#15 Laissez-moi vous ennuyer jusqu’au sommeil — Jason Newland

Bonjour et bienvenue sur jasonnewland.com. Je m'appelle Jason Newland et voici Let Me Bore You To Sleep. Et si vous écoutez ça... C'est moi sur mon lit. Cela semble beaucoup plus printanier pour une raison quelconque.

En fait, j'enregistre cela à un moment de la journée très différent de ce que je fais habituellement. J'enregistre normalement ces séances peu de temps après mon réveil. Cela peut paraître un moment bizarre pour faire des séances de sommeil mais je trouve que j'ai un peu plus d'énergie.

Je ne bâille pas autant au premier réveil. Je ne sais pas quelle heure il est, vers 23 heures ou quelque chose du soir. Les fenêtres sont ouvertes.

La lumière dans la pièce semble être beaucoup plus brillante que d’habitude. Je suppose que je ne le porterais pas normalement le matin car ce n'est pas nécessaire. C'est assez paisible.

J'ai dû mettre André dans sa cage car sinon il gratterait à la porte. Mais je lui ai dit qu'il resterait là-dedans environ une demi-heure et que je le laisserais sortir. J'espère donc qu'il va bien.

N'oubliez pas de n'écouter ou de regarder ces séances que lorsque vous pouvez fermer les yeux en toute sécurité, car cela pourrait vous ennuyer. Quelqu'un a posté un commentaire sur ma chaîne YouTube et si vous souhaitez visiter ma chaîne YouTube, c'est Sleep Hypnosis de Jason Newland. C'est le nom de la chaîne.

Quelqu'un a posté un commentaire sur l'une de ces séances disant qu'il s'ennuyait jusqu'à dormir en 10 minutes ou quelque chose comme cinq minutes. Alors j'ai commenté, répondu et dit désolé, j'ai mis si longtemps à vous ennuyer. J'ai été très satisfait de mon commentaire vif d'esprit.

Mais c'est bien de savoir que j'ai des gens qui me soutiennent, vous savez, sur YouTube et des gens sur SoundCloud. Je n'ai jamais vraiment entendu parler des gens sur SoundCloud. Je ne reçois pas vraiment beaucoup de commentaires des podcasts.

Même si des milliers de jeux sont téléchargés et joués chaque semaine, je sais que personne ne laisse vraiment de commentaire à moins que tout le monde déteste les sessions. Mais oui, personne n’a jamais vraiment eu de commentaires à ce sujet. J'ai eu des commentaires sur la chaîne YouTube, des commentaires sur Facebook, des commentaires sur mon site Web, des trucs comme ça.

Mais après, vous savez, avec SoundCloud, cette chaîne, ce podcast, après plus de 150 000 écoutes, je pensais avoir au moins un commentaire, mais rien. Donc, si vous écoutez sur SoundCloud, ou iTunes ou Podomatic ou Podbean ou SpreeCurve ou LizardTrack, tant d'autres titres différents, alors vous pouvez peut-être laisser un commentaire. Dis bonjour, juste pour me faire savoir que tu es là.

C'est comme si je savais que tu es là, mais en même temps, je ne sais pas que tu es là. Je suppose que ce serait comme être sur scène, mais je tourne le dos au public. Je sais qu'ils peuvent m'entendre, mais ils sont très silencieux.

Et je me demande, sont-ils toujours là ? Combien y a-t-il de personnes ? Et je suis assuré que c'est un public complet. Mais je parle et j'ai des écouteurs ou des bouchons d'oreilles, donc je n'entends pas le public. Je suppose que ce n’est rien de tout cela, mais j’essaie de penser à une analogie, à une sorte de lien.

Alors pour ceux qui, si c'est votre première, excusez-moi, si c'est la première fois que vous m'écoutez faire ça, laissez-moi vous ennuyer pour dormir. Mais tout ce que c'est, c'est juste moi qui parle. Parfois, je parle de absolument rien.

Parfois, je ne parle absolument de rien et peut-être que je fais une petite pause et que je parle de quelque chose de temps en temps, comme si je l'entrelaçais. J'aime les choses étranges, un peu comme le maïs sucré dans un gros tas de caca, vous savez, c'est une belle analogie. Alors d'autres fois je pourrais parler de ma vie, d'autres fois, et je dis d'autres fois, d'autres jours, parce que ceux-ci semblent se transformer en une petite aventure quotidienne.

Ce qui m'a surpris car je n'avais pas cette intention lorsque je les ai lancés. J'ai commencé avec la ferme intention de faire seulement quelques séances, puis je suppose que je passe à la chose suivante, ce que je fais habituellement. Je pense que le plus gros cours quotidien que j’ai jamais suivi était de 34 jours.

Il s'agit d'un cours quotidien de relaxation et d'hypnose pour l'anxiété, le stress et tout ça. Et je les ai fait l’année dernière, je pense vers le début de l’année dernière. Et ils l’étaient, certains étaient assez longs.

Mais 34 jours, c'était tout ce que je pouvais faire et j'en avais juste assez. C'était le cas, mais je l'ai fait pendant plus d'un mois, tous les jours pendant un mois. En parallèle, je faisais également une séance hebdomadaire de soulagement de la douleur et une séance hebdomadaire de sommeil.

Donc j’empilais en quelque sorte, pas mal de travail sur moi. Mais pour une raison quelconque, c'est peut-être le caractère non structuré et structuré de ces enregistrements qui m'a attiré. Parce que je peux vraiment dire tout ce que je veux dire.

Et je peux juste être ma normale. En fait, je peux juste essayer d'être excitant. Et en même temps, soyez aussi ennuyeux.

Parce que c'est mon super pouvoir. La capacité d’ennuyer les gens. Alors au lieu de m'en vouloir, au lieu de me critiquer, je l'ai accepté.

Et j'utilise cette personnalité ennuyeuse pour aider les autres à dormir. Parce que soyons réalistes, si tu étais dans une pièce avec moi en ce moment et que je te parlais, c'est ce que je ferais. Je n'aime pas parler avec les gens, j'aime leur parler.

Et les seules choses dont je veux discuter sont celles qui m’intéressent. Et le seul sujet dont j’aime vraiment parler, c’est moi-même. Cela fait donc de moi le candidat idéal pour réaliser des enregistrements comme celui-ci.

Parce que je peux juste te parler. Et si tu étais dans la pièce avec moi, je verrais tes yeux s'écarquiller. Parce que je ne parle plus aux gens avec un oubli total.

Vous savez, je suis en fait très conscient de ma tendance, ou de mon besoin de parler aux gens. Et je suis très conscient que je ne m'intéresse qu'à moi-même. Parfois, cela ne m'intéresse même pas.

C'est le problème, j'ai peut-être déjà dit cela, mais j'aiderai les gens si je peux. Vous connaissez le vieil adage : les gens prennent la faiblesse, la gentillesse pour la faiblesse. Certaines personnes, oui, certaines personnes disent que, oh, vous savez, elles prennent la gentillesse pour de la faiblesse.

Chez moi, les gens prennent la gentillesse pour de l'intérêt. Parce que je suis gentil, ils pensent que je suis intéressé parfois. Et en général, je ne le suis pas.

Et ce n’est pas parce que je ne veux pas l’être. J'adorerais l'être. Ce n'est pas comme ça que je veux être, crois-moi.

La vie serait tellement plus facile si je pouvais, je ne sais pas, m'intéresser à la vie des autres. Mais je n'ai généralement pas ça. Je ne pense pas aux autres quand ils ne sont pas avec moi.

Je ne leur accorde pas beaucoup d'attention lorsqu'ils sont avec moi. Mais je ne m'inquiète pas pour les gens. Et ce n’est pas à cause d’un manque d’attention, parce que je m’en soucie, en quelque sorte.

C'est juste que, vous savez, je n'ai pas cet intérêt pour le... Okay, je vais vous donner une idée. J'aime les cornflakes. Et je pense aux gens de la même manière qu’à une boîte de cornflakes.

Restez avec moi pendant que j'explique cela. Boîte de cornflakes, j'ouvre simplement le paquet et j'en verse quelques-uns dans un bol, j'ajoute du lait, du sucre, tout ce que je veux y ajouter, et je le mange. C'est fait.

La production de cornflakes ne m'intéresse pas. Je ne m'intéresse pas à la façon dont ils sont produits, où le maïs a été cultivé, où la boîte a été fabriquée, comment elle a été transformée, quelles personnes ont travaillé sur le produit, comment il a été livré de l'entrepôt au supermarché. Vraiment, je veux dire, c'est la vie de la boîte de cornflakes.

Et je ne suis pas vraiment intéressé. Mais je tiens à ce qu'ils aient bon goût. Je tiens à ce qu'ils soient croustillants et croquants, qu'ils aient la bonne texture et qu'ils sonnent bien lorsque je les croque et que je les mange.

Encore une fois, ce n’est probablement pas la meilleure analogie entre les relations humaines et les céréales du petit-déjeuner. Peut être. C'est donc à cela que servent ces séances.

Et il me semble que je développe une sorte de zézaiement, un petit peu de zézaiement, et je ne sais pas vraiment pourquoi. Parce que, tu vois ? C'est peut-être juste la façon dont je parle. Peut-être que ma façon de parler a changé.

Peut-être que je suis plus paresseux. Je ne prononce pas mes mots correctement, ou peut-être aussi bien qu'avant. Je vois.

Ce n’est pas comme si j’avais des problèmes dentaires majeurs ou des dents manquantes comme avant. Si j’avais soudainement un espace devant mes dents, cela pourrait affecter mon élocution. Ou si j'ai eu une blessure, une sorte de problème de gencives ou de lèvres, mais c'est peut-être la barbe.

Peut-être que la barbe est si épaisse qu'elle tire ma mâchoire vers le bas et que j'ai du mal à garder ma bouche serrée. Je ressemble à un attrape-mouches. Ou quelqu'un qui est constamment surpris.

J'aimerais donc que vous vous concentriez sur ce que vous ressentez. Et rappelez-vous, l'une des choses qui, ce n'est pas seulement une des choses, c'est un peu la chose, l'ingrédient secret de ces sessions est que si vous pouvez supporter que je traîne, plus vous écoutez de sessions, plus vous vous sentirez vraiment fatigué. Et peu importe à quel point vous vous sentez fatigué maintenant, quand vient le temps de vous coucher, de vous coucher, de vous endormir, à la seconde où votre tête touche votre oreiller, quelque chose se produit.

Il y a une vraie réponse naturelle. Et votre corps devient plus détendu, votre esprit ralentit et devient plus détendu. Vous ressentez davantage une sensation de bien-être, de calme.

Peu importe ce qui se passe dehors, s'il y a des bruits de vent, de pluie ou tout autre type de temps, car rien de tout cela n'a vraiment d'importance lorsque vous vous sentez somnolent et calme. Et vous pouvez profiter de cette sensation sans aucune pression pour dormir ou rester éveillé. Aucune pression pour faire quoi que ce soit.

À ce stade où vous ne vous en souciez plus, cela n’a plus d’importance. Parce que vous vous souvenez que vous êtes né avec la capacité de dormir profondément et facilement. Nous sommes tous nés avec ça.

Bien sûr, nous ne pouvons pas faire toutes les choses que nous faisions quand nous étions bébés, souffler des bulles de morve. J'ai essayé de le faire, mais c'est difficile. Mais les bébés peuvent le faire.

Ils sont vraiment doués pour ça. Caca dans votre pantalon, vous ne pouvez pas vraiment vous en sortir avant d'être beaucoup plus âgé, peut-être. Mais dormir, c'est une chose intrinsèque qui ne demande aucun effort.

En fait, l’effort est le contraire. Pour que vous essayiez de dormir, si vous essayez de vous forcer à dormir, c'est comme si quelqu'un sonnait une cloche. Vous connaissez ces cloches très bruyantes juste dans votre oreille qui vous disent : dors, dors, dors.

Ça ne marchera pas. Vous ne pouvez pas être forcé. Personnellement, je ne pense pas que quoi que ce soit devrait être forcé, surtout des choses comme les pets.

Ne forcez jamais à péter. Je ne cours même pas pour les bus. Non pas qu'il y ait nécessairement un lien entre forcer des pets et courir vers les bus, mais je ne trouve pas cela si important.

Si un pet est prêt à vous surprendre et à vous ravir, vous et vos amis et votre famille, alors tant mieux. Mais s’il n’est pas encore prêt, s’il n’est pas complètement formé, il n’y a aucun plaisir à péter prématurément. Je pense que cela devrait peut-être être le titre de mon autobiographie.

Il n'y a aucun plaisir à péter prématurément. On s'endort. Il s'agit simplement de permettre à votre cerveau et à votre esprit de faire ce qui vient naturellement.

Parce que si vous êtes allongé là en pensant, oh, je dois aller dormir, je veux aller dormir, et que vous essayez de vous forcer et que vous vous plaignez de vous-même et de tout ce genre de choses, ce serait la même chose que d'essayer de marcher sur une corde raide et de penser, s'il vous plaît, ne tombez pas, s'il vous plaît, ne tombez pas, s'il vous plaît, ne tombez pas. Ou en jonglant, s'il vous plaît, ne laissez pas tomber une balle, s'il vous plaît, ne laissez pas tomber un œuf, s'il vous plaît, ne laissez pas tomber une noix de coco. C'est si vous utilisez beaucoup de choses différentes.

Cela ne servirait à rien. Je veux dire, si vous étiez dans un bus, vous ne voudriez pas que le chauffeur de bus pense qu'il se dit : oh, s'il te plaît, ne t'écrase pas, s'il te plaît, ne t'écrase pas, s'il te plaît, ne t'écrase pas. Surtout s'ils le disaient à voix haute, j'aurais probablement envie de descendre du bus.

Eh bien, je dirais que j'attendrais le prochain arrêt, donc je ne voudrais pas qu'il s'écrase. Mais tu sais, tu ne peux pas le forcer. Vous pouvez essayer, mais cela ne fonctionne pas.

Dormir est la chose la plus naturelle au monde. Nous sommes nés pour le faire. Alors oui, je vis avec un furet.

Ne vous inquiétez pas, cela est lié à ce dont je parle. Je ne pars pas au hasard. J'ai toujours parlé des pets prématurés, des chauffeurs de bus qui ne veulent pas avoir de crash.

Maintenant, il parle des furets. Non, ça va. C'est la raison pour laquelle je parle d'André, c'est parce qu'il n'est jamais à plus de cinq secondes de son sommeil complet.

Il peut s'endormir instantanément. Et je l'ai observé lorsqu'il était fatigué, essayant de rester éveillé. Peut-être qu'il est dans sa cage et qu'il ne veut pas y être.

Il veut être dehors, être méchant ou autre. Et il est allongé dans son hamac. Il tient la tête haute et me regarde.

Et je le regarde alors que ses yeux commencent à se fermer et que sa tête commence à tomber. Je ne veux pas dire rouler, c'est évidemment lié à lui. Mais sa tête devient molle, son cou devient souple.

Cela me rappelle juste l'époque où j'étais chez Butlin et où j'avais passé une nuit particulièrement tard la veille. Et le lendemain, nous, moi et plein d'autres personnes, avons dû assister à cette conférence sur, je pense que ça aurait pu être la santé et la sécurité et toutes sortes de choses, mais cela a duré quelques heures. Et plus j'essayais de forcer mes yeux à rester ouverts, plus mes yeux se fermaient.

C'est donc comme essayer de forcer quelque chose qui aurait déclenché le contraire. C'est vraiment un concept intéressant. Je pense que nous avons peut-être tous été dans cette situation où vous êtes vraiment, vraiment fatigué et que vous essayez de garder tout ensemble et que vous essayez de rester alerte et éveillé.

Et plus tu fais ça, plus tu te fatigues. C'est pourquoi je dis toujours au début de ces séances, n'écoutez ou ne regardez que lorsque vous pouvez fermer les yeux en toute sécurité. Donc si vous êtes dans la station spatiale ou quelque chose du genre en ce moment, vous la contrôlez.

Et n'écoutez peut-être pas ça tant que certains des autres astronautes ne sont pas réveillés. Je n'habite pas trop loin d'une voie ferrée. Ce n'est pas comme une distance de marche comme dans, vous savez, je ne pouvais pas simplement y aller.

Je ne pouvais pas y courir avec mes pantoufles et ma robe de chambre sans que personne ne me voie. À moins que ce ne soit, je suppose, tard dans la nuit, lorsque toutes les lumières sont éteintes. Mais alors pourquoi devrais-je faire ça de toute façon ? Mais c'est une promenade, mais c'est assez proche pour que j'entende les trains.

Et pendant la journée, je ne le remarque pas beaucoup. Même si j’imagine qu’il y a plus de trains le jour que la nuit. Il y a aussi les chemins de fer, ils l'utilisent pour transporter, je suppose, des marchandises et des choses comme ça, vous savez, entre les quais de tout le pays.

Et les trains de nuit, ceux à deux ou trois heures du matin, klaxonnent. Vous savez, le doo doo. C'était mon impression d'un klaxon de train.

J'aurais peut-être pu le rendre un peu meilleur, mais un peu plus réaliste, un peu plus juste. Mais le problème, c'est que je ne pense pas que cela corresponde à l'ambiance détendue de la séance. Si je me mets soudainement à crier, j'ai l'impression d'un train klaxonnant, klaxonnant.

C'est un drôle de terme, n'est-ce pas ? Pourquoi as-tu été viré ? Je klaxonnais, je me suis fait prendre. Alors oui, tout va bien. Je l'ai été, la raison pour laquelle je ne l'ai pas fait ce matin, c'est parce que j'aidais quelqu'un.

J'étais donc occupé. Je veux dire, j'ai vraiment, vraiment travaillé sur mon site Web, JasonNewland.com1. jasonnewland.com, pas JasonNewland.com1. Je dis un comme dans celui de ce site Web particulier, pas un comme dans le numéro. Et c'est plutôt sympa de se réunir.

C'est très, assez complexe, ce que je fais. Très complexe. C'est un peu comme essayer de faire une grandeur nature... Écoutez le train, comme il est bruyant dehors.

C'est assez bruyant. Plus que d'habitude, à moins que ce ne soit un avion. Je ne suis pas sûr.

C'est une sorte de moyen de transport en métal. J'oublie ce que j'allais dire là. La complexité de ce que je fais sur le site Web est... C'est juste très... Pas tellement fastidieux, mais cela prend du temps et je dois essayer de rester concentré là-dessus.

Et assurez-vous que je ne manque de rien et que tout ce que je fais doit être revérifié et revérifié par moi. C'est juste continu. Je suis assez content de la façon dont ça se passe.

Je viens de découvrir que la plupart de mes podcasts sont désormais sur Spotify. Je ne m'en suis même pas rendu compte jusqu'à aujourd'hui. Je savais que c’était le cas, mais la plupart le sont.

J'ai également réalisé que le podcast Let Me Bore You To Sleep, qui est sur Podbean, je ne l'ai pas partagé avec de nombreux autres podcasts autres qu'iTunes et Spreaker, je pense. Ce qui veut dire que je dois partager ça. Et aussi, avec de nombreux autres animateurs de podcasts.

Vous voyez, tout se passe plutôt bien. Il reste encore pas mal de travail à faire. Parfois, c'est... J'ai du mal à savoir sur quoi me concentrer le plus.

Qu’est-ce qui nécessite mon attention ? Est-ce le site Internet ? Est-ce les podcasts ? Est-ce que ce sont les chaînes vidéo YouTube, sur lesquelles j'ai encore du travail à faire ? Et oui, donc il y a encore pas mal de choses à faire. Ouais. Je suis assez content de la façon dont ça se passe en ce moment.

J'ai emmené Conrad se promener aujourd'hui. Il m'a fait faire le tour de la maison. Il adore explorer.

Vraiment, c'est son temps de jeu. Courez après les ballons et les jeux. Jouer avec des jouets à la maison n’est plus vraiment ce qu’il veut faire.

Il veut sortir. C'est ce qu'il veut plus que tout, c'est sortir. Donc je pense qu'à mesure que l'été commence à arriver, je vais peut-être essayer d'adopter une sorte de routine où je le sors peut-être deux fois par jour au lieu d'une.

Il adore être dehors. Il semble que ce soit son activité préférée, à part s'essuyer les fesses sur mon tapis. Cela semble être le sien... Me réveiller en me mordant les orteils.

Il y a quelques-unes de ses choses préférées. Je vais me tourner vers Mary Poppins ici. Est-ce Mary Poppins qui a chanté ça ? Voici quelques-unes de mes choses préférées.

Faire caca sur le sol de la salle de bain. Mordre les pieds de papa. J'essaie de manger la nourriture de papa dans son assiette.

Quand tout ce qu'il a fait, c'est retourner dans la cuisine pour chercher quelque chose. Ouais, quelques-unes de ses choses préférées. Remuer mes pantoufles et les ruiner.

Ça ruine irrémédiablement mes pantoufles. C'est l'une de ses choses préférées. Mais en sortant, peu importe la météo, il s'en fiche car s'il fait trop froid, il sait qu'il peut grimper dans ma veste.

S'il est trop mouillé, il me grimpe dessus et se sèche sur moi. S'il est fatigué, je le porte. Pendant un court instant, puis il redescend sur le sol.

Ou s’il est vraiment fatigué, il enfile ma veste. Alors il l'a. Il l'a toujours bien.

Il couvre tous les angles. Je suis comme un taxi humain. Pousse-pousse humain.

Je ne sais pas. J'ai quelque chose à manger maintenant, je pense. Je m'offrirai peut-être un peu de glace plus tard.

Et ceci est un autre enregistrement sans incident du podcast intitulé Let Me Bore You to Sleep. Je m'appelle Jason Newland. Vous pouvez me rechercher sur Google si vous souhaitez découvrir toutes mes différentes activités.

Ou allez sur mon site Web, jasonnewland.com. Accédez à Podbean, où se trouve le podcast principal. Également sur iTunes. Ce podcast est.

Alors faites attention et je pourrais si facilement m'endormir maintenant. J'ai enregistré une fois une séance où je me suis endormi. Je viens de commencer à ronfler.

Quoi qu'il en soit, je vais y aller. Prenez soin de vous. À demain.

Au revoir.