, depois de mais de 150.000 reproduções, pensei que teria pelo menos um comentário, mas nada. Então, se você está ouvindo no SoundCloud, ou no iTunes ou no Podomatic ou no Podbean ou no SpreeCurve ou no LizardTrack, tantos outros diferentes, então talvez você possa deixar um comentário. Diga olá, só para me avisar que você está aí.

É como se eu soubesse que você está aí, mas ao mesmo tempo não sei que você está aí. Acho que seria como estar no palco, mas estou de costas para o público. Eu sei que eles podem me ouvir, mas estão muito quietos.

E eu me pergunto, eles ainda estão lá? Quantas pessoas existem? E tenho certeza de que é um público completo. Mas estou falando e estou usando fones de ouvido, ou protetores de ouvido, então não consigo ouvir o público. Acho que não é nada disso, mas estou tentando pensar em uma analogia, algum tipo de conexão.

Então, para aqueles que, se esta é a primeira vez, com licença, se é a primeira vez que me ouvem fazendo isso, deixe-me aborrecê-los até dormir. Mas tudo o que é, sou só eu falando. Às vezes falo sobre absolutamente nada.

Às vezes falo sobre absolutamente nada e talvez faço uma pequena pausa e falo sobre algo de vez em quando, como entrelaçar. Eu gosto do estranho, um pouco como milho doce em uma grande pilha de cocô, você sabe, é uma boa analogia. Então outras vezes posso falar da minha vida, outras vezes, e digo outras vezes, outros dias, porque estes parecem estar se transformando em uma pequena aventura diária.

O que me surpreendeu porque eu não tinha essa intenção quando os comecei. Comecei com a intenção de fazer apenas algumas sessões e depois acho que passar para a próxima, que é o que normalmente faço. Acho que o maior curso diário que já fiz foi de 34 dias.

Que é um curso diário de relaxamento, hipnose para ansiedade, estresse e outras coisas. E eu fiz isso no ano passado, acho que perto do início do ano passado. E eles eram, alguns deles eram bem longos.

Mas 34 dias foi o máximo que eu pude fazer e eu simplesmente estava farto. Foi, mas fiz isso durante um mês, todos os dias durante um mês. Ao mesmo tempo, eu também fazia uma sessão semanal de alívio da dor e uma sessão semanal de sono.

Então eu estava acumulando muito trabalho para mim. Mas por alguma razão, talvez seja a estruturação e a estruturação dessas gravações que me atraiu. Porque eu realmente posso dizer o que quiser.

E eu posso simplesmente ser normal. Na verdade, posso simplesmente tentar ser emocionante. E ao mesmo tempo, também seja chato.

Porque esse é meu superpoder. A capacidade de entediar as pessoas. Então, em vez de me culpar por isso, em vez de me criticar, eu abracei isso.

E estou usando essa personalidade chata para ajudar os outros a dormir. Porque vamos encarar, se você estivesse em uma sala comigo agora, e eu estivesse falando com você, que é o que eu faria. Não gosto de falar com as pessoas, gosto de falar com elas.

E as únicas coisas que quero discutir são coisas que me interessam. E o único assunto sobre o qual gosto muito de falar sou eu mesmo. Então isso me torna o candidato ideal para fazer gravações como essa.

Porque eu posso apenas falar com você. E se você estivesse na sala comigo, eu veria seus olhos vidrados. Porque deixei de falar com as pessoas com total esquecimento disso.

Você sabe, na verdade estou muito consciente da minha tendência, ou da minha necessidade de falar com as pessoas. E tenho plena consciência de que só estou interessado em mim mesmo. Às vezes nem estou interessado nisso.

É isso, eu poderia ter dito isso antes, mas ajudarei as pessoas se puder. Você conhece o velho ditado: as pessoas consideram fraqueza, bondade por fraqueza. Algumas pessoas, sim, algumas pessoas dizem que, ah, você sabe, elas estão confundindo gentileza com fraqueza.

Comigo, as pessoas consideram gentileza por interesse. Porque estou sendo gentil, às vezes eles acham que estou interessado. E geralmente não sou.

E não é porque eu não quero ser. Eu adoraria estar. Não é assim que eu quero ser, acredite em mim.

A vida seria muito mais fácil se eu pudesse, não sei, ter interesse na vida de outras pessoas. Mas geralmente não tenho isso. Não penso nas outras pessoas quando elas não estão comigo.

Eu não dou muita atenção a eles quando estão comigo. Mas não me preocupo com as pessoas. E não é por falta de carinho, porque eu me importo, mais ou menos.

Eu só, você sabe, não tenho esse interesse pelo... Ok, vou te dar uma ideia. Eu gosto de flocos de milho. E penso nas pessoas da mesma forma que penso em uma caixa de flocos de milho.

Tenha paciência enquanto explico isso. Caixa de flocos de milho, abro o pacote e coloco alguns em uma tigela, coloco leite, açúcar, o que eu quiser, e como. Isso está feito.

Não tenho interesse na produção dos flocos de milho. Não me interessa como são produzidos, onde foi cultivado o milho, onde foi feita a caixa, como foi processada, que pessoas trabalharam no produto, como foi entregue do armazém ao supermercado. Realmente, quero dizer, essa é a vida da caixa de flocos de milho.

E eu não estou, apenas não estou tão interessado. Mas eu me importo que eles tenham um gosto bom. Eu me importo que eles sejam crocantes e crocantes e tenham a textura certa e soem bem quando eu os trituro e como.

Novamente, provavelmente não é a melhor analogia comparando as relações humanas com os cereais matinais. Talvez. Então é disso que tratam essas sessões.

E parece que estou desenvolvendo uma espécie de ceceio, um pouco de ceceio, e realmente não sei por quê. Porque, viu? Talvez seja apenas o jeito que estou falando. Talvez minha maneira de falar tenha mudado.

Talvez eu tenha ficado mais preguiçoso. Não estou pronunciando minhas palavras corretamente ou tão bem como antes. Eu vejo.

Não é como se eu tivesse algum problema dentário grave ou falta de dentes que costumava ter. Se de repente eu tivesse uma lacuna na frente dos dentes, isso poderia afetar minha fala. Ou se eu tive uma lesão, algum tipo de problema na gengiva ou nos lábios, mas talvez seja a barba.

Talvez a barba seja tão pesada que esteja puxando meu queixo para baixo e eu esteja lutando para manter a boca fechada. Pareço um caçador de moscas. Ou alguém que fica constantemente surpreso.

Então, eu gostaria que você se concentrasse em como você se sente. E lembre-se, uma das coisas que, não é apenas uma das coisas, é o tipo de coisa, o ingrediente secreto para essas sessões é, se você aguentar que eu fique tagarelando, quanto mais sessões você ouvir, mais você ficará realmente cansado. E independentemente de quão cansado você se sinta agora, quando chega a hora de dormir, de ir para a cama, de dormir, no segundo em que sua cabeça toca o travesseiro, algo acontece.

Há uma resposta realmente natural. E seu corpo fica mais relaxado, sua mente desacelera e fica mais relaxada. Você tem mais uma sensação de bem-estar, de calma.

Independentemente do que esteja acontecendo lá fora, se houver algum som de vento ou chuva ou qualquer outro tipo de clima, porque nada disso realmente importa quando você está com sono e calmo. E você pode desfrutar dessa sensação sem qualquer tipo de pressão para dormir ou ficar acordado. Sem pressão para fazer nada.

Nesse ponto em que você simplesmente não se importa, não importa. Porque você se lembra que nasceu com a capacidade de dormir profunda e facilmente. Todos nós nascemos com isso.

É claro que não podemos fazer todas as coisas que costumávamos fazer quando éramos bebês, soprando bolhas de ranho. Já tentei fazer isso, mas é difícil. Mas os bebês podem fazer isso.

Eles são muito bons nisso. Cocô nas calças, você não pode escapar impune até ficar muito mais velho, talvez. Mas dormir é uma coisa inerente que não exige esforço.

Na verdade, o esforço é o oposto. Para você tentar dormir, se você tentar se forçar a dormir, é o mesmo que alguém tocando uma campainha. Você conhece aqueles sinos bem altos bem no seu ouvido dizendo: durma, vá dormir, vá dormir.

Não vai funcionar. Você não pode ser forçado. Pessoalmente, não acho que nada deva ser forçado, especialmente coisas como peidos.

Não force um peido, nunca. Eu nem corro atrás de ônibus. Não que haja necessariamente uma ligação entre forçar peidos e correr atrás de ônibus, mas não acho isso tão importante.

Se um peido está pronto para surpreender e encantar você e seus amigos e familiares, ótimo. Mas se ainda não estiver pronto, se não estiver totalmente formado, não há graça num peido prematuro. Estou pensando que talvez esse deveria ser o título da minha autobiografia.

Não há graça em um peido prematuro. Está adormecendo. É apenas permitir que seu cérebro e sua mente façam o que vem naturalmente.

Porque se você está deitado aí pensando, ah, eu preciso dormir, eu quero dormir, e você está tentando se forçar e gemendo consigo mesmo e qualquer coisa desse tipo, isso seria o mesmo que tentar andar em uma corda bamba e pensar, por favor, não caia, por favor, não caia, por favor, não caia. Ou malabarismo, por favor, não deixe cair uma bola, por favor, não deixe cair um ovo, por favor, não deixe cair um coco. Isso se você estiver usando muitas coisas diferentes.

Isso seria inútil. Quero dizer, se você estivesse em um ônibus, você não iria querer que o motorista do ônibus pensasse que o motorista do ônibus está dizendo para si mesmo, ah, por favor, não bata, por favor, não bata, por favor, não bata. Isto seria, especialmente se eles dissessem isso em voz alta, eu provavelmente iria querer descer do ônibus.

Bem, eu diria que esperaria até a próxima parada, para não querer que ele batesse. Mas você sabe, você não pode forçar. Você pode tentar, mas não funciona.

Dormir é a coisa mais natural do mundo. Nascemos para fazer isso. Então, sim, eu moro com um furão.

Não se preocupe, isso está relacionado com o que estou falando. Não vou sair aleatoriamente. Sempre falei sobre peidos prematuros, motoristas de ônibus que não querem bater.

Agora ele está falando sobre furões. Não, está tudo bem. É por isso que estou falando de Andre, porque ele nunca está a mais de cinco segundos de estar totalmente adormecido.

Ele pode adormecer instantaneamente. E eu realmente o observei quando ele estava cansado, tentando ficar acordado. Talvez ele esteja em sua jaula e não queira ficar na jaula.

Ele quer estar lá fora, sendo travesso ou algo assim. E ele está deitado na rede. Ele está com a cabeça erguida, olhando para mim.

E eu o observo enquanto seus olhos começam a se fechar e sua cabeça começa a cair. Não quero dizer rolar, obviamente está ligado a ele. Mas a cabeça dele fica mole, o pescoço dele fica mole.

Isso só me lembra da época em que eu estava no Butlin's e tive uma noite particularmente tardia na noite anterior. E no dia seguinte nós, bem, eu e muitas outras pessoas, tivemos que assistir a essa palestra sobre, acho que pode ter sido sobre saúde e segurança e todo tipo de coisa, mas durou algumas horas. E quanto mais eu tentava forçar meus olhos a permanecerem abertos, mais meus olhos se fechavam.

Então é como tentar forçar que algo que desencadeou o oposto aconteça. É um conceito interessante, realmente. Acho que possivelmente todos nós já estivemos naquela situação em que você está muito, muito cansado e tentando manter tudo sob controle e tentando ficar alerta e acordado.

E quanto mais você faz isso, mais cansado você fica. É por isso que sempre digo no início dessas sessões: só ouça ou assista quando puder fechar os olhos com segurança. Então, se você está na estação espacial ou algo assim no momento, você a está controlando.

E talvez não dê ouvidos a isso até que alguns dos outros astronautas estejam acordados. Não moro muito longe de uma ferrovia. Não é uma distância a pé, você sabe, eu não poderia simplesmente pular lá.

Eu não poderia correr até lá de chinelos e roupão sem que ninguém me visse. A menos que tenha sido, suponho, tarde da noite, quando todas as luzes estão apagadas. Mas então por que eu faria isso? Mas é uma caminhada, mas é perto o suficiente para eu ouvir os trens.

E durante o dia não percebo muito isso. Embora haja mais trens durante o dia, imagino, do que durante a noite. Tem também as ferrovias, elas usam para transportar, eu acho, cargas e coisas assim, sabe, entre as docas de todo o país.

E os trens noturnos, aqueles das duas, três da manhã, eles buzinam. Você sabe, o doo doo. Essa foi a minha impressão de uma buzina de trem.

Eu poderia ter conseguido fazer com que soasse um pouco melhor, mas um pouco mais realista, um pouco mais afinado. Mas a questão é que não acho que isso se encaixe no clima descontraído da sessão. Se eu começar a gritar de repente, tenho a impressão de um trem buzinando, buzinando.

É um termo engraçado, não é? Por que você foi demitido? Eu estava buzinando e fui pego. Então sim, está tudo bem. Já estive, a razão pela qual não fiz isso esta manhã é porque estava ajudando alguém.

Então eu estava ocupado. Quer dizer, tenho trabalhado muito, muito no meu site, JasonNewland.com1. jasonnewland.com, não JasonNewland.com1. Digo um como aquele daquele site específico, não um como o número. E está ficando muito bom.

É muito, bastante complexo o que estou fazendo. Muito complicado. É um pouco como tentar fazer uma escala em tamanho real... Ouçam o trem, como é barulhento lá fora.

É muito alto. Mais do que o normal, a menos que seja um avião. Eu não tenho certeza.

É algum tipo de transporte feito de metal. Esqueci o que ia dizer ali. A complexidade do que estou fazendo no site é... É muito... Não é muito tedioso, mas demorado e tenho que tentar manter o foco nisso.

E certifique-se de que não perco nada e que tudo o que faço precisa ser verificado e verificado novamente por mim. É apenas contínuo. Estou bastante satisfeito com o andamento das coisas.

Acabei de descobrir que a maioria dos meus podcasts agora estão no Spotify. Eu nem percebi isso até hoje. Eu sabia que era um, mas a maioria deles é.

Também percebi que o podcast Let Me Bore You To Sleep, que está no Podbean, não o compartilhei com muitos outros podcasts além do iTunes e do Spreaker, eu acho. O que significa que preciso compartilhar isso. E também com alguns outros hosts de podcast.

Veja, está tudo indo muito bem. Ainda há muito trabalho a fazer. Às vezes é... Acho difícil saber em qual parte focar mais.

O que precisa da minha atenção? É o site? São os podcasts? São os canais de vídeo do YouTube, nos quais ainda tenho trabalho a fazer? E sim, ainda há muito o que fazer. Sim. Estou bastante satisfeito com a forma como as coisas estão indo no momento.

Levei Conrad para passear hoje. Ele me fez andar por todo lado. Ele adora explorar.

Realmente, essa é a hora de brincar dele. Corra atrás de bolas e jogos. Brincar com brinquedos em casa não é mais o que ele quer fazer.

Ele quer sair. Isso é o que ele quer mais do que tudo: sair. Então eu acho que quando o verão começar a chegar, talvez eu tente entrar em algum tipo de rotina onde eu o leve para sair talvez duas vezes por dia, em vez de uma.

Ele adora estar ao ar livre. Parece ser a coisa favorita dele, além de limpar a bunda no meu tapete. Parece ser dele... Me acordando mordendo os dedos dos pés.

Existem algumas de suas coisas favoritas. Vou recorrer a Mary Poppins aqui. Foi Mary Poppins quem cantou isso? Aqui estão algumas das minhas coisas favoritas.

Fazendo cocô no chão do banheiro. Mordendo os pés do papai. Tentando comer a comida do papai no prato dele.

Quando tudo o que ele fez foi voltar para a cozinha para pegar alguma coisa. Sim, algumas de suas coisas favoritas. Mexa meus chinelos e estrague-os.

Estragando irreparavelmente meus chinelos. Essa é uma de suas coisas favoritas. Mas saindo, independente do tempo, ele não liga porque se estiver muito frio ele sabe que pode entrar na minha jaqueta.

Se ele ficar muito molhado, ele sobe em mim e se seca em mim. Se ele ficar cansado, eu o carrego. Por um breve momento e então ele volta ao chão.

Ou se ele fica muito cansado, ele veste minha jaqueta. Então ele conseguiu. Ele está sempre bem.

Ele tem todos os ângulos cobertos. Sou como um táxi humano. Riquixá humano.

Não sei. Tenho algo para comer agora, eu acho. Vou me deliciar com talvez um pouco de sorvete mais tarde.

E esta é outra gravação monótona do podcast chamado Let Me Bore You to Sleep. Meu nome é Jason Newland. Você pode me pesquisar no Google se quiser descobrir todas as coisas diferentes que eu faço.

Ou acesse meu site, jasonnewland.com. Vá para Podbean, onde está o podcast principal. Também no iTunes também. Este podcast é.

Então, tome cuidado e eu poderia facilmente dormir agora. Uma vez gravei uma sessão em que adormeci. Acabei de começar a roncar.

De qualquer forma, eu vou. Você se cuida. Vejo você amanhã.

Tchau.