#15 Biarkan Saya Membuat Anda Bosan Hingga Tertidur — Jason Newland

Halo dan selamat datang di jasonnewland.com. Namaku Jason Newland dan ini Biarkan Aku Membosankanmu Untuk Tidur. Dan jika kamu mendengarkan ini... Itu aku di tempat tidurku. Kedengarannya lebih kenyal karena beberapa alasan.

Saya sebenarnya merekam ini pada waktu yang jauh berbeda dari biasanya. Saya biasanya merekam sesi ini segera setelah saya bangun. Ini mungkin terasa aneh saat melakukan sesi tidur, tetapi saya merasa punya lebih banyak energi.

Saya tidak banyak menguap saat pertama kali bangun. Saya tidak tahu jam berapa sekarang, sekitar jam 11 atau sekitar malam. Jendela-jendelanya terbuka.

Cahaya di dalam ruangan tampak jauh lebih terang dari biasanya. Saya kira saya tidak akan memakainya secara normal di pagi hari karena tidak diperlukan. Rasanya cukup damai.

Saya harus memasukkan Andre ke dalam kandangnya karena jika tidak, dia akan menggaruk pintu. Tapi kubilang padanya dia hanya akan berada di sana sekitar setengah jam dan aku akan membiarkannya keluar lagi. Jadi semoga saja dia baik-baik saja.

Harap diingat untuk hanya mendengarkan atau menonton sesi ini ketika Anda dapat menutup mata dengan aman karena ini membuat Anda bosan hingga tertidur dapat menyebabkan kebosanan. Seseorang memposting komentar di saluran YouTube saya dan jika Anda ingin mengunjungi saluran YouTube saya, itu adalah Sleep Hypnosis Jason Newland. Itu nama salurannya.

Seseorang memposting komentar di salah satu sesi ini yang mengatakan bahwa dia bosan untuk tidur dalam waktu 10 menit atau sekitar lima menit. Jadi saya berkomentar, membalas kembali dan meminta maaf karena lama sekali membuat Anda bosan. Saya sangat senang dengan komentar cerdas saya.

Namun senang mengetahui bahwa saya memiliki orang-orang yang mendukung saya, Anda tahu, di YouTube dan di SoundCloud. Saya tidak pernah mendengar apa pun dari orang-orang di SoundCloud. Saya tidak terlalu mendapat banyak komentar dari podcast.

Meskipun ribuan orang mengunduh dan memainkannya setiap minggu, saya tahu tidak ada seorang pun yang benar-benar meninggalkan komentar kecuali semua orang membenci sesi tersebut. Tapi ya, tidak ada seorang pun yang pernah berkomentar banyak tentang hal itu. Punya komentar di saluran YouTube, komentar di Facebook, komentar di website saya, hal-hal seperti itu.

Tapi setelah, Anda tahu, dengan SoundCloud, saluran itu, podcast itu, setelah lebih dari 150.000 pemutaran, saya pikir saya akan mendapat setidaknya satu komentar, tetapi tidak ada. Jadi jika Anda mendengarkan di SoundCloud, atau iTunes atau Podomatic atau Podbean atau SpreeCurve atau LizardTrack, banyak sekali yang berbeda, mungkin Anda bisa memberikan komentar. Katakan halo, hanya untuk memberi tahu saya bahwa Anda ada di sana.

Sepertinya saya tahu Anda ada di sana, tetapi pada saat yang sama, saya tidak tahu Anda ada di sana. Saya kira itu akan seperti berada di atas panggung, tapi saya menghadap dengan membelakangi penonton. Aku tahu mereka bisa mendengarku, tapi mereka sangat pendiam.

Dan saya bertanya-tanya, apakah mereka masih di sana? Berapa banyak orang di sana? Dan saya yakin ini adalah penonton penuh. Tapi saya sedang berbicara dan saya memakai headphone, atau penutup telinga, jadi saya tidak bisa mendengar penonton. Saya kira ini tidak seperti itu, tapi saya mencoba memikirkan sebuah analogi, semacam koneksi.

Jadi bagi kalian yang, jika ini pertama kalinya, permisi, jika ini pertama kalinya kalian mendengarkan saya melakukan ini, izinkan saya membuat kalian bosan. Namun yang terjadi hanyalah saya yang berbicara. Terkadang saya tidak membicarakan apa pun.

Kadang-kadang saya tidak membicarakan apa pun dan mungkin beristirahat sejenak dan sesekali membicarakan sesuatu, seperti menjalinnya. Saya suka yang aneh, agak seperti jagung manis di tumpukan besar kotoran, lho, itu analogi yang bagus. Jadi di lain waktu saya mungkin berbicara tentang kehidupan saya, di lain waktu, dan saya mengatakannya di lain waktu, di hari lain, karena ini sepertinya berubah menjadi petualangan kecil sehari-hari.

Yang mengejutkan saya karena saya tidak memiliki niat itu ketika memulainya. Saya memulai dengan niat penuh untuk hanya melakukan beberapa sesi dan kemudian saya melanjutkan ke hal berikutnya, yang biasanya saya lakukan. Saya pikir kursus harian terbesar yang pernah saya lakukan adalah 34 hari.

Yaitu relaksasi harian, kursus hipnosis untuk kecemasan, stres dan lain-lain. Dan saya melakukannya tahun lalu, saya rasa mendekati awal tahun lalu. Dan memang benar, beberapa di antaranya cukup panjang.

Tapi 34 hari adalah waktu yang cukup lama yang bisa kulakukan dan aku merasa sudah cukup. Memang benar, tapi saya melakukannya selama sebulan, setiap hari selama sebulan. Pada saat yang sama, saya juga melakukan sesi pereda nyeri mingguan dan sesi tidur mingguan.

Jadi saya menumpuknya, cukup banyak pekerjaan yang harus saya lakukan. Namun entah mengapa, mungkin rekaman-rekaman ini yang tidak terstruktur dan terstruktur, yang menarik bagi saya. Karena aku benar-benar bisa mengatakan apa pun yang ingin aku katakan.

Dan aku bisa menjadi diriku yang normal. Faktanya, saya hanya bisa mencoba dan menjadi menarik. Dan pada saat yang sama, juga membosankan.

Karena itulah kekuatan superku. Kemampuan untuk membuat orang bosan. Jadi, alih-alih menyalahkan diri sendiri mengenai hal ini, alih-alih mengkritik diri sendiri, saya justru menerimanya.

Dan saya menggunakan kepribadian membosankan itu untuk membantu orang lain tertidur. Karena jujur ​​saja, jika saat ini Anda satu kamar dengan saya, dan saya hanya berbicara dengan Anda, itulah yang akan saya lakukan. Aku tidak suka berbicara dengan orang, aku suka berbicara dengan mereka.

Dan satu-satunya hal yang ingin saya diskusikan adalah hal-hal yang menarik minat saya. Dan satu-satunya pokok bahasan yang sangat saya suka bicarakan adalah diri saya sendiri. Jadi ini menjadikan saya kandidat ideal untuk membuat rekaman seperti ini.

Karena aku hanya bisa bicara padamu. Dan jika kamu berada di kamar bersamaku, aku akan melihat matamu berkaca-kaca. Karena aku sudah move on dari berbicara pada orang dengan penuh dan lupa akan hal itu.

Anda tahu, saya sebenarnya sangat menyadari kecenderungan saya, atau apa kebutuhan saya untuk berbicara dengan orang lain. Dan aku sangat sadar kalau aku hanya tertarik pada diriku sendiri. Kadang-kadang saya bahkan tidak tertarik pada hal itu.

Itu masalahnya, saya mungkin sudah mengatakan ini sebelumnya, tapi saya akan membantu orang jika saya bisa. Anda tahu pepatah lama, orang menganggap kelemahan, kebaikan sebagai kelemahan. Beberapa orang, ya, beberapa orang berkata, oh, tahukah Anda, mereka menganggap kebaikan sebagai kelemahan.

Bagi saya, orang-orang menganggap kebaikan demi kepentingan. Karena aku baik hati, terkadang mereka mengira aku tertarik. Dan secara umum saya tidak.

Dan itu bukan karena saya tidak ingin menjadi seperti itu. Saya ingin sekali menjadi seperti itu. Ini bukan hal yang kuinginkan, percayalah.

Hidup akan jauh lebih mudah jika saya bisa, entahlah, menaruh perhatian pada kehidupan orang lain. Tapi saya biasanya tidak memilikinya. Aku tidak memikirkan orang lain ketika mereka tidak bersamaku.

Saya tidak memberi mereka banyak perhatian ketika mereka bersama saya. Tapi saya tidak khawatir tentang orang-orang. Dan itu bukan karena kurangnya kepedulian, karena saya memang peduli.

Saya hanya, Anda tahu, tidak tertarik pada... Oke, saya akan memberi Anda ide. Saya suka serpihan jagung. Dan saya memikirkan orang-orang dengan cara yang sama seperti saya memikirkan sekotak cornflake.

Bersabarlah saat saya menjelaskan ini. Sekotak cornflake, saya tinggal buka bungkusnya dan tuang sebagian ke dalam mangkuk, tambahkan susu, gula, apapun yang ingin saya tambahkan ke dalamnya, dan makanlah. Itu sudah selesai.

Saya tidak tertarik dengan produksi cornflake. Saya tidak tertarik dengan cara produksinya, di mana jagung ditanam, di mana kotaknya dibuat, bagaimana pengolahannya, orang-orang yang mengerjakan produk tersebut, bagaimana produk tersebut dikirim dari gudang ke supermarket. Sungguh, maksudku, itulah kehidupan sekotak cornflake.

Dan aku tidak, hanya saja tidak begitu tertarik. Tapi saya peduli rasanya enak. Saya sangat peduli bahwa mereka renyah dan renyah serta memiliki tekstur yang tepat dan terdengar enak saat saya mengunyah dan memakannya.

Sekali lagi, mungkin bukan analogi terbaik yang membandingkan hubungan manusia dengan sereal sarapan. Mungkin. Jadi itulah inti dari sesi-sesi ini.

Dan sepertinya saya mulai mengalami semacam cadel, sedikit cadel, dan saya tidak tahu kenapa. Karena, paham? Mungkin itu hanya caraku berbicara. Mungkin cara bicaraku sudah berubah.

Mungkin aku jadi lebih malas. Saya tidak mengucapkan kata-kata saya dengan benar atau sebaik biasanya. Jadi begitu.

Bukan berarti saya mempunyai masalah gigi besar atau gigi tanggal seperti dulu. Jika tiba-tiba gigi depan saya berlubang, hal itu mungkin memengaruhi cara bicara saya. Atau jika saya mengalami cedera, masalah gusi, atau masalah bibir, tapi mungkin karena janggutnya.

Mungkin janggutku terlalu lebat sehingga membuat rahangku tertunduk dan aku kesulitan menjaga mulutku tetap rapat. Aku terlihat seperti penangkap lalat. Atau seseorang yang selalu terkejut.

Jadi saya ingin Anda fokus pada apa yang Anda rasakan. Dan ingat, salah satu hal yang, bukan hanya satu hal, tapi sejenisnya, bahan rahasia dari sesi ini adalah, jika Anda bisa bertahan dengan saya yang terus-menerus bertele-tele, semakin banyak sesi yang Anda dengarkan, semakin Anda akan merasa sangat lelah. Dan betapapun lelahnya perasaan Anda saat ini, ketika tiba waktunya Anda tidur, tidur, tidur, begitu kepala Anda menyentuh bantal, sesuatu terjadi.

Ada respons alami yang nyata. Dan tubuh Anda menjadi lebih rileks, pikiran Anda melambat dan menjadi lebih rileks. Anda memiliki lebih banyak perasaan sejahtera, ketenangan.

Terlepas dari apa yang terjadi di luar, apakah ada suara angin atau hujan atau cuaca lainnya, karena semua itu tidak terlalu penting saat Anda merasa mengantuk dan tenang. Dan Anda dapat menikmati perasaan itu tanpa tekanan apa pun untuk tidur atau tetap terjaga. Tidak ada tekanan untuk melakukan apa pun.

Pada titik di mana Anda tidak peduli, itu tidak masalah. Karena Anda ingat bahwa Anda dilahirkan dengan kemampuan untuk tidur nyenyak dan mudah. Kita semua dilahirkan dengan hal itu.

Tentu saja, kita tidak bisa melakukan semua hal yang biasa kita lakukan saat masih bayi, yaitu meniup gelembung ingus. Saya sudah mencoba melakukan itu, tetapi sulit. Tapi bayi bisa melakukannya.

Mereka sangat pandai dalam hal itu. Kotoran di celana Anda, Anda mungkin tidak bisa menghilangkannya sampai Anda bertambah tua, mungkin. Tapi tidur, itu adalah hal yang tidak memerlukan usaha.

Faktanya, upaya justru sebaliknya. Agar anda mencoba dan tidur, jika anda mencoba dan memaksakan diri untuk tidur, itu sama saja seperti seseorang membunyikan bel. Anda tahu bel yang sangat keras di telinga Anda mengatakan, tidur, tidur, tidur.

Ini tidak akan berhasil. Anda tidak bisa dipaksa. Menurut saya pribadi, tidak ada yang perlu dipaksakan, terutama hal-hal seperti kentut.

Jangan pernah memaksakan kentut. Aku bahkan tidak lari ke bus. Bukan berarti ada hubungan antara memaksakan kentut dan berlari ke bus, tapi menurut saya itu tidak terlalu penting.

Jika kentut siap mengejutkan dan menyenangkan Anda, teman, dan keluarga, maka baguslah. Tapi kalau belum siap, kalau belum terbentuk sempurna, tidak ada asyiknya kentut dini. Saya pikir itu mungkin judul otobiografi saya.

Tidak ada kesenangan dalam kentut prematur. Ini tertidur. Itu hanya membiarkan otak dan pikiran Anda melakukan apa yang terjadi secara alami.

Karena jika Anda berbaring sambil berpikir, oh, saya harus tidur, saya ingin tidur, dan Anda mencoba memaksakan diri dan mengeluh pada diri sendiri dan hal-hal semacam itu, itu sama saja dengan mencoba berjalan di tali yang kencang dan berpikir, tolong jangan jatuh, tolong jangan jatuh, tolong jangan jatuh. Atau juggling, tolong jangan jatuhkan bola, jangan jatuhkan telur, tolong jangan jatuhkan kelapa. Itu jika Anda menggunakan banyak hal berbeda.

Itu tidak ada gunanya. Maksud saya, jika Anda berada di dalam bus, Anda tentu tidak ingin sopir bus tersebut berpikir bahwa sopir bus tersebut berkata pada dirinya sendiri, oh, tolong jangan menabrak, tolong jangan menabrak, tolong jangan menabrak. Itu akan terjadi, terutama jika mereka mengatakannya dengan lantang, saya mungkin ingin turun dari bus.

Menurutku, aku akan menunggu sampai perhentian berikutnya, jadi aku tidak ingin dia jatuh. Tapi tahukah Anda, Anda tidak bisa memaksakannya. Anda dapat mencoba, tetapi tidak berhasil.

Tidur adalah hal paling alami di dunia. Kita dilahirkan untuk melakukannya. Jadi ya, saya tinggal dengan musang.

Jangan khawatir, ini ada hubungannya dengan apa yang saya bicarakan. Aku tidak akan pergi begitu saja. Saya selalu bicara tentang kentut dini, supir bus yang tidak mau kecelakaan.

Sekarang dia berbicara tentang musang. Tidak, tidak apa-apa. Itu alasan saya berbicara tentang Andre, karena dia tidak lebih dari lima detik sebelum tertidur sepenuhnya.

Dia bisa langsung tertidur. Dan saya sebenarnya memperhatikannya ketika dia lelah, berusaha untuk tetap terjaga. Mungkin dia di dalam kandangnya dan dia tidak ingin berada di dalam kandangnya.

Dia ingin berada di luar, nakal atau apa pun. Dan dia berbaring di tempat tidur gantungnya. Dia mengangkat kepalanya, menatapku.

Dan saya memperhatikannya saat matanya mulai menutup dan kepalanya mulai tertunduk. Maksudku bukan seperti berguling, yang jelas itu ada hubungannya dengan dia. Tapi kepalanya jadi lemas, lehernya jadi lemas.

Itu hanya mengingatkanku pada saat aku berada di Butlin's dan aku mengalami malam yang sangat larut pada malam sebelumnya. Dan keesokan harinya kami, saya dan banyak orang lainnya, harus menghadiri ceramah ini, saya pikir mungkin tentang kesehatan dan keselamatan dan segala macam hal, tapi itu berlangsung selama beberapa jam. Dan semakin aku berusaha memaksa mataku untuk tetap terbuka, semakin mataku terpejam.

Jadi ini seperti mencoba memaksakan sesuatu yang memicu hal sebaliknya terjadi. Itu konsep yang menarik, sungguh. Saya pikir kita semua mungkin pernah berada dalam situasi ketika Anda benar-benar lelah dan Anda mencoba untuk menjaga semuanya tetap tenang dan Anda mencoba untuk tetap waspada dan terjaga.

Dan semakin sering Anda melakukan itu, semakin lelah Anda. Itu sebabnya saya selalu mengatakan di awal sesi ini, dengarkan atau tonton hanya saat Anda bisa menutup mata dengan aman. Jadi jika Anda berada di stasiun luar angkasa atau sesuatu saat ini, Andalah yang mengendalikannya.

Dan mungkin jangan dengarkan ini sampai beberapa astronot lainnya sudah bangun. Saya tidak tinggal terlalu jauh dari jalur kereta api. Ini tidak seperti berjalan kaki seperti yang Anda tahu, saya tidak bisa lewat begitu saja.

Saya tidak bisa berlari ke sana dengan sandal dan gaun tidur saya tanpa ada yang melihat saya. Kecuali, saya kira, saat itu sudah larut malam ketika semua lampu dimatikan. Tapi mengapa saya tetap melakukan itu? Tapi jaraknya cukup jalan kaki, tapi cukup dekat sehingga saya bisa mendengar suara kereta.

Dan pada siang hari, saya tidak terlalu memperhatikannya. Meskipun saya membayangkan ada lebih banyak kereta di siang hari daripada di malam hari. Ada juga kereta api, mereka menggunakannya untuk mengangkut, saya kira, kargo dan hal-hal seperti itu, Anda tahu, antar dermaga dari seluruh negeri.

Dan kereta api larut malam, jam dua, tiga pagi, mereka membunyikan klakson. Anda tahu, doo doo. Itulah kesan saya terhadap klakson kereta api.

Saya mungkin bisa membuatnya terdengar sedikit lebih baik, tapi sedikit lebih realistis, sedikit lebih selaras. Tapi masalahnya, menurut saya itu tidak cocok dengan suasana sesi yang santai. Kalau saya tiba-tiba mulai meneriakkan kesan kereta membunyikan klakson, membunyikan klakson.

Itu istilah yang lucu, bukan? Kenapa kamu dipecat? Aku sedang membunyikan klakson, aku tertangkap. Jadi ya, semuanya baik-baik saja. Sudah, alasan saya tidak melakukan ini pagi ini adalah karena saya sedang membantu seseorang.

Jadi saya sibuk. Maksudku, aku benar-benar sedang mengerjakan situs webku, JasonNewland.com1. jasonnewland.com, bukan JasonNewland.com1. Saya katakan satu seperti pada situs web tertentu, bukan satu seperti pada nomor. Dan itu terlihat cukup bagus.

Ini sangat, cukup rumit, apa yang saya lakukan. Sangat rumit. Ini seperti mencoba membuat film seukuran aslinya... Dengarkan keretanya, betapa bisingnya di luar sana.

Itu cukup keras. Lebih dari biasanya, kecuali itu pesawat. Saya tidak yakin.

Itu semacam transportasi yang terbuat dari logam. Saya lupa apa yang ingin saya katakan di sana. Kerumitan dari apa yang saya lakukan di website adalah... Hanya saja sangat... Tidak terlalu membosankan, tetapi memakan waktu dan saya harus berusaha dan tetap fokus pada hal itu.

Dan pastikan bahwa saya tidak melewatkan apa pun dan semua yang saya lakukan perlu saya periksa ulang dan periksa ulang. Itu hanya terus menerus. Saya cukup senang dengan perkembangannya.

Saya baru tahu bahwa sebagian besar podcast saya sekarang ada di Spotify. Aku bahkan tidak menyadarinya sampai hari ini. Saya tahu itu memang benar, tapi kebanyakan memang begitu.

Saya juga menyadari bahwa podcast Let Me Bore You To Sleep yang ada di Podbean, menurut saya belum saya bagikan ke banyak podcast lain selain iTunes dan Spreaker. Artinya, saya perlu membagikannya. Begitu pula dengan beberapa host podcast lainnya.

Lihat, semuanya berjalan cukup baik. Masih banyak pekerjaan yang harus dilakukan. Kadang-kadang... Saya merasa sulit untuk mengetahui bagian mana yang paling harus saya fokuskan.

Apa yang perlu saya perhatikan? Apakah itu situs webnya? Apakah itu podcast? Apakah itu saluran video YouTube, yang masih ada pekerjaan yang harus saya selesaikan? Dan ya, jadi masih banyak yang harus dilakukan. Ya. Saya cukup senang dengan perkembangannya saat ini.

Mengajak Conrad jalan-jalan hari ini. Dia menyuruhku berkeliling ke mana-mana. Dia suka menjelajah.

Sungguh, itulah waktu bermainnya. Berlari mengejar bola dan permainan. Bermain dengan mainan di rumah sebenarnya bukan hal yang ingin dia lakukan lagi.

Dia ingin pergi keluar. Hal yang paling diinginkannya daripada apa pun adalah pergi keluar. Jadi saya pikir saat musim panas mulai tiba, saya mungkin akan mencoba melakukan rutinitas di mana saya mengajaknya keluar mungkin dua kali sehari, bukan sekali.

Dia sangat suka berada di luar. Sepertinya itu adalah hal favoritnya, selain mengelap pantatnya di karpetku. Sepertinya itu miliknya... Membangunkanku dengan menggigit jari kakiku.

Ada beberapa hal favoritnya. Saya akan beralih ke Mary Poppins di sini. Apakah Mary Poppins yang menyanyikannya? Inilah beberapa hal favorit saya.

Buang air besar di lantai kamar mandi. Menggigit kaki ayah. Mencoba memakan makanan ayah dari piringnya.

Ketika semua yang dia lakukan adalah kembali ke dapur untuk mengambil sesuatu. Ya, beberapa hal favoritnya. Aduk sandalku dan hancurkan.

Merusak sandal saya secara permanen. Itu salah satu hal favoritnya. Tapi pergi keluar, apapun cuacanya, dia tidak peduli karena jika cuaca terlalu dingin, dia tahu dia bisa masuk ke dalam jaketku.

Jika dia terlalu basah, dia akan memanjat ke seluruh tubuhku dan mengeringkan tubuhku. Jika dia lelah, aku menggendongnya. Untuk sesaat dan kemudian dia kembali ke lantai.

Atau jika dia sangat lelah, dia naik ke jaketku. Jadi dia mengerti. Dia selalu melakukannya dengan baik.

Dia menutupi semua sudut. Saya seperti taksi manusia. Becak manusia.

Aku tidak tahu. Aku punya sesuatu untuk dimakan sekarang, kurasa. Aku akan mentraktir diriku mungkin sedikit es krim nanti.

Dan ini adalah rekaman lancar lainnya dari podcast berjudul Let Me Bore You to Sleep. Nama saya Jason Newland. Anda dapat Google saya jika Anda ingin mengetahui semua hal berbeda yang saya lakukan.

Atau kunjungi situs web saya, jasonnewland.com. Buka Podbean, yang merupakan tempat podcast utama berada. Juga di iTunes juga. Podcast ini adalah.

Jadi, berhati-hatilah dan aku bisa tidur dengan mudah sekarang. Saya pernah merekam suatu sesi saat saya tertidur. Saya baru saja mulai mendengkur.

Bagaimanapun, aku akan pergi. Anda berhati-hati. Sampai besok.

Selamat tinggal.