#18 Deixe-me aborrecer você até dormir — Jason Newland

Olá e bem-vindo ao jasonnewland.com. Meu nome é Jason Newland e este é Let Me Bore You To Sleep. Não deixe-me aborrecê-lo para dormir, mas deixe-me aborrecê-lo para dormir. Não que haja alguma diferença entre os dois títulos, é apenas um que talvez pareça um pouco mais animado que o outro e não tenho ideia do que estou falando.

Mas, como acontece com o resto desta sessão e com quase tudo o mais que faço, eu simplesmente invento à medida que prossigo. Então o objetivo dessa coisa, dessa gravação, é que eu apenas fale enquanto durar a sessão. Porque não sei quanto tempo isso vai durar.

Pode ser 10 minutos, pode ser 20 minutos, pode ser 40, pode ser uma hora, pode ser duas horas, quem sabe. Espero que não dure duas horas porque, bem, acho que estarei dormindo no final. Portanto, só ouça ou assista ao vídeo se você assistir no YouTube, se puder fechar os olhos com segurança ou quando puder fechar os olhos com segurança, porque esta sessão de sono pode causar sonolência.

E é isso. Então, suponho que o aviso deveria ser eu falando sobre minha vida, que pode causar um tédio incrível, incrível. Tédio? Tédio? Tédio? Qualquer que seja a palavra real, você sabe, a palavra adequada é.

Tédio. Tédio, era isso que eu procurava. Tédio.

Você não pode ter que dizer tédio de uma forma monótona. Se você diz tédio assim, não parece tão chato. Suponho que sim, é natural, não é? Ele disse, ah, gostei muito da festa ontem à noite, foi muito emocionante.

Isso realmente não se encaixa, não é, quando você diz a palavra emocionante? Acho que talvez precise ter um pouco mais de vida, mas não posso me incomodar em dizer a palavra de outra forma agora. Então, uma coisa emocionante aconteceu. Ainda estou usando o gravador, mas tenho pilhas nele em vez de conectá-lo à rede elétrica, ah, acabei de perceber que, assim que comecei a falar, fiquei entediado antes mesmo de terminar uma frase.

Então vou tentar continuar. Antes eu conectava na tomada principal, mas agora comprei algumas baterias e por algum motivo isso me deu uma sensação de renovação. É como uma nova lousa.

É como se eu estivesse começando tudo de novo, virando uma nova página, uma nova lousa. Eu tenho uma nova energia renovada porque tenho baterias novas no meu estúdio de gravação. Eu sei, o bom disso é que posso falar sobre coisas inúteis e esse é o ponto.

Recentemente, tive alguém que me enviou uma mensagem no Facebook me dizendo que isso foi útil, ouvir essas sessões foi útil e ela disse que eu acho que o marido dela, ela aumentou o volume para o marido ouvir e ele achou engraçado. Então é, suponho que já tive isso, você sabe, no passado, quando tive um amigo que, eu costumava ter um amigo, honestamente, eu tinha, e esse amigo, e então eu estava postando meus vídeos de hipnose no Facebook para as pessoas compartilharem, assistirem e ouvirem e, você sabe, talvez obter algum tipo de benefício com esses vídeos.

E minha amiga assistiu a um desses vídeos ou imagino que ela não assistiu muito, talvez alguns, e postou um comentário dizendo como era engraçado e acho que foi porque ela nunca tinha me visto em um vídeo antes e ela tinha visto meu rosto antes porque eu namorava com ela e além disso, você sabe, eu a conhecia, então acho que ela teria visto meu rosto.

Parece haver algo diferente de ver o rosto de alguém falando pessoalmente em comparação com ver alguém falando em uma tela de vídeo e parece que sim, não sei, porque para mim já faço isso há muito tempo, sabe, eu era, eu era jovem quando comecei a fazer vídeos de hipnose online. Eu tinha 35 anos e chegaria aos 48 em breve, então eu era apenas um rapaz, apenas uma criança pequena de 35 anos e me ver em uma tela de vídeo, na tela de um computador, é simplesmente natural. Não que eu passe muito tempo me observando porque, para ser sincero, a novidade de me ver na internet passou.

Há alguns meses, na verdade, durou 12 anos, mas a novidade, muito emocionante, mas há alguns meses. Não, mas não estou tão preocupado em me ver, embora seja interessante olhar para trás, de certa forma, como eu parecia mais jovem, mas na época eu era mais jovem. Não há realmente nenhuma surpresa, não é? Não sei se há algum motivo para as pessoas ficarem surpresas quando olham fotos suas.

Você vê isso, não é, quando alguém olha um álbum de fotos e vê uma foto sua de 40 anos atrás, e fica surpreso com o quão jovem parece, meio que deveria parecer jovem. Se você tem 70 anos e está olhando uma foto, fotos suas de quando tinha 19 anos, e ainda tem a mesma aparência de agora, provavelmente há algo errado com você. Provavelmente há algo físico.

Você sabe, se você parece ter 70 anos quando tinha 19, não há nada de errado em parecer ter 70. É um visual lindo, lindo, lindo. Mas eu parecia mais jovem, mas quando fiz os vídeos pela primeira vez, eu os estava fazendo em preto e branco.

Não foi porque, você sabe, não havia câmeras de vídeo coloridas, você sabe. Isso não foi, sabe, nos anos 40, 1940 ou 50, sabe, a cor tinha a disponibilidade de uma filmadora colorida ou webcam. Mas descobri que a imagem era melhor em preto e branco do que em cores, porque as webcams daquela época não eram tão boas.

Eles não são particularmente brilhantes agora. Mas sinto que qualquer coisa que se conecte a um computador através de um cabo USB nunca parece ter a qualidade que você pode obter com algo que é por si só, você sabe, que você pode filmar. Separadamente, e talvez conecte para transferir o arquivo.

A propósito, é isso, é o rangido da cadeira ali dentro. Não sou eu testando novos ruídos. Eu gosto de fazer barulho às vezes.

Esse é um dos meus barulhos que gosto de fazer. Não é realmente um ruído, mas o som. Parece ser essa conexão emocional com a palavra ruído.

Mas o som, o som é apenas uma coisa factual, não é? Apenas avisarei que pode haver sons de fundo. Uma das coisas que acabei de perceber é que meu laptop está roncando por algum motivo em segundo plano. Você tem os sons padrão.

Você tem a geladeira da cozinha zumbindo. Talvez haja sons dos vizinhos em suas cozinhas fazendo tudo o que as pessoas fazem nas cozinhas. Há um carro ocasional que para.

Você pode ouvir isso. Você pode ouvir Andre pulando de repente e correndo para fazer cocô, xixi ou apenas para se coçar. Você pode realmente não ouvir o cocô.

Embora às vezes ele faça um pouco de barulho. Parece que ele guarda seus peidos para quando fizer cocô. Eu os deixo ir, você sabe, ao longo do dia.

Eu não, eu não acumulo o gás. Acho que ele aumenta o gás. Ele simplesmente deixa tudo passar de uma vez.

É muito engraçado vê-lo agachado, com o rabo para cima e apenas olhando para mim como se dissesse, pare de olhar. Papai, pare de procurar. Isto não é para os seus olhos.

Por que você fecha a porta quando vai ao banheiro, mas eu tenho que fazer isso na sua frente. E minha resposta é que você não precisa fazer isso na minha frente. Vá e faça isso em um lugar diferente.

Ele tem mais de um lugar para ir. Nós temos essas conversas. A propósito, Andre não é meu filho.

Ele é meu filho, mas é um furão. Caso você ache que tenho um filho humano que farei ir ao banheiro. No canto da sala, não é essa situação de jeito nenhum.

Ele é um furão. Ele é um furão peludo. E ele é meu filho, mas você sabe, não biologicamente.

Não com aquelas garras e aqueles dentes. Teria sido um parto doloroso, especialmente sem vagina. Então, sim, suponho que sim, porque não posso, sou um homem, não posso dar à luz, mas esqueça que disse isso.

Então o objetivo disso, no útero, é claro, o objetivo dessas sessões é, dessas gravações, é apenas para eu continuar falando. Waffley, waffley, waffley, waffley ligado. E no processo você pode simplesmente relaxar.

Solte. E você pode se concentrar na minha voz. Você não precisa necessariamente se concentrar no conteúdo real de algumas das coisas que eu possa dizer durante esta gravação.

Mas talvez você possa focar apenas na minha voz, na textura, no volume, na ressonância. E como eu disse, a palavra ressonância, eu estava tentando pensar em outras palavras que pudessem estar ligadas ao som da minha voz. A madeira, a madeira, a temperatura.

Não, isso seria errado. Mas sim, basicamente apenas a base. Se houver uma base e talvez o nivelamento.

Embora eu não ache que minha voz seja particularmente monótona, ou talvez seja. Mas a verdadeira questão é que quanto mais você se concentra na minha voz, menos você se concentra em outras coisas que não são relevantes para este momento. E quando você se concentra em menos coisas e se concentra cada vez mais na minha voz, sua mente naturalmente fica mais relaxada.

Naturalmente, independentemente do que estou falando. Eu poderia contar até você os pelos da minha perna. Não vou, mas só estou dizendo que poderia fazer isso.

Então há outro cabelo. Tem mais um. Esse é outro aí.

Ah, há outro por perto também. Oh, esse está seguindo em uma direção diferente. Esse é um cabelo ruivo.

E há outro cabelo grisalho. Você sabe, eu poderia passar por esse processo, mas a questão é que, à medida que você se concentra mais apenas na minha voz, sua mente fica naturalmente mais relaxada. E você não precisa que eu lhe diga para se sentir relaxado.

Esse é o poder da sua própria mente. Essa é a magia da concentração, porque é isso que a hipnose realmente é. É apenas focar.

Então pode ser o que você faz com esse foco. Mas porque isso é focado apenas em eu te aborrecer até dormir, o que significa que não precisamos nos concentrar em nada em particular. Não preciso falar sobre você entrar em contato com aquele sentimento de gratidão que você tem dentro de você por várias coisas, talvez pessoas, talvez situações, talvez pelo que você tem possa ser tão simples quanto ser grato por ter esse homem estranho na Inglaterra que faz gravações que podem ajudá-lo a se sentir realmente entediado e permitir que sua mente apenas relaxe, organize e simplesmente se afaste, na verdade.

Não preciso dizer nada disso. Não preciso ressaltar que seu corpo também está relaxando. Os músculos do seu corpo estão mais calmos porque essas coisas acontecem naturalmente.

Na verdade, é apenas o caso de eu falar, falar e falar. Você sabe, algumas pessoas parecem não saber como elas soam, mas eu venho fazendo essas gravações há muito tempo. Na verdade, ouço minha voz da mesma forma que você ouve minha voz.

Então, quando falo, cada palavra soa como uma música de Frank Sinatra. Você sabe, é muito bonito. Acho que Andre vai me dizer o que pensa disso quando eu for ao banheiro.

Só espero que ele não pule no radiador ou tente arranhar a porta da frente para sair. Eu me pergunto por que minha cadeira range tanto. Não costumava ser.

Talvez eu devesse pegar algum tipo de óleo. Aparentemente, se você usar lustra-móveis nas dobradiças das portas, isso pode impedir que as dobradiças rangem. E economiza usando óleo, que pode fazer bagunça.

Claro, não tenho nenhuma responsabilidade. Se você tentar isso e não funcionar e a porta simplesmente cair ou encolher até ficar do tamanho de uma ervilha ou de uma caixa de correio muito, muito pequena. Portanto, não vou assumir a responsabilidade por isso, mas eu mesmo testei e funcionou.

Foi meu pai quem me contou. Ele disse, quer saber, filho? Ele me chama de filho. Não acho que ele realmente saiba qual é o meu nome.

Ele tem me chamado de filho desde sempre. Na verdade, nunca o ouvi dizer meu nome. Eu só me pergunto o que ele faria se eu fosse uma menina? Porque ele não poderia continuar me chamando de filha, a não ser que quisesse voltar uns cem anos no tempo.

Então seria mais aceitável. Mas ele disse, filho, a porta do seu banheiro range muito. E se você tiver um polidor de móveis, tudo o que você precisa fazer é borrifar o polidor de móveis na dobradiça da porta.

A propósito, a porta, a dobradiça da porta é a parte que prende a porta no batente da porta. É aquela conexão de metal. E é isso que permite que a porta abra e feche sem cair.

Ele o prende à porta, caso contrário não seria fixado. Mas se não tivesse dobradiça e estivesse preso, então simplesmente estaria preso. Você não conseguiria abri-lo.

Então você precisaria ter outra porta embutida na porta que você já possui. E você meio que precisa de uma dobradiça aí. Se você não tinha nenhuma dobradiça, talvez precisasse de uma aba para gato, mas uma aba para gato bem grande.

Mais uma vez, suponho, as abas para gatos também têm dobradiças, mas estão todas embutidas quando você as compra. Então você não precisa adicionar isso a isso. E eu disse ao meu pai, ok, então você quer pizza? Qual foi a pergunta original que fiz a ele.

Mas você sabe, ele começou a falar sobre portas, dobradiças e banheiro. E às vezes sai do assunto. Na verdade, eu o vi ontem e ele disse: ele tem 72 anos agora.

E ele me disse que tem um plano de 30 anos. E eu disse, o que é isso? Para permanecer vivo. E percebi que talvez não devesse ter dito isso, mas disse.

E certamente fiquei satisfeito comigo mesmo porque pensei, ah, é uma coisa um tanto engraçada de se dizer. Eu não disse isso em voz alta porque isso realmente não se encaixa. Quando você diz algo para alguém e então, você sabe, pergunta a ele, você acha isso engraçado? Eu fiz.

Pedi a ele para avaliar, sabe, de zero a 10, sabe, para que talvez você possa usá-lo novamente em uma conversa futura com outra pessoa. Sabe, eu gosto de fazer, gosto de conversar com as pessoas e contar algo para elas em uma conversa futura. Então talvez seja algo que eles já me contaram.

Por exemplo, eu disse a um amigo, você sabia que havia uma ferrovia passando por aquele campo, você sabe, há 20 anos. E ele disse, ele olhou para mim e disse: eu te disse isso. E eu disse, ah, eu sabia, só que algo sobre isso não me intriga, porque essa realmente não seria a palavra certa, me agrada um pouco em fazer isso, contar às pessoas algo que elas me contaram.

É ainda mais divertido fazer isso com mentirosos. Se você conhece alguém que mente muito, você pode simplesmente contar coisas que ele lhe contou, ou ainda mais divertido, se você conhece alguém que, por qualquer motivo, sente necessidade de dizer o contrário do que você diz. Existem algumas pessoas por aí, então encontre algo que elas gostem e você poderá brincar com elas.

Então tem uma pessoa com quem eu trabalhava, e qualquer coisa que eu dissesse, ela sempre dizia o contrário. Eu diria, ah, ansioso pela Páscoa. E ela dizia, ah, você sabe, não gosto da Páscoa, não gosto disso.

Eu diria, ah, estou ansioso para respirar amanhã. Ah, eu não gosto de oxigênio. Você sabe, esse tipo de pessoa sempre não gostava do que eu gostava.

Então eu esperei, esperei, tomei meu tempo, e eu sabia que ela era uma... Que som adorável ao fundo, subindo em sua gaiola para pegar um pouco de comida. Eu sabia que ela gostava muito de assistir o The X Factor na televisão. Então demorei, esperei meses e meses, até que o The X Factor voltasse.

E eu falei, meu chefe me disse, o que você vai fazer no final de semana, filho? E eu disse, não me chame de filho, me chame de Jason. E ele disse, ah, desculpe, pensei que fosse seu pai na história. Eu disse, não, você é meu chefe.

Ele disse, ah, tudo bem, vou ficar confuso porque suas histórias são muito chatas. Eu disse, está tudo bem, esse é o ponto. E ele disse, desculpe, estou bocejando, mas não posso me dar ao trabalho de não bocejar.

É muito difícil parar. Eu disse, não consigo entender você quando você está falando e bocejando. É muito, pude ver o que você jantou na semana passada.

Sua boca era tão larga. E ele disse, isso não faz sentido. Eu disse, eu sei.

E ele disse, então o que você vai fazer no fim de semana? E para mim, e eu disse, não tenho certeza se ele disse Jason, porque ele estava olhando para mim. Se você está realmente olhando para uma pessoa, não precisa dizer o nome dela, acho que não. Se você estiver falando com uma pessoa, por que precisaria dizer o nome dela? Caso eles não saibam, é com eles que você está falando.

Enfim, meu chefe disse, o que você, desculpe pelos sons de fundo, mas esse é o André, fazendo amor com as sacolas da cozinha. Eu nem estou brincando. E então meu chefe disse: o que você vai fazer no fim de semana? Eu disse, bom, sábado à noite, vou assistir a primeira edição da nova série ou nova temporada do X Factor na televisão.

E essa mulher de quem eu estava falando antes, ela disse, eu odeio o X Factor. E ela simplesmente congelou porque percebeu que na verdade ela ama o X Factor e não tinha para onde ir. Ela não, não quero dizer fisicamente.

Quero dizer, ela tinha uma casa e era casada e tinha um carro e havia rotas para sair do prédio, você sabe, as portas e outras coisas. Então ela tinha muitos lugares para ir. Mas acho que verbalmente ela, mentalmente, estava meio presa porque simplesmente se comprometeu com algo em que não acreditava.

E ela simplesmente congelou ali. Quando eu disse congelei, não quero dizer que ela ainda está lá com a boca aberta. Sim.

Apenas preso. Quer dizer, não era esse tipo de situação, mas ela realmente parecia confusa e valeu a pena. Eu gostei bastante daquele momento.

Parece que eu planejei isso, você sabe, esperei meses para fazer isso. Não é que eu estivesse em casa todas as noites, você sabe, montando alguma construção sofisticada para pegá-la. Eu não era, você sabe, tão importante para mim.

Eu não perdi, você sabe, não perdi jantares para poder pensar e trabalhar no plano. Foi algo que surgiu naturalmente e eu apenas esperei pelo meu momento. Então houve o contrário, esse é o termo certo? Pessoa contrária.

Ao contrário, ao contrário, ao contrário. Talvez essa não seja a palavra certa. E às vezes as pessoas que parecem contrárias simplesmente não concordam com você.

Você sabe, só tem ideias diferentes, o que é bom. Às vezes é irritante, é claro. Seria ótimo se todos concordassem conosco o tempo todo.

Embora eu não gostasse disso porque às vezes falo tantas besteiras que não quero que as pessoas concordem comigo. Acho que seria muito preocupante se alguém balançasse a cabeça o tempo todo dizendo: sim, sim, está certo. Sim.

Ah, sim. Uma faca para salsicha, você sabe, enrola. Sim, vamos comer isso.

Sim. Então não sei o que Andre está fazendo agora. Ele está no quarto agora, apenas fazendo suas coisas, na verdade.

Eu não o julgo por isso. Ele é um adolescente agora e tem que fazer o que tem que fazer. Hoje ele estava me mordendo porque acho que ele me confundiu com um chinelo.

Porque ele basicamente tem um chinelo. Era um chinelo velho meu e ele usou, é a namorada dele e ele usa, sem entrar em grafismo, ele usa o chinelo como cabeça ou pescoço e ele agarra aquilo e sacode e não solta. Ele não desiste durante todo o tempo em que está fazendo o que está fazendo.

E aí ele junta roupas no chão, sacolas plásticas, qualquer coisa que ele possa usar, como o corpo basicamente. Bem, esta manhã ele realmente rasgou meu dedo, minha mão aberta. Eu nem percebi que ele tinha feito isso até esta noite.

Então, uh, ele estava me mordendo um pouco forte demais hoje. Ele não faz isso com muita frequência, mas quando fizer, contarei a vocês em detalhes e farei com que faça parte do processo terapêutico do qual esta gravação faz parte. Algo maior, algo menos óbvio do que pode parecer à primeira vista, porque embora falar do furão André não tenha muito a ver com dormir ou adormecer, ele poderia ter algo a ensinar a todos nós quando se trata de dormir, porque ele nunca está a mais de cinco segundos de adormecer profundamente.

Ele pode adormecer em segundos e às vezes ele está dormindo e pode estar, ele pode acordar instantaneamente. Outras vezes ele está dormindo e praticamente nada o acorda. Não sei se você já viu o filme.

E quanto a Bob com Bill Murray? E há uma cena no filme em que ele está dormindo e acho que Richard Dreyfuss está tentando acordá-lo usando todos os tipos de instrumentos e coisas muito barulhentas para tentar acordá-lo e nada consegue acordá-lo. Acho que ele está usando pandeiros e trompetes e coisas assim e nada o acordou. E então Bob ainda estava lá, ou Bill Murray, que é Bob, e seu despertador tocou e isso o acordou.

E ele apenas deu um grande bocejo. Não é realmente relativo ao que estamos falando, mas suponho que André seja um pouco assim, se ele está dormindo profundamente, ele está dormindo profundamente. Acho que ele fica muito feliz quando está assim.

Acho que ele entra em algum tipo de modo de hibernação. E, em certo sentido, todos nós fazemos isso até certo ponto. Quando vamos dormir, há menos atividade em nosso corpo.

Não estamos reutilizando muita energia. Tudo meio que fica mais lento. A mente fica mais lenta.

Ainda é atividade, mas é um tipo diferente de atividade. Não é o tipo de atividade que precisa do envolvimento da mente consciente. Na verdade, dormir exige que a mente consciente vá embora de verdade.

É uma coisa separada. Isso é algo que talvez seja importante lembrarmos que não somos convidados a dormir. A mente consciente não é convidada a dormir.

A mente consciente não é convidada. O sono está separado da mente consciente. Você não pode estar consciente e dormindo ao mesmo tempo.

Às vezes você pode ter consciência quando está dormindo, mas acho que quando sonhamos, há uma consciência do sonho, mas é um tipo diferente de consciência que pensamos na mente consciente. Você simplesmente deixa isso para trás quando vai dormir e adormece. Da mesma forma, você deixa seu trabalho para trás quando sai de férias.

Se você está prestes a sair de férias por uma semana ou duas semanas, você não compra uma van de mudança e começa a colocar todas as diferentes máquinas ou computadores ou o que quer que seja com o qual você trabalha nas mesas da van e começa a remover o escritório e colocar tudo em uma grande van para os caminhões levarem com você nas férias, porque então não seria feriado. Seria comovente e isso está longe de ser um feriado. Da mesma forma, sua mente consciente não é convidada a acompanhá-lo nas suas férias diárias, que é dormir.

Essa parte consciente, que é a necessidade de controlar as coisas, essa necessidade de controlar como você se sente e o que você pensa e todas essas coisas não são convidadas, não são necessárias. Ainda faz parte do processo de dormir. Da mesma forma que você não colocaria um CD de alguma música de heavy metal bem alto e também repetindo, ele fica tocando a noite toda.

Se você se deitasse, eu me perguntaria por que você não estava adormecendo. É a mesma coisa, a mesma coisa que ter sua mente consciente ali, tagarelando, pensando em coisas, resolvendo coisas, preocupando-se e incomodando você, reclamando e fantasiando, planejando e todas as coisas diferentes que sua mente consciente pode fazer. Nada disso é útil quando você está dormindo.

Muito disso provavelmente também não é útil quando você está acordado. Não cabe a mim decidir, mas sim a você fazer aquelas mudanças que acontecem naturalmente de qualquer maneira, que melhoram sua vida e permitem que você tenha mais alegria e felicidade e tenha mais contato com o quão incrível você é. A mente consciente pode simplesmente ir embora, deixando você adormecer naturalmente.

Assim você pode deixar a mente consciente do lado de fora da porta do quarto. Ao ir para a cama, você pode sentir aquela sensação de calma dentro de você. Essa é realmente uma cadeira que range.

Não sei se já contei, mas há uma maneira de se livrar de rangidos, como portas que rangem, usando lustra-móveis. Então, posso tentar fazer isso com a cadeira. Acho que foi meu pai quem me disse isso.

Não se preocupe, não vou contar a história novamente. Vou esperar por outro dia. Outro dia vou te surpreender e te emocionar com mais uma história de espanto.

Portas rangentes e histórias de outras coisas que esqueci do que falei, porque nada disso é realmente particularmente importante. É tudo uma questão de focar e permitir que sua mente faça o que ela faz naturalmente. Porque nascemos, o que é uma sorte porque não estaríamos aqui fazendo isso se não estivéssemos.

Talvez eu devesse terminar uma frase. Nascemos para dormir naturalmente. Todo bebê pode dormir facilmente.

E dormir é onde curamos, onde reparamos nossos corpos e nossas mentes. Nós meio que nos recuperamos do dia anterior e permitimos que essas novas conexões neurológicas cresçam, de modo que você possa realmente perceber que quanto mais você ouve minha voz durante essas gravações, deixe-me aborrecê-lo com o sono, mais entediado você fica, mais rápido, como você percebe que seu cérebro começa a desligar naturalmente. E é uma posição muito boa de se estar, eu acho, porque você começa a se acostumar a dormir mais fácil, mais natural.

E esse é um presente que cresce a cada dia. E esse é o fim desta gravação. Então, para mim, André, o Furão, e minha cadeira preta que range, ou devo dizer cadeira preta que range, fique bem, durma bem, e falarei com você novamente em breve.

Tchau.