#18 Laissez-moi vous ennuyer jusqu’au sommeil — Jason Newland

Bonjour et bienvenue sur jasonnewland.com. Je m'appelle Jason Newland et voici Let Me Bore You To Sleep. Ne me laisse pas t'ennuyer pour dormir, mais laisse-moi t'ennuyer pour dormir. Non pas qu'il y ait de différence entre les deux titres, c'est juste que l'un sonne peut-être un peu plus vivant que l'autre et je ne sais pas du tout de quoi je parle.

Mais comme pour le reste de cette séance et à peu près tout ce que je fais, j’invente au fur et à mesure. Donc tout l’intérêt de cette chose, de cet enregistrement, c’est que je parle juste aussi longtemps que dure la session. Parce que je ne sais pas combien de temps ça va durer.

Cela pourrait prendre 10 minutes, cela pourrait prendre 20 minutes, cela pourrait prendre 40 minutes, cela pourrait prendre une heure, cela pourrait prendre deux heures, qui sait. J'espère que ça ne dure pas deux heures parce que bon, je pense que je vais m'endormir à la fin. Alors n'écoutez ceci ou ne regardez la vidéo que si vous la regardez sur YouTube, si vous pouvez fermer les yeux en toute sécurité ou quand vous pouvez fermer les yeux en toute sécurité, car cette séance de sommeil peut provoquer de la somnolence.

Et c'est tout. Donc je suppose que l'avertissement devrait être que je parle de ma vie qui peut provoquer un ennui incroyablement, incroyable. L'ennui ? L'ennui ? Des ennuis ? Quel que soit le vrai, vous savez, le mot approprié est.

Ennui. L'ennui, c'est ce que je cherchais. Ennui.

Vous ne pouvez pas avoir à dire l'ennui d'une manière plate. Si vous dites ennui comme ça, cela ne semble pas aussi ennuyeux. Je suppose que nous, c'est naturel, n'est-ce pas ? Il a dit, oh, j'ai vraiment apprécié la fête d'hier soir, c'était vraiment excitant.

Cela ne vous convient pas vraiment, n'est-ce pas, lorsque vous dites le mot excitant ? Je suppose qu'il a peut-être besoin d'avoir un peu plus de vie, mais je ne peux pas prendre la peine de prononcer le mot autrement pour le moment. Il s'est donc produit quelque chose d'excitant. Je suis toujours, j'utilise l'enregistreur mais j'ai des piles dedans au lieu de le connecter au secteur, oh, je viens de réaliser qu'au moment où je commençais à parler, je m'ennuyais avant même de finir une phrase.

Je vais donc essayer de continuer. Avant, je le connectais à la prise secteur, mais maintenant j'ai acheté des piles et pour une raison quelconque, cela m'a donné un sentiment de renouveau. C'est comme une nouvelle ardoise.

C'est comme si je recommençais à zéro, en tournant une nouvelle page, une nouvelle ardoise. J'ai une nouvelle énergie renouvelée en moi parce que j'ai de nouvelles piles dans mon studio d'enregistrement. Je sais, ce qui est bien, c'est que je peux parler de trucs inutiles et c'est un peu le but.

J'ai récemment eu quelqu'un qui m'a envoyé un message sur Facebook me disant que c'était utile, qu'écouter ces séances était utile et elle a dit que je pense que son mari, elle a augmenté le volume pour que son mari l'écoute et il a trouvé ça drôle. Donc c'est, je suppose que c'est, j'ai eu ça, vous savez, dans le passé quand j'avais un ami qui, j'avais un ami, honnêtement, j'en avais, et cet ami, et donc je publiais mes vidéos d'hypnose sur Facebook pour que les gens puissent les partager, les regarder et les écouter et, vous savez, j'espère peut-être tirer une sorte d'avantage de ces vidéos.

Et mon amie a regardé une de ces vidéos ou j'imagine qu'elle n'en a pas regardé beaucoup, peut-être une partie, et elle a posté un commentaire disant à quel point c'était drôle et je pense que c'était parce qu'elle ne m'avait jamais vu dans une vidéo auparavant et qu'elle avait déjà vu mon visage parce que je sortais avec elle et en plus, vous savez, je la connaissais donc je suppose qu'elle aurait vu mon visage.

Il semble y avoir quelque chose de différent entre voir le visage de quelqu'un en personne parler et voir quelqu'un parler sur un écran vidéo et cela semble, je ne sais pas, parce que pour moi, je le fais depuis si longtemps, vous savez, j'étais, j'étais un jeune homme quand j'ai commencé à faire des vidéos d'hypnose en ligne. J'avais 35 ans et bientôt 48 ans, donc j'étais juste un, juste un garçon, juste un tout petit enfant de 35 ans et me voir sur un écran vidéo, sur un écran d'ordinateur, c'est tout simplement naturel. Non pas que je passe beaucoup de temps à m'observer car, pour être honnête, la nouveauté de me voir sur Internet s'est dissipée.

Il y a quelques mois, en fait, cela a duré 12 ans, mais la nouveauté, très excitante, mais il y a quelques mois. Non, mais cela ne me dérange pas vraiment de me voir, même s'il est plutôt intéressant de regarder en arrière, d'une certaine manière, à quel point j'avais l'air plus jeune, mais j'étais alors plus jeune. Il n’y a pas vraiment de surprise, n’est-ce pas ? Je ne sais pas s'il y a une raison pour que les gens soient surpris lorsqu'ils regardent des photos d'eux-mêmes.

Vous voyez cela, n'est-ce pas, quand quelqu'un regarde un album photo et voit une photo d'eux-mêmes il y a 40 ans, et qu'il est surpris de voir à quel point il a l'air jeune, il devrait en quelque sorte paraître jeune. Si vous avez 70 ans et que vous regardez une photo, des photographies de vous-même quand vous aviez 19 ans, et que vous avez toujours la même apparence qu'aujourd'hui, il y a probablement quelque chose qui ne va pas chez vous. Il y a probablement quelque chose de physique.

Vous savez, si vous avez l'air d'avoir 70 ans quand vous en aviez 19, il n'y a rien de mal à avoir l'air d'en avoir 70. C'est un look charmant, charmant, charmant. Mais j’avais l’air plus jeune, mais quand j’ai fait les vidéos pour la première fois, je les faisais en noir et blanc.

Ce n'était pas parce que, vous savez, il n'y avait pas de caméras vidéo couleur, vous savez. Ce n'était pas, vous savez, dans les années 40, 40 ou 50, vous savez, la couleur avait la disponibilité d'un caméscope couleur ou d'une webcam. Mais j'ai trouvé que l'image était meilleure en noir et blanc qu'en couleur, parce que les webcams de l'époque n'étaient pas si géniales.

Ils ne sont même pas particulièrement brillants maintenant. Mais j'ai l'impression que tout ce qui se connecte à un ordinateur via un câble USB ne semble jamais vraiment avoir la qualité que l'on peut obtenir avec quelque chose qui est seul, vous savez, que vous pouvez filmer. Séparément, puis connectez-vous peut-être pour transférer le fichier.

Au fait, c'est ça, c'est le grincement de la chaise là-dedans. Ce n'est pas moi qui teste de nouveaux bruits. J'aime faire du bruit parfois.

C'est un de mes bruits que j'aime faire. Ce n'est pas vraiment un bruit, mais le son. Il semble que ce soit ce lien émotionnel avec le mot bruit.

Mais le son, c'est plutôt une chose factuelle, n'est-ce pas ? Je vous préviens simplement qu'il peut y avoir des bruits de fond. L'une des choses que je viens de réaliser est que mon ordinateur portable grogne pour une raison quelconque en arrière-plan. Vous avez les sons standards.

Le réfrigérateur de la cuisine bourdonne. Il y a peut-être des bruits de voisins dans leurs cuisines faisant ce que les gens font dans les cuisines. Il y a de temps en temps une voiture qui s'arrête.

Vous entendrez peut-être cela. Vous entendrez peut-être André sauter soudainement et courir pour faire caca ou pipi ou simplement pour se gratter. Vous n’entendrez peut-être pas réellement le caca.

Même si parfois il fait un peu de bruit. On dirait qu'il garde ses pets pour quand il fait caca. Je les ai laissés partir, vous savez, tout au long de la journée.

Je ne le fais pas, je n'accumule pas de gaz. Je pense qu'il accumule le gaz. Il laisse tout tomber d'un seul coup.

C'est assez drôle de le voir accroupi, la queue dressée et me fixant comme pour me dire : arrête de regarder. Papa, arrête de chercher. Ce n'est pas pour vos yeux.

Comment se fait-il que tu fermes la porte quand tu vas aux toilettes, alors que je dois le faire devant toi. Et ma réponse à cela est que vous n’êtes pas obligé de le faire devant moi. Allez le faire dans un endroit différent.

Il a plus d'un endroit où aller. Nous avons ces conversations. Au fait, André n'est pas mon fils.

C'est mon fils, mais c'est un furet. Juste au cas où tu penses que j'ai un enfant humain que je vais faire aller aux toilettes. Dans le coin de la pièce, ce n’est pas du tout cette situation.

C'est un furet. C'est un petit furet poilu. Et c'est mon fils, mais vous savez, pas biologiquement.

Pas avec ces griffes et ces dents. Cela aurait été un accouchement douloureux, surtout sans vagin. Alors oui, je suppose, oui, parce que je ne peux pas, je suis un homme, je ne peux pas accoucher, mais oublie juste que j'ai dit ça.

Donc le but de ces séances, dans un ventre maternel bien sûr, le but de ces enregistrements, c'est juste pour moi de tergiverser. Gaufre, gaufre, gaufre, gaufre, gaufre. Et ce faisant, vous pouvez simplement vous détendre.

Lâcher. Et tu peux te concentrer sur ma voix. Vous n'avez pas nécessairement besoin de vous concentrer sur le contenu réel de certaines des choses que je peux dire au cours de cet enregistrement.

Mais vous pouvez peut-être vous concentrer uniquement sur ma voix, la texture, le volume, la résonance. Et comme je l'ai dit, le mot résonance, j'essayais de penser à d'autres mots qui pourraient être liés au son de ma voix. Le bois, le bois, la température.

Non, ce serait faux. Mais oui, juste la base. S'il y a une base et peut-être la planéité.

Même si je ne pense pas que ma voix soit particulièrement plate, ou peut-être l'est-elle. Mais le vrai problème est que plus vous vous concentrez sur ma voix, moins vous vous concentrez sur d’autres choses qui ne sont pas pertinentes pour le moment. Et lorsque vous vous concentrez sur moins de choses et que vous vous concentrez de plus en plus sur ma voix, votre esprit se sent naturellement plus détendu.

Tout naturellement, peu importe de quoi je parle. Je pourrais te compter les poils de ma jambe. Je ne le ferai pas, mais je dis juste que je pourrais le faire.

Il y a donc un autre cheveu. Il y en a un de plus. C'en est un autre là.

Oh, il y en a un autre à proximité aussi. Oh, celui-là va dans une direction différente. Celui-là est roux.

Et il y a un autre cheveu gris. Vous savez, je pourrais suivre ce processus, mais le fait est que, à mesure que vous vous concentrez davantage sur ma voix, votre esprit se sent naturellement plus détendu. Et tu n'as pas besoin que je te dise de te sentir détendu.

C'est le pouvoir de votre propre esprit. C’est la magie de la concentration, car c’est vraiment ce qu’est l’hypnose. C'est juste de la concentration.

Ensuite, cela peut dépendre de ce que vous faites avec cette concentration. Mais comme cela se concentre uniquement sur le fait que je t'ennuie à dormir, ce qui signifie que nous n'avons pas besoin de nous concentrer sur quelque chose en particulier. Je n'ai pas besoin de parler de votre contact avec ce sentiment de gratitude que vous avez en vous envers diverses choses, peut-être des gens, peut-être des situations, peut-être que pour ce que vous avez, cela pourrait être aussi simple que d'être reconnaissant d'avoir cet homme bizarre en Angleterre qui fait des enregistrements qui peuvent vous aider à vous ennuyer vraiment et permettre à votre esprit de simplement se détendre, de se désencombrer et de s'éloigner, vraiment.

Je n'ai pas besoin de dire quoi que ce soit de tout ça. Je n'ai pas besoin de souligner que votre corps se détend également. Les muscles de votre corps se sentent plus calmes parce que ces choses se produisent naturellement.

Il s'agit simplement pour moi de parler, de parler et de parler. Vous savez, certaines personnes ne semblent pas savoir à quoi cela ressemble, mais je fais ces enregistrements depuis si longtemps. En fait, j'entends ma voix de la même manière que vous entendez ma voix.

Alors quand je parle, chaque mot sonne comme une chanson de Frank Sinatra. Vous savez, c'est très beau. Je pense qu'André va me dire ce qu'il en pense quand j'irai aux toilettes.

J'espère juste qu'il ne sautera pas sur le radiateur ou n'essaiera pas de gratter la porte d'entrée pour sortir. Je me demande pourquoi ma chaise grince autant. Ce n’était pas le cas auparavant.

Peut-être que je devrais me procurer une sorte d'huile. Apparemment, si vous utilisez du cirage pour meubles sur les charnières de porte, cela peut empêcher les charnières de grincer. Et cela évite d’utiliser de l’huile, qui peut tout simplement créer des dégâts.

Bien entendu, je n’assume aucune responsabilité. Si vous essayez cela et que cela ne fonctionne pas et que la porte tombe ou rétrécit jusqu'à la taille d'un pois ou d'une très, très petite boîte aux lettres. Je ne vais donc pas en assumer la responsabilité, mais je l'ai testé moi-même et cela a fonctionné.

C'est mon père qui me l'a dit. Il a dit, tu sais quoi, mon fils ? Il m'appelle fils. Je ne pense pas qu'il sache réellement quel est mon nom.

Il m'appelle fils depuis toujours. Je ne l'ai jamais entendu prononcer mon nom. Je me demande simplement que ferait-il si j'étais une fille ? Parce qu'il ne pouvait pas continuer à m'appeler fille, à moins qu'il veuille remonter le temps d'environ cent ans.

Ce serait alors plus acceptable. Mais il a dit, mon fils, la porte de ta salle de bain grince beaucoup. Et si vous avez de la cire pour meubles, tout ce que vous avez à faire est simplement de vaporiser la cire pour meubles sur la charnière de la porte.

La porte, en passant, la charnière de porte est la pièce qui maintient la porte sur le cadre de la porte. C'est cette connexion métallique. Et c'est ce qui permet à la porte de s'ouvrir et de se fermer sans tomber.

Il l'attache à la porte, sinon il ne serait pas attaché. Mais s’il n’y avait pas de charnière et qu’il était attaché, alors il serait simplement attaché. Vous ne pourriez pas l'ouvrir.

Vous auriez donc besoin d’avoir une autre porte intégrée à la porte que vous avez déjà. Et vous avez en quelque sorte besoin d’une charnière là-bas. Si vous n'avez pas de charnière du tout, vous devrez peut-être vous procurer une chatière, mais une très grande chatière.

Là encore, je suppose, les chatières ont aussi des charnières, mais elles sont toutes intégrées lorsque vous les achetez. Vous n’êtes donc pas obligé d’y ajouter cela. Et j'ai dit à mon père, d'accord, alors tu veux de la pizza ? C'est la question initiale que je lui ai posée.

Mais vous savez, il a commencé à parler de portes, de charnières et de salle de bains. Et parfois, cela sort du sujet. En fait, je l'ai vu hier et il a dit qu'il avait 72 ans maintenant.

Et il m'a dit qu'il avait un plan sur 30 ans. Et j'ai dit, qu'est-ce que c'est ? Pour rester en vie. Et j'ai réalisé que je n'aurais peut-être pas dû dire ça, mais je l'ai fait.

Et j'étais certainement content de moi parce que je pensais, oh, c'est assez, c'est une chose légèrement humoristique à dire. Je ne l'ai pas dit à voix haute parce que cela ne correspond pas vraiment. Quand vous dites quelque chose à quelqu'un et que vous lui demandez, vous savez, avez-vous trouvé cela humoristique ? Je l'ai fait.

Je lui ai demandé de l'évaluer, vous savez, jusqu'à 10, vous savez, afin que vous puissiez peut-être l'utiliser à nouveau dans une future conversation avec quelqu'un d'autre. Vous savez, j'aime faire, j'aime parler aux gens et leur dire quelque chose lors d'une future conversation. Alors c'est peut-être quelque chose qu'ils m'ont déjà dit.

Par exemple, j'ai dit à un ami, saviez-vous qu'il y avait une voie ferrée traversant ce champ, vous savez, il y a 20 ans. Et il a dit, il m'a regardé et a dit, je vous l'avais dit. Et j'ai dit, oh, je savais, j'ai juste quelque chose à ce sujet qui ne m'intrigue pas, parce que ce ne serait vraiment pas le bon mot, qui me chatouille un peu à l'idée de faire ça, de dire aux gens quelque chose qu'ils m'ont dit.

C'est encore plus amusant à faire avec des menteurs. Si vous connaissez quelqu'un qui ment beaucoup, vous pouvez simplement lui dire des choses qu'il vous a dites, ou encore plus amusant, si vous connaissez quelqu'un qui, pour une raison quelconque, ressent le besoin de dire le contraire de ce que vous dites. Il y a des gens qui trouvent quelque chose qui leur plaît et vous pouvez ensuite jouer avec eux.

Il y a donc cette personne avec qui je travaillais, et tout ce que je disais, elle disait toujours le contraire. Je dirais, oh, j'attends Pâques avec impatience. Et elle disait, oh, tu sais, je n'aime pas Pâques, je n'aime pas ça.

Je dirais, oh, j'ai hâte de respirer demain. Oh, je n'aime pas l'oxygène. Vous savez, ce genre de personne n'a toujours pas aimé ce que j'aimais.

Alors j'ai attendu, j'ai attendu, j'ai pris mon temps, et je savais que c'était une... Quel beau son en arrière-plan, tout le long du chemin grimpant dans sa cage pour chercher de la nourriture. Je savais qu'elle aimait vraiment regarder The X Factor à la télévision. J’ai donc pris mon temps, attendu des mois et des mois, jusqu’à ce que X Factor revienne.

Et j'ai dit, mon patron m'a dit, qu'est-ce que tu fais le week-end, fils ? Et j'ai dit, ne m'appelle pas fils, appelle-moi Jason. Et il a dit, oh, désolé, je pensais que j'étais ton père dans l'histoire. J'ai dit, non, tu es mon patron.

Il a dit, oh, d'accord, je vais m'embrouiller parce que tes histoires sont tellement ennuyeuses. J'ai dit, c'est bon, c'est un peu le but. Et il a dit, désolé, je bâille, mais je ne peux pas me donner la peine de ne pas bâiller.

C'est vraiment difficile de s'arrêter. J'ai dit, je n'arrive pas vraiment à te comprendre quand tu parles et que tu bâilles. C'est très, j'ai pu voir ce que tu as mangé pour le dîner la semaine dernière.

Ta bouche était si large. Et il a dit, ça n'a pas de sens. J'ai dit, je sais.

Et il a dit, alors qu'est-ce que tu fais pour le week-end ? Et à moi, et j'ai dit, je ne sais pas s'il a dit Jason, parce qu'il me regardait. Si vous regardez réellement une personne, vous n'avez pas besoin de prononcer son nom, je ne pense pas. Si vous parlez à une seule personne, pourquoi auriez-vous besoin de prononcer son nom ? Au cas où ils ne le sauraient pas, c'est à eux que vous parlez.

Bref, alors mon patron a dit, qu'est-ce que tu, désolé pour les bruits de fond, mais c'est André qui fait l'amour avec les sacs de courses dans la cuisine. Je ne plaisante même pas. Et alors mon patron m'a dit, qu'est-ce que tu fais le week-end ? J'ai dit, eh bien, samedi soir, je vais regarder la première édition de la nouvelle série ou la nouvelle saison de X Factor à la télévision.

Et cette femme dont je parlais tout à l'heure, a-t-elle dit, je déteste X Factor. Et c'est comme si elle s'était figée parce qu'elle avait réalisé qu'en réalité elle aimait X Factor et qu'elle n'avait nulle part où aller. Elle non, je ne parle pas physiquement.

Je veux dire, elle avait une maison et elle était mariée et elle avait une voiture et il y avait des itinéraires pour sortir du bâtiment, vous savez, les portes et tout ça. Elle avait donc plein d’endroits où aller. Mais je pense que verbalement, mentalement, elle était un peu coincée parce qu'elle s'était engagée dans quelque chose en quoi elle ne croyait pas.

Et elle s'est figée là. Quand j'ai dit figée là, je ne veux pas dire qu'elle est toujours là maintenant, la bouche ouverte. Ouais.

Juste coincé. Je veux dire, ce n'était pas ce genre de situation, mais elle semblait vraiment confuse et ça en valait la peine. J'ai bien apprécié ce moment.

On dirait que j'avais prévu ça, vous savez, j'ai attendu des mois pour le faire. Ce n'était pas que j'étais à la maison tous les soirs, vous savez, à monter une construction sophistiquée pour la surprendre. Je n'étais pas, vous savez, si important pour moi.

Je n'ai pas, vous savez, je n'ai pas manqué de dîners pour pouvoir y réfléchir et travailler sur le plan. C’est juste quelque chose qui s’est produit naturellement et j’ai juste attendu mon moment. Donc il y a eu ce contraire, est-ce le bon terme ? Personne contraire.

Contraire, contraire, contraire. Ce n'est peut-être pas le bon mot. Et parfois, les gens qui semblent contraires ne sont tout simplement pas d’accord avec vous.

Vous savez, il y a juste des idées différentes, ce qui est bien. C'est parfois ennuyeux, bien sûr. Ce serait bien si tout le monde était toujours d'accord avec nous.

Même si je n'aimerais pas ça parce que je dis tellement de conneries parfois que je ne veux pas vraiment que les gens soient d'accord avec moi. Je pense que ce serait assez inquiétant si quelqu'un hochait la tête tout le temps en disant : ouais, ouais, c'est vrai. Ouais.

Ooh, ouais. Un couteau pour une saucisse, vous savez, un rouleau. Ouais, mangeons ça.

Ouais. Donc je ne sais pas ce que fait Andre maintenant. Il est dans la chambre maintenant, juste, juste à faire son truc, vraiment.

Je ne le juge pas pour ça. C'est un adolescent maintenant et il doit faire ce qu'il a à faire. Aujourd'hui, il me mordait parce que je pense qu'il m'a pris pour une, pour sa pantoufle.

Parce que lui, il a en gros une pantoufle. C'était une vieille pantoufle à moi et il l'utilisait, c'est sa copine et il l'utilisait, sans entrer dans le graphisme, il utilisait la pantoufle comme tête ou comme cou et il l'attrapait et la secouait et il ne la lâchait pas. Il ne lâche rien du tout pendant tout le temps qu'il fait ce qu'il fait.

Et puis il rassemble des vêtements par terre, des sacs en plastique, tout ce dont il peut se servir, comme le corps en gros. Eh bien, ce matin, il m'a arraché le doigt et la main ouverte. Je n'avais même pas réalisé qu'il l'avait fait jusqu'à ce soir.

Donc, euh, il me mordait un peu trop fort aujourd'hui. Il ne le fait pas très souvent, mais quand il le fera, je vous en parlerai en détail et je l'intégrerai au processus thérapeutique dont fait partie cet enregistrement. Quelque chose de plus grand, quelque chose de moins évident qu'il n'y paraît au premier abord, car même si parler d'André le furet n'a pas vraiment grand chose à voir avec le sommeil ou l'endormissement, il pourrait avoir quelque chose à nous apprendre à tous en matière de sommeil, car il n'est jamais à plus de cinq secondes environ de s'endormir profondément.

Il peut s'endormir en quelques secondes et parfois il dort et il peut l'être, il peut se réveiller instantanément. D'autres fois, il dort et pratiquement rien ne le réveille. Je ne sais pas si vous avez vu le film.

Et Bob avec Bill Murray ? Et il y a une scène dans le film où il dort et je pense que c'est Richard Dreyfuss qui essaie de le réveiller en utilisant toutes sortes d'instruments très bruyants et d'autres choses pour essayer de le réveiller et rien ne pouvait le réveiller. Je pense qu'il utilisait des tambourins, des trompettes et des trucs comme ça et rien ne l'a réveillé. Et puis Bob était toujours allongé là ou Bill Murray, c'est-à-dire Bob, et son réveil s'est déclenché et cela l'a réveillé.

Et il a juste fait un grand bâillement. Ce n'est pas vraiment relatif à ce dont nous parlons, mais je suppose qu'André est un peu comme ça, s'il dort profondément, il dort profondément. Je pense qu'il est plutôt heureux quand il est comme ça.

Je pense qu'il passe dans une sorte de mode hibernation. Et dans un sens, nous le faisons tous dans une certaine mesure. Lorsque nous nous endormons, notre corps est moins actif.

Nous ne réutilisons pas beaucoup d’énergie. Tout ralentit en quelque sorte. L'esprit ralentit.

C'est toujours de l'activité, mais c'est un type d'activité différent. Ce n’est pas du tout le genre d’activité qui nécessite l’implication de l’esprit conscient. En fait, dormir nécessite que l’esprit conscient disparaisse réellement.

C'est une chose distincte. C'est peut-être quelque chose qu'il est important que nous rappelions que nous ne sommes pas invités à nous endormir. L’esprit conscient n’est pas invité à s’endormir.

L'esprit conscient n'est pas invité. Le sommeil est séparé de l'esprit conscient. Vous ne pouvez pas être conscient et endormi en même temps.

Vous pouvez parfois avoir une conscience lorsque vous dormez, mais ensuite je pense que lorsque nous rêvons, il y a une conscience du rêve, mais c'est un type différent de conscience que nous pensons à l'esprit conscient. Vous laissez cela derrière vous lorsque vous vous endormez et vous vous endormez. De la même manière, vous quittez votre travail lorsque vous partez en vacances.

Si vous êtes sur le point de partir en vacances pendant une semaine ou deux, vous ne prenez pas une camionnette de déménagement et ne commencez pas à mettre toutes les différentes machines ou ordinateurs ou tout ce avec quoi vous travaillez dans les bureaux de la camionnette et vous ne commencez pas à déplacer le bureau et à tout mettre dans une grande camionnette pour que les camions et les camions les emmènent avec vous en vacances, car alors ce ne serait pas des vacances. Ce serait émouvant et c'est loin d'être des vacances. De la même manière, votre esprit conscient n'est pas invité à vous rejoindre lors de vos vacances quotidiennes, qui consisteront à dormir.

Cette partie consciente, qui est le besoin de contrôler les choses, ce besoin de contrôler ce que vous ressentez et ce que vous pensez et tout le reste, n’est pas invitée, n’est pas nécessaire. Cela fait toujours partie du processus de sommeil. De la même manière que vous ne mettriez pas un CD de musique heavy metal très fort et en boucle, il joue toute la nuit.

Si tu t'allongeais, je me demandais alors pourquoi tu ne t'endormais pas. C'est la même chose, la même chose que d'avoir votre esprit conscient là-bas, de bavarder, de penser à des choses, de travailler sur des choses, de vous inquiéter et de vous harceler, de vous plaindre et de fantasmer, de planifier et toutes les différentes choses que votre esprit conscient peut faire. Rien de tout cela n’est utile lorsque vous dormez.

Une grande partie de ces informations ne sont probablement pas utiles non plus lorsque vous êtes éveillé. Ce n'est pas à moi de décider, à vous de faire ces changements qui se produisent naturellement de toute façon, qui améliorent votre vie et vous permettent d'avoir plus de joie et de bonheur et d'être plus en contact avec à quel point vous êtes incroyable. L’esprit conscient peut tout simplement disparaître, vous laissant simplement vous endormir naturellement.

Vous pouvez ainsi laisser l’esprit conscient devant la porte de la chambre. Lorsque vous vous couchez, vous pouvez ressentir ce sentiment de calme en vous. C'est vraiment une chaise qui grince.

Je ne sais pas si je vous l'ai dit, mais il existe un moyen de vous débarrasser des craquements, comme les portes qui grincent, en utilisant du cirage pour meubles. Je pourrais donc essayer de le faire avec le président. Je pense que c'est mon père qui me l'a dit.

Ne vous inquiétez pas, je ne vous raconterai plus cette histoire. J'attendrai un autre jour. Un autre jour, je vous surprendrai et vous exciterai avec une autre histoire d'étonnement.

Des portes qui grincent et des histoires d'autres choses dont j'ai oublié ce dont j'ai parlé, parce que rien de tout cela n'est vraiment particulièrement important. Il s’agit simplement de se concentrer et de permettre à votre esprit de faire ce qu’il fait naturellement. Parce que nous sommes nés, ce qui est une chance car nous ne serions pas ici pour faire ça si nous ne l'étions pas.

Peut-être devrais-je terminer une phrase. Nous sommes nés pour dormir naturellement. Chaque bébé peut dormir facilement.

Et dormir est l’endroit où nous guérissons, où nous réparons notre corps et notre esprit. Nous récupérons en quelque sorte de la veille et permettons à ces nouvelles connexions neurologiques de se développer, de sorte que vous puissiez réellement remarquer que plus vous écoutez ma voix pendant ces enregistrements, laissez-moi vous ennuyer jusqu'à dormir, plus vous vous ennuyez, plus vite, comment vous remarquez que votre cerveau commence à s'éteindre naturellement. Et c'est une position assez agréable, je suppose, parce que vous commencez à vous habituer à pouvoir dormir plus facilement, plus naturellement.

Et c’est un cadeau qui grandit chaque jour. Et c'est la fin de cet enregistrement. Alors pour moi, André le Furet, et ma chaise noire qui grince, ou devrais-je dire chaise noire qui grince, grince, restez bien, dormez bien, et je vous reparlerai très bientôt.

Au revoir.