Текст на русском языке

#18 Позвольте мне убаюкать вас скучным рассказом — Jason Newland

Это полный перевод текста выпуска 18 Let Me Bore You to Sleep на русский язык.

Текст на русском языке

Выберите язык текста

Оригинальная аудиозапись остаётся на английском языке. На этой пробной странице переведён только текст, чтобы вы могли прочитать его по-русски.

Текст на русском языке

Полный текст

↓ Download transcription FREE

Choose how you would like to save the transcript.

PDF, Word and Notepad downloads are free.

Здравствуйте и добро пожаловать на jasonnewland.com. Меня зовут Джейсон Ньюленд, и это «Let Me Bored You To Sleep». Не позволяй мне утомлять тебя, а позволь мне утомлять тебя. Не то чтобы между этими двумя названиями была какая-то разница, просто одно звучит немного живее другого, и я понятия не имею, о чем говорю.

Но, как и в случае с остальной частью этой сессии и почти со всем остальным, что я делаю, я просто придумываю это по ходу дела. Итак, весь смысл этой записи в том, что я просто говорю, пока длится сеанс. Потому что я не знаю, как долго это продлится.

Это может быть 10 минут, может быть 20 минут, может быть 40, может быть час, может быть два часа, кто знает. Надеюсь, это не продлится два часа, потому что, думаю, в конце я усну. Так что слушайте это или смотрите видео только в том случае, если вы смотрите его на YouTube, только если вы можете безопасно закрыть глаза или когда вы можете безопасно закрыть глаза, потому что этот сеанс сна может вызвать сонливость.

И все. Поэтому я полагаю, что следует предупредить, что разговоры о моей жизни могут вызвать невероятно, невероятную скуку. Скука? Скука? Скука? Каким бы ни было настоящее, вы знаете, подходящее слово.

Скука. Скука, вот что я искал. Скука.

Нельзя говорить «скука» в какой-то плоской форме. Если вы так говорите «скука», это звучит не так скучно. Полагаю, это естественно, не так ли? Он сказал: «О, мне очень понравилась вечеринка вчера вечером, это было действительно захватывающе».

Это как-то не подходит, не так ли, когда ты говоришь слово «захватывающий»? Я думаю, что, возможно, ему нужно придать немного больше жизни, но сейчас я не могу сказать это слово по-другому. Итак, произошла интересная вещь. Я все еще пользуюсь диктофоном, но у меня в нем батарейки, а не он подключен к сети, ох, я только что понял, как только начал говорить, что мне стало скучно еще до того, как я закончил предложение.

Так что попробую и продолжу. Раньше я подключал его к розетке, но теперь купил батарейки, и это почему-то дало мне ощущение обновления. Это как новый планшет.

Я как будто начинаю все сначала, переворачиваю новый лист, новый лист. Во мне появилась новая энергия, потому что у меня появились новые батарейки в моей студии звукозаписи. Я знаю, это хорошо, что я могу говорить о бессмысленных вещах, и в этом вся суть.

Недавно кто-то прислал мне сообщение на Facebook и сказал, что это полезно, прослушивание этих сессий было полезным, и она сказала, что, я думаю, ее муж увеличил громкость, чтобы ее муж мог слушать, и он нашел это забавным. Так что, я полагаю, у меня было это, вы знаете, в прошлом, когда у меня был друг, который, честно говоря, был у меня, и этот друг, и поэтому я размещал свои видео с гипнозом на Facebook, чтобы люди могли поделиться ими, посмотреть и послушать, и, вы знаете, надеюсь, возможно, получить какую-то выгоду от этих видео.

И моя подруга посмотрела одно из этих видео, или, я думаю, она смотрела не большую его часть, может быть, часть, и она написала комментарий, в котором говорилось, как это было забавно, и я думаю, это потому, что она никогда раньше не видела меня на видео и раньше видела мое лицо, потому что я встречался с ней, и плюс, вы знаете, я знал ее, поэтому, думаю, она увидела бы мое лицо.

Кажется, что есть что-то отличное от того, чтобы видеть чье-то лицо во время разговора, по сравнению с тем, как кто-то говорит на видеоэкране, и кажется, я не знаю, потому что я занимаюсь этим так долго, вы знаете, я был молодым человеком, когда начал снимать видео о гипнозе в Интернете. Мне было 35, и скоро мне исполнится 48, так что я был всего лишь парнем, просто крошечным ребенком 35 лет, и видеть себя на видеоэкране, на экране компьютера, это просто естественно. Не то чтобы я провожу много времени, наблюдая за собой, потому что, честно говоря, новизна видеть себя в Интернете прошла.

Несколько месяцев назад, по сути, так продолжалось уже 12 лет, но новинка очень интересная, но несколько месяцев назад. Нет, но меня не особо беспокоит возможность увидеть себя, хотя в каком-то смысле интересно оглянуться назад на то, насколько моложе я выглядел, но тогда я был моложе. В этом нет ничего удивительного, не так ли? Я не знаю, есть ли какая-то причина удивляться людям, когда они смотрят на свои фотографии.

Вы это видите, не так ли, когда кто-то смотрит в альбом с фотографиями и видит свою фотографию 40-летней давности и удивляется тому, насколько молодо он выглядит, вроде бы и должен выглядеть молодо. Если вам 70, и вы смотрите на фотографию, фотографии себя, когда вам было 19, и вы все еще выглядите так же, как сейчас, вероятно, с вами что-то не так. Наверное, есть что-то физическое.

Знаешь, если ты выглядишь на 70, когда тебе было 19, нет ничего плохого в том, чтобы выглядеть на 70. Это прекрасный, прекрасный, прекрасный вид. Но я выглядел моложе, но когда я впервые снимал видео, я делал их черно-белыми.

Не потому, что, знаете ли, не было цветных видеокамер. Этого не было, вы знаете, в 40-х, 1940-х или 50-х годах, вы знаете, цвет действительно был доступен в цветной видеокамере или веб-камере. Но я обнаружил, что черно-белое изображение было лучше, чем цветное, потому что веб-камеры тогда были не такими уж хорошими.

Они даже сейчас не особенно блестящие. Но я чувствую, что все, что подключается к компьютеру через USB-кабель, никогда не будет иметь того качества, которое вы можете получить, используя что-то само по себе, ну, вы знаете, что вы можете снимать. Отдельно, а потом возможно подключиться для передачи файла.

Кстати, вот так вот стул там скрипит. Это не я тестирую новые звуки. Мне нравится иногда пошуметь.

Это один из моих звуков, который я люблю издавать. На самом деле это не шум, а звук. Кажется, это эмоциональная связь со словом «шум».

Но звук, звук – это скорее факт, не так ли? Я просто сообщу вам, что могут быть фоновые звуки. Я только что понял, что мой ноутбук по какой-то причине рычит на заднем плане. У вас есть стандартные звуки.

У тебя на кухне гудит холодильник. Возможно, слышны звуки соседей на кухне, делающих то же, что и люди на кухне. Там изредка машина подъедет.

Вы можете это услышать. Вы можете услышать, как Андре внезапно вскакивает и подбегает, чтобы покакать, пописать или просто почесаться. Возможно, вы на самом деле не услышите какашки.

Хотя иногда он немного шумит. Кажется, он приберегает газы на случай, если какает. Знаете, я отпускаю их в течение дня.

Я не, я не накапливаю газ. Я думаю, он нагнетает газ. Он просто отпускает все это в один момент.

Довольно забавно видеть, как он присел на корточки, с торчащим вверх хвостом и просто смотрит на меня, как бы говоря: перестань смотреть. Папа, хватит искать. Это не для твоих глаз.

Почему ты можешь закрывать дверь, когда идешь в туалет, а мне приходится делать это при тебе. И мой ответ на это: вам не обязательно делать это при мне. Иди и сделай это в другом месте.

Ему есть куда пойти. У нас есть такие разговоры. Кстати, Андре не мой сын.

Он мой сын, но он хорек. На случай, если вы думаете, что у меня есть человеческий ребенок, которого я заставлю ходить в туалет. В углу комнаты ситуация совсем не такая.

Он хорек. Он маленький пушистый хорек. И он мой сын, но, знаете, не биологически.

Не с этими когтями и зубами. Это были бы болезненные роды, особенно без влагалища. Так что да, я полагаю, да, потому что я не могу, я мужчина, я не могу рожать, но просто забудь, что я это сказал.

Итак, смысл этих сеансов, конечно же, в утробе матери, смысл этих сессий, этих записей, просто для того, чтобы я мог болтать. Вафли, вафли, вафли, вафли. И в процессе можно просто расслабиться.

Отпустить. И ты можешь сосредоточиться на моем голосе. Вам не обязательно сосредотачиваться на реальном содержании некоторых вещей, которые я могу сказать во время этой записи.

Но, возможно, вы можете сосредоточиться только на моем голосе, текстуре, громкости, резонансе. И, как я уже сказал, слово «резонанс», я пытался придумать другие слова, которые могли бы быть связаны со звуком моего голоса. Древесина, древесина, температура.

Нет, это было бы неправильно. Но да, в основном только база. Если есть база и может быть ровность.

Хотя я не думаю, что мой голос особенно ровный, а может быть, так и есть. Но суть в том, что чем больше вы сосредотачиваетесь на моем голосе, тем меньше вы сосредотачиваетесь на других вещах, которые не имеют отношения к данному моменту. И когда вы сосредотачиваетесь на меньшем количестве вещей и все больше и больше сосредотачиваетесь на моем голосе, ваш разум, естественно, становится более расслабленным.

Просто естественно, независимо от того, о чем я говорю. Я мог бы сосчитать тебе волосы на своей ноге. Я не собираюсь этого делать, но я просто говорю, что могу это сделать.

Итак, есть еще один волос. Есть еще один. Вот еще один.

О, есть еще один неподалеку. О, этот торчит в другом направлении. Это рыжие волосы.

И есть еще одна седина. Знаете, я мог бы пройти через этот процесс, но дело в том, что когда вы больше сосредотачиваетесь только на моем голосе, ваш разум естественным образом становится более расслабленным. И вам не нужно, чтобы я говорил вам, чтобы вы чувствовали себя расслабленно.

Это сила вашего собственного разума. В этом и есть волшебство сосредоточения, потому что на самом деле это и есть гипноз. Это просто концентрация.

Тогда это может быть то, что вы делаете с этим фокусом. Но поскольку речь идет только о том, чтобы я утомлял вас, а это значит, что нам не нужно сосредотачиваться на чем-то конкретном. Мне не нужно говорить о том, что вы соприкасаетесь с тем чувством благодарности, которое у вас внутри, по отношению к различным вещам, может быть, людям, может быть, ситуациям, может быть, за то, что у вас есть, может быть так же просто, как быть благодарным за то, что у вас есть этот странный человек в Англии, который делает записи, которые могут помочь вам почувствовать себя по-настоящему скучно и позволить вашему разуму просто расслабиться, навести порядок и просто отвлечься, правда.

Мне не нужно ничего такого говорить. Мне нет необходимости напоминать, что ваше тело тоже расслабляется. Мышцы вашего тела чувствуют себя спокойнее, потому что все это происходит естественным образом.

На самом деле это просто случай, когда я говорю, говорю и говорю. Знаете, некоторые люди, кажется, не знают, как они звучат, но я делал эти записи так долго. Я на самом деле слышу свой голос так же, как вы слышите мой голос.

Поэтому, когда я говорю, каждое слово звучит как песня Фрэнка Синатры. Знаешь, это очень красиво. Думаю, Андре расскажет мне, что он думает по этому поводу, когда я пойду в туалет.

Я просто надеюсь, что он не будет подпрыгивать к радиатору или пытаться царапать входную дверь, чтобы выйти. Интересно, почему мой стул такой скрипучий? Раньше этого не было.

Возможно, мне стоит взять какое-нибудь масло. Очевидно, если вы нанесете мебельный полироль на дверные петли, это предотвратит скрип дверных петель. И это экономит на использовании масла, которое может просто испортить.

Конечно, я не несу никакой ответственности. Если вы попробуете это сделать, и это не сработает, дверь просто упадет или уменьшится до размера горошины или очень, очень маленького почтового ящика. Так что я не собираюсь брать на себя за это ответственность, но я проверил это сам, и это сработало.

Это мне рассказал мой отец. Он сказал: знаешь что, сынок? Он называет меня сыном. Я не думаю, что он действительно знает, как меня зовут.

Он всегда называл меня сыном. Никогда на самом деле не слышал, чтобы он произносил мое имя. Мне просто интересно, что бы он сделал, если бы я была девушкой? Потому что он не мог продолжать называть меня дочерью, если только не захотел вернуться лет на сто назад.

Тогда это было бы более приемлемо. Но он сказал: сынок, у тебя дверь в ванную очень скрипучая. А если у вас есть полироль для мебели, все, что вам нужно сделать, это просто распылить его на дверную петлю.

Дверь, кстати, дверная петля — это деталь, которая удерживает дверь на дверной коробке. Это металлическое соединение. И именно это позволяет двери открываться и закрываться, не падая.

Он прикрепляет его к двери, иначе он бы не прикреплялся. Но если бы у него не было шарнира, а он был прикреплен, то он бы просто был прикреплен. Вы бы не смогли его открыть.

Поэтому вам нужно будет встроить еще одну дверь в уже имеющуюся дверь. И вам как бы нужна петля там. Если у вас вообще не было петли, возможно, вам стоит приобрести себе кошачью створку, но очень большую кошачью створку.

Я полагаю, что у кошачьих створок тоже есть петли, но они все встроены, когда вы их покупаете. Так что вам не обязательно добавлять это к этому. И я сказал отцу: ладно, хочешь пиццы? Это был первоначальный вопрос, который я ему задал.

Но знаете, он начал говорить о дверях, петлях и ванной. И иногда это уходит от темы. Я действительно видел его вчера, и он сказал, что ему сейчас 72 года.

И он сказал мне, что у него есть 30-летний план. И я сказал: что это? Чтобы остаться в живых. И я понял, что, возможно, мне не следовало этого говорить, но я сказал.

И я, конечно, был доволен собой, потому что подумал: «О, это довольно… слегка юмористическая вещь». Я не сказал этого вслух, потому что это не совсем подходит. Когда ты говоришь кому-то что-то, а потом это, ну, знаешь, его спросили, ты вообще находишь это смешным? Я сделал.

Я попросил его оценить это, ну, ну, от нуля до 10, ну, так что, возможно, ты сможешь использовать это снова в будущем разговоре с кем-нибудь еще. Знаете, мне нравится делать, мне нравится разговаривать с людьми и что-то им рассказывать в дальнейшем разговоре. Так что, возможно, они уже сказали мне об этом.

Я, например, сказал другу, знаешь, через это поле раньше, 20 лет назад, проходила железная дорога. И он сказал, он посмотрел на меня и сказал: «Я тебе это говорил». И я сказал: о, я знал, я просто, что-то в этом меня не интригует, потому что это действительно было бы неподходящее слово, меня немного щекочет, когда я делаю это, рассказывая людям то, что они мне сказали.

Со лжецами еще веселее. Если вы знаете кого-то, кто много лжет, вы можете просто рассказать ему то, что он вам сказал, или, что еще интереснее, если вы знаете кого-то, кто по какой-либо причине чувствует необходимость сказать противоположное тому, что вы говорите. Есть люди, они находят то, что им нравится, и тогда вы можете с ними поиграть.

Итак, есть человек, с которым я работал, и что бы я ни говорил, она всегда говорила обратное. Я бы сказал, ох, с нетерпением жду Пасхи. И она говорила: ну, знаешь, не нравится Пасха, не нравится это.

Я бы сказал: ох, я с нетерпением жду возможности вздохнуть завтра. Ой, я не люблю кислород. Знаешь, таким людям всегда не нравилось то, что нравилось мне.

Итак, я ждал, я ждал, я не торопился, и я знал, что она... Какой чудесный звук на заднем плане, всю дорогу забиралась в свою клетку, чтобы получить немного еды. Я знал, что ей очень нравилось смотреть «Х-Фактор» по телевидению. Поэтому я не торопился, ждал месяцы и месяцы, пока The X Factor вернется.

И я сказал, мой босс сказал мне, что ты делаешь на выходных, сынок? И я сказал: не называй меня сыном, зови меня Джейсон. И он сказал: «Ой, извини, я думал, что я твой отец в этой истории». Я сказал: нет, ты мой босс.

Он сказал: ох, ладно, я запутаюсь, потому что твои рассказы такие скучные. Я сказал: все в порядке, в этом-то и дело. И он сказал: извини, я зеваю, но мне не хочется не зевать.

Действительно трудно остановиться. Я сказал, что не могу тебя понять, когда ты говоришь и зеваешь. Очень здорово, я видел, что ты ел на ужин на прошлой неделе.

Твой рот был таким широким. И он сказал, что это не имеет смысла. Я сказал, я знаю.

И он спросил: а что ты делаешь на выходных? А мне, и я сказал, я не уверен, сказал ли он Джейсона, потому что он смотрел на меня. Если вы действительно смотрите на человека, вам не нужно произносить его имя, я думаю. Если вы разговариваете с одним человеком, зачем вам вообще произносить его имя? На случай, если они не знают, что вы разговариваете с ними.

В любом случае, мой босс сказал: извините за фоновые звуки, но это Андре занимается любовью с сумками на кухне. Я даже не шучу. И мой босс спросил: что ты делаешь на выходных? Я сказал: ну, в субботу вечером я посмотрю по телевидению первый выпуск нового сериала или нового сезона X Factor.

И эта женщина, о которой я говорил раньше, она сказала: «Я ненавижу X Factor». И она просто как будто замерла, потому что поняла, что на самом деле она любит X Factor и ей некуда идти. Она нет, я не имею в виду физически.

Я имею в виду, что у нее был дом, она была замужем, у нее была машина, и из здания были маршруты, ну, вы знаете, двери и все такое. Так что ей было куда пойти. Но я думаю, что на словах, а мысленно она как бы застряла, потому что просто посвятила себя чему-то, во что не верила.

И она там просто застыла. Когда я сказал «застыть», я не имел в виду, что она все еще там с открытым ртом. Ага.

Просто застрял. Я имею в виду, это была не такая ситуация, но она действительно выглядела растерянной, и оно того стоило. Мне очень понравился этот момент.

Похоже, я это планировал, знаете, я ждал этого несколько месяцев. Дело не в том, что я был дома каждую ночь, знаете ли, и собирал какую-то сложную конструкцию, чтобы поймать ее. Знаете, я не был так уж важен для меня.

Я не пропускал, не пропускал ужины, чтобы подумать об этом и поработать над планом. Это произошло само собой, и я просто ждал своего момента. Итак, это было наоборот, это правильный термин? Противоположный человек.

Вопреки, вопреки, вопреки. Возможно, это не то слово. А иногда люди, которые кажутся противоположными, просто не согласны с вами.

Знаете, у него просто разные идеи, и это нормально. Конечно, иногда это раздражает. Было бы здорово, если бы все всегда с нами соглашались.

Хотя мне бы этого не хотелось, потому что иногда я говорю столько чепухи, что не очень хочу, чтобы люди со мной соглашались. Я думаю, было бы очень тревожно, если бы кто-то все время кивал и говорил: да, да, это правда. Ага.

Ох, да. Нож для колбасы, понимаешь, ролл. Да, давай съедим это.

Ага. Так что я не знаю, чем сейчас занимается Андре. Он сейчас в спальне и просто занимается своим делом.

Я не осуждаю его за это. Сейчас он подросток, и он должен делать то, что должен. Сегодня он меня укусил, потому что, думаю, он принял меня за свою тапочку.

Потому что у него, по сути, есть тапочки. Это была моя старая тапочка, и он ее использовал, это его девушка, и он использует, не вдаваясь в графику, он использует тапочку как голову или шею, хватает ее, трясет и не отпускает. Он вообще не отпускает все время, пока делает то, что делает.

А затем он собирает на полу одежду, полиэтиленовые пакеты, все, что можно использовать, например, тело. Что ж, сегодня утром он фактически оторвал мне палец, мою руку. Я даже не осознавал, что он это сделал, до сегодняшнего вечера.

Так что, ну, он укусил меня сегодня слишком сильно. Он делает это не очень часто, но когда он это сделает, я расскажу вам об этом подробно и сделаю это частью терапевтического процесса, частью которого является эта запись. Что-то большее, что-то менее очевидное, чем может показаться на первый взгляд, потому что, хотя разговоры о хорьке Андре на самом деле не имеют большого отношения к сну или засыпанию, он мог бы чему-то научить всех нас, когда дело доходит до сна, потому что он никогда не задерживается более чем на пять секунд от крепкого сна.

Он может заснуть за считанные секунды, а иногда он спит, а может быть, он может мгновенно проснуться. В других случаях он спит, и почти ничего его не будит. Я не знаю, видели ли вы фильм.

А как насчет Боба с Биллом Мюрреем? И в фильме есть сцена, где он спит, и я думаю, что это Ричард Дрейфус пытается его разбудить, используя всевозможные очень громкие инструменты и другие вещи, чтобы попытаться разбудить его, и ничто не могло его разбудить. Я думаю, он играет на бубнах, трубах и тому подобном, и ничто его не разбудило. А потом Боб все еще лежал там, или Билл Мюррей, то есть Боб, и его будильник зазвонил, и это его разбудило.

И он просто широко зевнул. Это не имеет никакого отношения к тому, о чем мы говорим, но я полагаю, что Андре немного похож на Андре: если он глубоко спит, то он глубоко спит. Я думаю, он вполне счастлив, когда он такой.

Я думаю, он переходит в какой-то режим гибернации. И в каком-то смысле мы все в той или иной степени это делаем. Когда мы ложимся спать, в нашем организме меньше активности.

Мы не используем повторно много энергии. Все как-то тормозит. Ум замедляется.

Это все еще деятельность, но это другой вид деятельности. Это не тот вид деятельности, который вообще требует участия сознательного разума. На самом деле, сон требует, чтобы сознание просто исчезло.

Это отдельная вещь. Возможно, нам важно помнить, что нас не приглашают спать. Сознательный ум не приглашается ко сну.

Сознательный разум не приглашается. Сон отделен от сознания. Вы не можете быть в сознании и спать одновременно.

Иногда у вас может быть осознание, когда вы спите, но тогда я думаю, что когда мы спим, есть осознание сна, но это другой тип осознания, который мы думаем о сознательном разуме. Вы просто оставляете это позади, когда ложитесь спать, и засыпаете. Точно так же вы оставляете работу, когда уходите в отпуск.

Если вы собираетесь отправиться в отпуск на неделю или две, вы не возьмете фургон для переезда и не начнете складывать всю различную технику, компьютеры или все, с чем вы работаете, в столы фургона, и начнете переносить офис и складывать все это в большой фургон для грузовиков и грузовиков, чтобы взять с собой в отпуск, потому что тогда это не будет отпуск. Было бы трогательно, а это далеко не праздник. Точно так же ваше сознание не приглашается присоединиться к вам в вашем ежедневном отпуске, который заключается в отходе ко сну.

Эта сознательная часть, а именно потребность контролировать вещи, потребность контролировать то, что вы чувствуете и что думаете, и все такое, не приветствуется, не является необходимым. Это все еще часть процесса сна. Точно так же, как вы не включаете компакт-диск с какой-нибудь хэви-металлической музыкой очень громко и на повторе, чтобы он играл всю ночь.

Если ты ляжешь, я тогда задумаюсь, почему ты не засыпаешь. Это то же самое, что и ваше сознание, которое болтает, думает о чем-то, работает над чем-то, беспокоится и ворчит, жалуется и фантазирует, планирует и все остальные вещи, которые может делать ваше сознание. Ничего из этого бесполезно, когда ты спишь.

Многие из них, вероятно, бесполезны, когда вы не спите. Это не мне решать, а вам решать те изменения, которые в любом случае происходят естественным образом, которые улучшают вашу жизнь и позволяют вам получать больше радости и счастья и лучше осознавать, насколько вы удивительны. Сознание может просто исчезнуть, оставив вас естественным образом погрузиться в сон.

Таким образом, вы можете оставить сознание за дверью спальни. Когда вы ложитесь спать, вы можете почувствовать это чувство спокойствия внутри себя. Это действительно скрипучий стул.

Не знаю, говорил ли я вам, но есть способ избавиться от скрипов, например от скрипящих дверей, с помощью полироли для мебели. Так что я мог бы попытаться сделать то же самое со стулом. Я думаю, это мне сказал мой отец.

Не волнуйтесь, я больше не буду рассказывать вам эту историю. Я подожду еще один день. В другой день я удивлю и взволную вас еще одной историей изумления.

Скрипучие двери и истории о других вещах, о которых я уже забыл, потому что все это на самом деле не имеет особого значения. Все дело в том, чтобы просто сосредоточиться и позволить своему разуму делать то, что он делает естественным образом. Потому что мы родились, и это очень хорошо, потому что иначе мы бы не занимались этим.

Пожалуй, мне стоит закончить предложение. Мы рождены, чтобы спать естественным образом. Каждый ребенок может спать спокойно.

А во сне мы исцеляемся, восстанавливаем свое тело и разум. Мы как бы восстанавливаемся со вчерашнего дня и позволяем этим неврологическим, этим новым неврологическим связям расти, так что вы действительно можете заметить, что чем больше вы слушаете мой голос во время этих, позвольте мне утомлять вас записями сна, тем больше вам становится скучно, быстрее, как вы замечаете, что ваш мозг начинает естественным образом отключаться. И я думаю, это довольно приятное положение, потому что начинаешь привыкать к более легкому и естественному сну.

И это дар, который растет с каждым днем. И это конец этой записи. Так что для меня, хорька Андре, и моего скрипучего черного стула, или лучше сказать скрипучего, скрипучего черного стула, будьте здоровы, спите спокойно, и очень скоро я снова поговорю с вами.

Пока.

Эта страница переведена автоматически и разбита на абзацы для удобства чтения. Некоторые слова или оттенки смысла могут отличаться от английского оригинала.