#11 Позвольте мне убаюкать вас скучным рассказом — Jason Newland

Здравствуйте и добро пожаловать на jasonnewland.com, где по какой-то причине фоновые звуки кричат ​​соседи. Я надеюсь, что это не слишком громко, а если недостаточно громко, я пойду и попрошу их, ну, ну, немного покричать. Итак, позвольте мне утомить вас спать.

Слушайте или смотрите это только в том случае, если вы смотрите на YouTube, когда можете безопасно закрыть глаза, потому что это может вызвать скуку. В последнее время я делаю это довольно регулярно, и весь смысл их в том, чтобы просто дать себе немного места, чтобы расслабиться на любое количество времени, которое вы захотите. Если после этого у вас есть чем заняться, возможно, установите будильник на случай, если вам станет совсем скучно и вы уйдете.

И я полагаю, что другие вещи должны убедиться, что духовка выключена, и не смотреть это, если вы это делаете, и не слушать это, если вы летаете на вертолете. Знаете, этот список на самом деле бесконечен. Если вы знаете, что делаете операции на головном мозге, то, возможно, не слушайте это.

Вы знаете, нужно ли вам в основном концентрироваться или вы работаете с тяжелой техникой. Люди говорят так, если вы управляете тяжелой техникой. Я никогда не видел ни одной легкой машины.

Это все тяжеловато, правда? Изготовлен из металла. Редко встретишь технику из полистирола. Прежде чем начать этот сеанс, я думал, что, поскольку я слышал, как щедрый сосед делится своими криками со всеми остальными, я собирался сказать: ну, вы можете, знаете ли, позволить любым звукам на заднем плане просто течь над вами, вы знаете, чтобы вы могли наслаждаться чувством комфорта, которое вы испытываете.

Но потом я подумал, что это действительно нацелено на фоновые звуки. На самом деле мне не следует добавлять к этому свои собственные фоновые звуки. Представьте, если бы кто-то не понял, что это были мои фоновые звуки, и задался бы вопросом, почему каждый раз, когда я слушаю Джейсона, на заднем плане кричит какой-то парень.

Он не всегда там. Пожалуйста, скажите мне, что вы слышите крики, иначе мне нужно пойти к психиатру. Я снова что-то слышу.

Иногда мне интересно, какие процессы происходят в чьей-то голове, что они так громко кричат. Быть настолько неосведомленным об окружающей среде, что другие люди живут внизу, по обе стороны или, может быть, над ними. Мне так и не удалось это понять.

Я давно узнал, что если вы собираетесь делить дом или здание с кем-то или с группой людей, очень важно подумать. Я часто поражаюсь тому, насколько не хватает этого внимания. Может быть, я просто иногда просто слишком нервничаю.

Мне следует расслабиться и начать кричать на себя. Так что смысл этих сессий в том, чтобы я просто болтал и говорил о том, о чем мне хочется говорить. Я думаю, было бы неплохо поговорить о том, как ты себя чувствуешь физически.

И снова на улице поют птицы. Мы говорим, что птицы поют, но на самом деле они не поют, не так ли? Я думаю, они просто разговаривают друг с другом. Я люблю звуки птиц, кроме голубей.

У меня нет предубеждений против голубей, но они действительно настаивают на том, чтобы их услышали, и не сдаются. Они просто продолжают идти. Кукует, или как вы это называете.

Ву-у-у-у. Постоянно часами. Иногда я думаю, что если бы у голубей были руки, они бы несли плакаты.

Вы знаете, они будут демонстрировать против чего-то, я не знаю чего. Отсутствие ягод на деревьях. Раньше на Трафальгарской площади в Лондоне водились голуби.

Этим оно и славилось. Там было полно голубей. Вы могли бы стоять там, и они были бы повсюду.

Я любил это, когда был ребенком. Теперь вы идете на Трафальгарскую площадь, голубей нет. Или если и есть, то минимально.

Их всех двинули дальше. Их выселили. Голубей выселили.

Полагаю, мне следует сказать, что на этом занятии могут содержаться истории о голубях. На тот случай, если кому-то не нравится слышать о голубях. В начале могло быть что-то вроде предупреждения о триггере.

На самом деле я состою в биполярной группе на Facebook. Я не особенно активен, но вы знаете, что я посещаю его, смотрю, что происходит, вижу разговоры, и вчера была большая дискуссия о том, что люди должны помещать TW для предупреждения о срабатывании в заголовке сообщения, если они, возможно, сработают. Это может кого-то эмоционально спровоцировать.

Но разве это не все? Все может кого-то спровоцировать. Эмоционально не обязательно означает негативно. Возможно, вы знаете, что меня возбуждает, когда я чувствую запах определенных вещей или когда слышу определенную мелодию.

Это может стать спусковым крючком для размышлений о прошлых воспоминаниях. Да, я думаю о группе с биполярным расстройством, хотя предполагается, что она существует для поддержки людей с биполярным расстройством, таких как я, с расстройствами настроения или чем-то еще. Это по-прежнему просто группа людей, несогласных друг с другом.

Как и на любом другом форуме или группе Facebook. Просто кажется, что здесь полно людей, которые должны быть правы. У меня есть реальная необходимость в этом, и я не знаю, почему.

Я действительно не знаю, что такого важного в том, чтобы быть правым. А как насчет чувств? Потому что дело в том, что никто никогда не выигрывает в споре, не так ли? Не совсем. Даже если вы уходите от спора, чувствуя, что были правы, это не значит, что вы выиграли, потому что другой человек с вами не согласится.

Значит, ты еще не выиграл. В каком-то смысле вы выиграете спор только в том случае, если вам удастся изменить мнение другого человека. И, как люди, чем больше кто-то пытается мне помочь, чем больше кто-то пытается изменить мое мнение о чем-то и пытается заставить меня принять его мнение, его систему убеждений, тем менее вероятно, что это произойдет.

Я думаю, то же самое происходит со многими людьми, и если после ссоры вы почувствуете злость, обиду, предательство или любое другое эмоционально заряженное слово, то вы ничего не выиграете. Никакой выгоды. Я думаю, что потребность быть правым — одна из самых болезненных потребностей.

Это все равно, что попытаться построить корабль из картона, а затем наполнить его контейнерами и пассажирами и ожидать, что он удержится на плаву. Наверное, ничего подобного, но меня очень воодушевила эта аналогия, и, прочитав половину ее, а затем я начал, мне действительно это немного надоело. Я подумал, что я говорю о картонных лодках? Кого волнуют лодки, картон и необходимость быть правым? Какое это имеет отношение к сну? Как это поможет мне уснуть? Я знаю, что многие из вас, наверное, думают, как я могу заснуть, если вы продолжаете говорить о таких интересных вещах? Проблема в том, что я стараюсь быть скучным, но знаю, что я просто невероятно интересный и стимулирующий персонаж.

Я чувствую себя такой усталой, настоящей усталостью. Я всегда думаю о, я не всегда думаю ни о чем, но иногда, когда я думаю о том, чтобы попытаться не заснуть, когда чувствую усталость, я вспоминаю два основных случая. Один случай произошел, когда мне было около 17 или 18 лет, и я не спал всю ночь, возможно, до раннего утра, когда кто-то разговаривал, и я обнаружил, что, подняв язык к нёбу, я могу сдерживать зевок.

Я больше не утруждаюсь этим, просто зеваю. Кто-то говорит: «Ой, я тебе надоел?» Если я зеваю, я говорю либо так, что просто говорю «да», либо говорю, что просто зеваю. Мне не очень-то хочется изучать причины, заставившие меня в тот момент зевать.

Меня не очень интересует процесс зевания, если честно. Возможно, это потому, что я устал. Я уверен, что это не имеет никакого отношения к тому, что вы рассказываете о разговоре, который у вас был пять лет назад со своим бухгалтером.

Нет, конечно, это было не то. Это была естественная функция организма, такая же, как пердеж. Знаешь, никто не скажет, что если ты зеваешь, я тебе утомляю? Вы устали? Я тебе надоел? Когда ты пукаешь, никто никогда не говорит хорошо, тебе нужно пойти и посрать? Никто, не так ли? Вам нужен дамп? Испражнения? Любой? Испражнения? Знаешь, пердеть за обеденным столом.

Кто-то говорит: «О, туалет там, наверху, слева». Церковные пердежи, вероятно, самые лучшие, и они хороши, потому что там есть все благовония, которые перекрывают запах, но есть вибрации и эхо. Это также оживит похороны, и вы сможете сосредоточиться на своих чувствах.

Возвращаясь к серьезности этого скучного сеанса, позвольте мне утомить вас. Я мог бы, я мог бы просто поговорить с тобой о своей жизни. Это было бы скучно.

Иногда я начинаю предложения. Я буду говорить с кем-то, а затем просто остановлюсь на половине предложения, так что я просто потеряю интерес, и было бы нехорошо, если бы мы могли делать это там, где бы мы ни находились, и это не было бы воспринято как оскорбление, оскорбительно, вы знаете. Просто чтобы выйти.

Может быть, на собеседовании вы приходите и просто говорите: «Хорошо, хватит, с меня достаточно этого собеседования», а затем просто уходите, но не в грубой форме. Есть способы избежать грубости, я имею в виду, что вместо того, чтобы просто сказать, что я потерял интерес к этому разговору, увидимся позже, вы могли бы немного потанцевать чечетку или вытащить небольшую фарфоровую статуэтку пингвина, и я мог бы рассказать о своем опыте шаманского путешествия, которое я совершил много лет назад, когда я был пингвином. Вот и вся история.

Это то, что некоторым людям нравится, когда они рассказывают свои истории с преувеличением и, давайте посмотрим правде в глаза, это ложь. Иногда мне кажется, что это так, и меня это не беспокоит. Я просто думаю, что я не знаю, почему я говорю об этом на этой сессии.

Есть что-то о том, действительно ли я эмоционально вложился в этот разговор, чтобы придумать какую-нибудь ложь, и это всегда нет. Не вижу смысла врать. Любая причина лгать или состоит в том, чтобы получить что-то от кого-то, кого вы знаете, чтобы манипулировать кем-то или чтобы заставить себя выглядеть или казаться другим, чем вы есть.

Я могу отнестись к этому так, что есть что-то в том, чтобы иметь определенный комфорт в собственной шкуре, что звучит немного как серийное убийство, не так ли. Когда я говорю «в своей собственной шкуре», я имею в виду, что вы знаете внутри себя, а не в чужой шкуре. Я имею в виду, что это просто странно и, возможно, не соответствует расслабляющему сну, о котором идет речь в этом сеансе. Я думаю, есть что-то весьма расслабляющее в возможности просто быть тем, кто вы есть, но в то же время осознавать, что вы постоянно меняется.

Ничто не остается прежним, даже запахи пердежа со временем исчезают. Сломанные кости заживают, пустой мочевой пузырь снова наполняется. Полный животик после большого количества еды, когда вы настолько наелись, что едва можете пошевелиться.

Так будет ненадолго. Через несколько часов, четыре, пять, шесть, сколько бы часов вы снова не проголодались. Точно так же, как погода, чувства, эмоции, физические ощущения всегда меняются.

Мысли, идеи, и мне нравится эта идея. Это просто кажется, что когда мы пытаемся придерживаться системы убеждений, это все равно, что пытаться спать в крошечной палатке и ожидать, что сможем спать там круглый год без какого-либо эффекта. Знаешь, ты поставил его летом, в прекрасный день, без ветра, и все в порядке.

Земля вся сухая, но потом вы знаете, что в октябре может быть холодно и дождливо, может быть, даже идет снег, и если вы сидите в этой палатке и жалуетесь на погоду и на то, что должно быть тепло, и вам должно быть сухо, и в палатке должно быть все в порядке круглый год. Что ж, эта система убеждений на самом деле не работает, и мы все, кажется, ходим со своими собственными версиями этого. Вы знаете наши системы убеждений, которые, возможно, немного слишком статичны, и, конечно, есть некоторые вещи, которые требуют статической системы убеждений, но я не думаю, что этим вещам нужно учиться.

Есть естественные вещи — знать определенные вещи, которые нам, возможно, не следует делать, или другие вещи, которые, возможно, нам следует делать, и которые на самом деле не должны входить в систему убеждений. Я нахожу одновременно забавным и проблематичным разговаривать с кем-то, чьи убеждения настолько застойны и ограничены в некоторых вещах. Я не думаю, что кто-то такой во всем, кроме количества людей, с которыми я разговаривал, у которых есть убеждения, и кажется, что ничто этого не изменит.

Если не считать чего-то крайнего, возможно, вы знаете, что некоторые люди против гомосексуализма. У некоторых людей система убеждений настолько сильна, что они против нее, вы знаете, без какой-либо мозговой активности. Думаю, я бы сказал, что при этом нет никакой мозговой активности.

Это просто закрытое, заключенное в тюрьму убеждение, которому не позволено жить, как будто его морят голодом. Ему нельзя пить, есть, спать или делать что-либо, поэтому он не может расти. Возможно, он не может обучаться чему-то новому так же, как растение.

Я не ботаник, но, очевидно, вы поместите растение без солнечного света, оно просто погибнет, но как только вы узнаете, что вы выключили солнечный свет, оно будет хвататься за солнце, оно будет путешествовать, пытаясь добраться до солнца. В некотором смысле растения гораздо более предприимчивы, мотивированы и оптимистичны, чем я. Они тянутся к солнцу не только к звездам, они тянутся к солнцу с намерением добраться до солнца.

Я это выдумываю, потому что не знаю, что такое мыслительный процесс и как он работает с растениями и тому подобными вещами. Но они живы, они живут, конечно. Так что я просто смотрю на циферблат.

Я думаю, должно быть здорово просто отпустить убеждения, и отчасти именно поэтому я здесь. Это не значит, что я пытаюсь заставить тебя что-то сделать. Мне не нужно, чтобы ты что-нибудь делал.

Для меня это не имеет значения, потому что я отвечаю только за себя. Я надеюсь, что смогу чем-то помочь, и я надеюсь, что смогу предложить место, где вы сможете отдохнуть от всякой ерунды. Отдохните от собственного дерьма.

Ваше собственное ограничивающее мышление. У всех нас есть эта штука. Я очень хорошо умею саботировать себя.

Очень хорошо умеешь напоминать себе о вещах, которые ты знаешь обо мне негативно. Не всегда так хорошо удается напоминать себе, что на самом деле со мной все в порядке. В некотором смысле я довольно порядочный человек, и это дает вам возможность просто делать то, что вы знаете.

Выделите немного времени в течение дня и снимите одежду убеждений. Я не имею в виду физическое раздевание. Конечно, вы можете сделать это, если хотите, пока достаточно тепло.

Включите отопление, если собираетесь сделать это, если холодно. Дело в том, что вы можете снять эту метафорическую одежду ограничивающих убеждений. Я не знаю, почему я использую слово «ограничивающие убеждения», потому что все убеждения в той или иной степени ограничивают.

Но тогда некоторые из этих ограничений, возможно, стоят того, чтобы иметь такие убеждения. А затем вы пытаетесь выяснить, какая часть этого убеждения, сколько из тех мнений, которые у вас есть, на самом деле являются вашими мнениями. Сколько из них исходит от вас? Как много моих мнений исходят от меня, а не от друзей, родителей, школьных учителей или начальников на работе, моих прежних мест работы, коллег, коллег по работе, телевидения, радио, газет, Интернета, ходячих мертвецов, телешоу, а не настоящих ходячих мертвецов, потому что на данный момент их нет, но были времена, когда я чувствовал себя ходячим мертвецом.

Но имея возможность просто отдохнуть от всего этого, отказаться от мнений, отбросить убеждения и стать тем человеком, которым вы являетесь, а не тем человеком, которым вы были раньше. Я думаю, это попытка держаться за прошлое, за свою прошлую личность, за то, кем, по твоему мнению, ты должен быть, за то, каким ты был раньше. Это, вероятно, немного похоже на то, как вы находитесь в море, вы упали за борт, и кто-то в спасательном жилете или спасательной шлюпке пытается вам помочь, но вы держитесь за груз такой же тяжелый, как и вы сами, если не тяжелее, как большой массивный чемодан в форме какашки, полный багажа и полный мнений о том, кем вы были раньше и как вы, вы знаете, возможно, чувствуете, что вам следует оставаться сейчас.

Человек в спасательной шлюпке говорит: отпусти чемодан в форме какашек, а ты говоришь: «Нет, я хочу держать чемодан в форме какашек». И человек в лодке спросил бы: «Почему ты держишься за такой тяжелый чемодан в форме какашек?» Потому что я не могу поместить вас обоих, я могу посадить только одного из вас. Знаете, вы можете войти, но вы не можете занести и чемодан в форме какашек, там нет места, у нас уже слишком много вещей в этой лодке.

И вы можете заглянуть в лодку и спросить: ну, почему у вас так много мешков с рисом? И человек сказал: «Я волонтер, спасатель, и я на самом деле был в кассе и покупал много риса для своего магазина». У меня есть магазин по продаже риса, поэтому здесь так много мешков с рисом. Так что для твоего чемодана в форме какашек не хватит места.

И вообще, что внутри этого чемодана в форме какашек? Что такого важного, что ты за это держишься? И человек хорошо бы сказал, что это я, это прошлое, это то, каким я пытаюсь быть, это манеры, которым я научился у других людей, это поведение, которому я научился, и я думаю, что другие люди ожидают, что я буду вести себя таким образом, поэтому я продолжаю так продолжать, хотя это уже не я, и это не чувствует себя комфортно и, возможно, это вызывает проблемы в моей жизни. Человек в спасательном жилете и спасательной шлюпке мог бы сказать: почему бы тебе просто не отпустить это, если это уже не ты?

Вы пошли дальше, вы стали другим человеком, не таким, каким вы были тогда, и человек в море, держащийся, становится все холоднее и холоднее, все еще пытается удержать этот чемодан в форме какашек, и он может сказать: ну, я не знаю, я даже не знаю, почему я пытаюсь его удержать. Я делаю это просто потому, что всегда так делал и никогда не подвергал этому сомнению.

Я никогда не задавался вопросом о своем поведении или о том, почему я делаю или говорю то, что делаю, и, в любом случае, именно этого люди от меня ожидают.

Они ожидают, что я буду вести себя и действовать таким образом и говорить то, что я говорю, и человек в спасательной шлюпке может говорить хорошо, ты говоришь что-то, что он приглушает, и человек в воде сказал хорошо, что ты сказал, я не слышал тебя, потому что ты приглушил, и человек в спасательной шлюпке сказал: «Ой, извини, приятель, я просто ел немного риса, человек в воде говорит, что правильно, какой сырой рис человек в лодке говорит нет, нет, он не сырой, он приготовленный, я приготовил его до того, как вышел, поэтому мужчина»

в воде становится все холоднее, холоднее и холоднее, и он говорит: ну, откуда ты узнал, как ты успел его приготовить, прежде чем прийти сюда? Я имею в виду, разве ты не просто вышел отсюда прямо, ты знаешь, сразу же, и человек в лодке сказал нет, я был, э-э, у меня уже был упакованный ланч, холодно, это холодный рис, но он готов, в нем были овощи, приготовленные сегодня утром, человек в воде, ладно, теперь не чувствует своих ног, потому что это так ледяной все еще

держится за этот чемодан в форме какашек мужчина в лодке говорит, что ты просто должен сделать выбор мы не можем держать вас обоих там этот чемодан в форме какашек такой большой и я даже не уверен, чемодан ли это или просто гигантский какашка похоже, что мимо проплыл кит и сделал большую свалку и по какой-то причине ты решил подержать его человек в воде говорит нет, это не китовая свалка, это на самом деле чемодан, а затем мужчина в лодке

говорит ну, это чемодан, ты на самом деле говоришь мне, что зашел в магазин и попросил чемодан в форме какашек, не просто имеющий форму, но он выглядит как большой какашка с ручкой, он сказал да, а потом лодка говорит, и посмотри, посмотри на ручку, и он просто показал ему немного ручку, конечно, он не отпустил ее, но он немного разжал руки, просто чтобы показать ему, и, конечно же, там была ручка из сладкой кукурузы, но она выскользнула из его руки, и

какашки начали уплывать, и человек в воде не знал, что делать дальше, его спасут, отвезут обратно в безопасное место в лодке, высохнут, чтобы жить счастливой жизнью, в свободе, исследовать свою собственную личность, кто вы есть сейчас, или вы отпускаете эту лодку и начинаете плыть к большому плавающему чемодану с какашкой, и это своего рода выбор в смысле свободы, безопасности или ограничения повторения, ограничения, мнений, убеждений, и это подводит меня, по крайней мере, к концу моего невероятно скучного сеанса

надеюсь, тебе было достаточно скучно, поэтому этот сеанс продлился примерно 47 минут, так что я пойду, желаю тебе удачи, увидимся в следующий раз, пока