#14 Deixe-me aborrecer você até dormir — Jason Newland

Olá e bem-vindo ao jasonnewland.com Meu nome é Jason Newland e este é meu estômago fazendo um barulho engraçado Então isso é Deixe-me aborrecer você para dormir Uma das sessões chatas mundialmente famosas Gravações, podcasts, como você quiser chamar Meu estômago pode fazer alguns barulhos Porque estou com fome É isso mesmo Meu estômago está com fome E acabei de receber minha conta de luz e gás do mês E se eu fosse usar uma palavra para descrever minha reação quando vi a quantia que preciso pagar a eles Com fome não seria essa palavra, então apenas assista ou ouça

isso quando você pode fechar os olhos com segurança Porque, você sabe, é apenas algo que eu digo toda vez que faço uma sessão Você pensaria que seria meio óbvio, realmente não consigo imaginar que haveria alguém que realmente estaria dirigindo Você sabe, em um carro, com todas as pessoas que ele ama no banco de trás Seus filhos, sua esposa ou marido sentados ao lado dele Pensando, eu sei o que farei Ouça um áudio chamado Deixe-me chatear você para dormir Você provavelmente, com toda a justiça, eu acho que Mesmo se eu não disse por favor feche seu

olhos Não agrade seus olhos, por favor, apenas ouça ou assista quando puder fechar os olhos com segurança Acho que por causa do título Basicamente, acho que estou coberto Suponho que a única maneira de ter um título melhor seria chamá-lo Apenas ouça isso quando puder fechar os olhos com segurança Esse poderia ser o título real do áudio, a gravação O que seria Não sei, talvez esteja tudo bem, mas não estou sentindo nenhum tipo de pontada de excitação Se sim Há um ponto óbvio para essas sessões, mas há outro

aponte para isso, vou falar sobre Neuroplasticidade O que você provavelmente não achou que eu iria discutir Bem, provavelmente há muitas coisas que você não esperava que eu discutisse Os hábitos de reprodução de um mangusto Isso provavelmente seria algo em que você pensaria Você ficaria um pouco surpreso Quantos pares de roupas íntimas você poderia realmente usar um em cima do outro Antes de você finalmente ser expulso da loja de roupas Ou ser preso Então, sim, eu não sei Há muitas coisas diferentes que eu poderia ser não falando ou falando sobre Ou você pode não

acho que estou falando Ou coisas que você pode pensar que eu falaria Não posso acreditar que ele está falando sobre isso Mas, ao mesmo tempo, nada realmente deveria surpreender nenhum de nós Você sabe que tive alguns sonhos estranhos ontem à noite Estou tentando entendê-los Não vou falar sobre meus sonhos aqui, mas sempre tive que mudar o título para Deixe-me te aborrecer até dormir Enquanto falo sobre meus sonhos Veja bem, se eu fizesse isso, acho que teria que mudar o título toda vez que fizesse uma sessão O que eu

Não quero fazer porque só preciso de energia tentando pensar Você sabe, um título para algo porque não sei o que vou dizer Não sei o que vou fazer Tudo o que sei é que Meu pescoço está melhor do que ontem, meu pescoço A parte de trás do meu pescoço realmente, realmente Foi ontem ou anteontem?

Não consigo me lembrar Meus dias são tão emocionantes que simplesmente perco a noção do que está acontecendo Neuroplasticidade É o tópico de parte dessa coisa É uma maneira de explicar o que estou fazendo Eu poderia colocar em termos simples Na verdade, essa é a única maneira de colocar isso porque na verdade não entendo o que é Na verdade, talvez não entender o que é significa que possivelmente não consigo colocar em termos simples Porque acho que às vezes é essa a situação se Você sabe quando alguém explica algo para você e parece tão complicado

Você começa a pensar que talvez eles não saibam do que estão falando Você sabe Você fala sobre hipnose, por exemplo É cheio de Há muitos detalhes sobre hipnose Não pode ser incluído em uma descrição básica Muitas coisas que não podem ser incluídas Mas você pode decompô-lo Eu me propus uma tarefa aqui porque agora vou complicar tudo Hipnose realmente é apenas É um foco de atenção E expectativa Você sabe, ou como alguém disse antes Não aqui ou em qualquer outro lugar, mas alguém Esqueci o nome dele, é um livro que li

Oh não, é Dave Dave alguma coisa Que escreveu um livro chamado Hipnoterapia É Espere que aconteça, não, quero que aconteça Espere que aconteça Deixe acontecer É um tipo dessas coisas, então queira que algo aconteça Espere que aconteça E abra sua mente, abra seu coração Deixe acontecer Então há aqueles três, você precisa querer que algo aconteça primeiro Realmente quero que isso Então é sobre fortalecer esse desejo Então se você pensar, se você vir um hipnotizador de palco E eles podem colocar um membro do audiência Em duas cadeiras, apenas duas cadeiras

levantando-se Eles podem dizer àquela pessoa Você é tão forte quanto uma tábua, você é tão forte quanto o metal Forte como a madeira, e você pode estar pensando por quê?

Metal ou madeira, qual? Metal é mais forte Veja bem, nem todo metal é forte, não é?

Alguns metais quebram muito fácil Mas de qualquer forma, você não pensaria assim Diz que você é tão forte quanto a madeira mais dura do mundo Woody Woodward E então o hipnotizador ficaria na barriga da pessoa E eles seriam apoiados Quero dizer, quando eles disserem que eu deveria voltar um pouco Quando eles estão dizendo para o público Você é tão forte quanto a madeira e você é o que quer que eles conseguissem, o hipnotizador iria buscar ajuda Então aquela pessoa estaria deitada no chão E então eles os pegariam up Algumas pessoas pegariam essa pessoa

E então coloque-os em cima das duas cadeiras Que não deveriam realmente apoiar aquela pessoa Mas eles são tão retos e rígidos Rígido E é isso que é Se você pensar na palavra rígido Rígido É muito inflexível Preso Rígido Inflexível, preso Aquelas palavras que podemos considerar negativas De certa forma Mas também são realmente úteis Palavras positivas Quando se trata de mudança Então se você quer ser Vamos pensar sobre isso Você quer mudar alguma coisa Sobre como você se sente Ou você quer se sentir um de certa forma confiante no palco,

por exemplo Confiante no ônibus Não da mesma forma, obviamente não acho que você deva começar a dançar sapateado no ônibus Mas Ou você quer poder As ideias são infinitas, seja o que for para você Você quer dormir à noite Por exemplo, acho que é um bom exemplo para esta sessão Você quer dormir à noite Ou quer dormir Pode ser durante o dia Qualquer que seja a hora que você decida dormir Então pode ser o caso de Sempre que você se deitar Coloque a cabeça no travesseiro Isso é para

acionar A deixa Permissão para você Apenas ir dormir Então você deve Idealmente, você desejaria isso Quer E algumas pessoas dizem, ah, sim, eu quero Mas não é só Sim, eu quero assistir a televisão Eu quero assistir a um filme Isso tem que estar No mesmo nível de alguém que É absolutamente obcecado por Star Wars Ou absolutamente obcecado pelo novo iPhone E ficará na fila por dias Do lado de fora de uma loja de iPhone Uma iStore, como quer que seja chamado Para obter o iPhone Ou um fã de Estou tentando pensar

qualquer cantor Você sabe, pode ser Um fã de Little Mix Ou pode ser um fã de One Direction Embora eles estejam separados agora Um fã de Michael Bublé Ou um fã de O que é isso, Todas as mulheres solteiras Todas as mulheres solteiras, qual é o nome dela Mas você entendeu Uma fã que é uma grande fã Que eles viajarão pelo mundo Para ver os shows daquela pessoa Mas não apenas isso Eles viajarão e verão tantos shows que puderem Então Little Mix pode estar em um mundo

turnê E essa pessoa pode viajar Para todos os países da turnê européia Parte européia da turnê mundial Hungria, França, Alemanha Rússia Não tenho certeza sobre a Rússia, mas não tenho certeza se a Rússia tem shows, mas você sabe, apenas todos os diferentes países Através da Europa, Grécia Inglaterra Irlanda Esse é alguém que realmente quer ver Little Mix Isso está no nível Esse tipo de nível É o que você precisa Realmente, com a hipnose eu sei que é uma pergunta, eu percebo que Se você tivesse esse nível eu acho que As coisas que você poderia alcançar seria infinito

Você entende o que eu não acho necessariamente que Muitas pessoas teriam esse nível de Isso seria uma necessidade Há mais Há potencialmente alguns problemas psicológicos acontecendo lá Eu não sei Isso é um super fã, eu sou bom com eles Minha filosofia de vida é Faça o que te faz feliz Contanto que não machuque outras pessoas Ou você mesmo Faça o que te faz feliz Aproveite sua vida, aproveite as coisas Você sabe que eu não acho que se trate de criar memórias felizes Para mim pessoalmente É sobre fazer presentes felizes É sobre experimentar, é sobre ser

gentil consigo mesmo Então você tem aquele nível de desejo, necessidade Na verdade, quando se trata de dormir Nada pode impedi-lo de dormir agora Porque você tem isso E a expectativa Você precisa esperar que você mesmo caia no sono com facilidade e naturalidade Sempre que sua cabeça toca o travesseiro E a expectativa da mesma forma que A pessoa que quer Ir a todos Dos dezesseis shows na Europa For Little Mix Que é uma banda feminina Um grupo feminino Que é muito grande no mundo Então, a expectativa é ir De algumas maneiras

é muito fácil Porque essa pessoa teria comprado os ingressos Mas uma vez que você comprou os ingressos Para ir a esses shows Você espera ir Também Essa pessoa pode ter ido ver Little Mix antes Em sua última turnê mundial Sua última turnê européia Turnê no Reino Unido Eles compraram ingressos antes E quando compraram os ingressos Eles sabiam então que iriam ao show Então eles sabem Que isso vai acontecer Então isso espera que aconteça Não é baseado na esperança É baseado em fatos É baseado em experiências anteriores É baseado

on Isso vai acontecer Não é questionado Não há pontos de interrogação Nem perto do esperar que aconteça Espere dormir Sempre que você coloca a cabeça no travesseiro Então o querer A necessidade O querer e a necessidade É na verdade a parte mais importante Porque é isso que leva à expectativa E essa expectativa É o poste O grande poste que sustenta o teto Imóvel Estático Fixo Rígido Preso Imóvel Ou imóvel O que então leva a Permitir que aconteça Deixe acontecer E de uma forma Você nem precisa fazer isso

simplesmente acontece Nada a ponto de permitir que aconteça É como um teste de loop, talvez eu não me refira a um bambolê É como um testador para ter certeza de que Todas as outras partes estão no lugar Quando você pensa em permitir que isso aconteça Ou deixar acontecer Você pode sentir Um conforto dentro de você Uma autoconfiança Confiança de que realmente uma mudança foi feita E isso é o que a hipnose é Há o teste disso Mas o teste acontece Quando você está pronto para adormecer E há a parte adicional Qual é algo que você faz é o

quanto mais você faz, mais fácil e mais natural se torna É um comportamento que você está aprendendo E não é só isso Voltando à neuroplasticidade Não posso acreditar o quão bem organizada esta sessão é Considerando que estou apenas inventando tudo Bem, não inventando Apenas improvisando, por assim dizer Neuroplasticidade O estudo do cérebro O estudo da atividade no cérebro Então, quando você se concentra Quando você continua fazendo algo Isso muda seu cérebro Isso muda como você pensa Isso muda como você vê o mundo Como você se experimenta O que é muito legal qual

significa que podemos fazer as mudanças que queremos Com nosso comportamento Focando em uma coisa Uma coisa específica Nosso cérebro cria Neurônios ou o que quer que seja Coisas como são chamadas no cérebro Ele cria mais dessas coisas Então, quanto mais você se concentra Por exemplo, mais você se concentra Nas coisas que você fez no passado Que ajudaram outras pessoas A ideia de que haverá coisas que você nunca saberá Como você ajudou outra pessoa Poderia ser tão simples quanto Ajudar alguém a entrar no ônibus Poderia ser tão

simples como um sorriso, um olá E isso poderia ter feito a diferença no dia daquela pessoa O que fez a diferença na semana dela O que fez a diferença no ano dela Então nunca estaremos cientes de todas essas coisas E pode ser muito bom Focar a mente no benefício que você teve Na vida de outras pessoas E quanto mais você se concentra nisso Mais seu cérebro se desenvolve Porque o cérebro está em constante desenvolvimento e mudança O tempo todo O tempo Mesmo durante as doenças Ele está se desenvolvendo de uma maneira diferente

talvez Mas ainda está mudando e se desenvolvendo Quando você pensa sobre isso Alguém que talvez tenha tido uma lesão cerebral ou um derrame E tenha perdido o uso Talvez não consiga mais andar Ou metade do corpo não esteja funcionando Eles conseguem, com terapia Com fisioterapia Eles conseguem ativar Uma parte diferente do corpo Causando redes diferentes no cérebro Para que uma parte diferente do corpo Controle essa parte Então, em vez do lado esquerdo do corpo Controlando o lado direito O lado esquerdo do cérebro Controlando o lado direito do

corpo Controlando o lado esquerdo do corpo Comece a usar uma parte diferente do cérebro Para controlar a mão direita ou a mão esquerda O que apenas mostra que Nosso cérebro é tão flexível Muito mais flexível do que jamais saberemos Mas não seria interessante descobrir Então, com o sono É esse foco Foco Esperando que aconteça A expectativa é poderosa Além da crença Na verdade, a expectativa Esse é realmente um bom termo É mais poderoso do que a crença E vamos encarar os fatos, nada é mais poderoso do que a crença A expectativa é Geralmente Você espera que algo aconteça

Você não precisa fazer cerimônias Você não precisa ler livros Ou estudar as escrituras Ou viver de uma certa maneira A expectativa é algo que Ignora todas essas coisas É mais forte que a crença De certa forma Porque não há dúvida nisso Você espera, uma vez que espera que algo aconteça Você é bastante rígido com isso O que significa que precisamos ter cuidado O que esperamos que aconteça Estou conversando há 35 minutos Desculpe se isso não foi tão chato como de costume Você sabe, eu quero me concentrar na parte do sono de coisas também Não há problema em ficar entediado

você E se for relaxante Você sabe, mas ao mesmo tempo Minha intenção é Que você durma Talvez não durante a sessão Mas definitivamente Sempre que você deita a cabeça no travesseiro à noite Ou durante o dia ou onde quer que seja Que você deseja dormir Ou que espera dormir Esse é o foco Essa é a repetição É para onde vai a energia A energia esperando que aconteça Aquela pedra rígida, maciça e rígida Ou algum tipo de grande Não sei como você quer chamá-lo Algo que está segurando o telhado Algo que é apoiando todo

telhado É tão forte Permite que tudo o mais aconteça É um tipo de força que durará milhares de anos E também, não se esqueça do poder De querer algo Não apenas do ponto de vista da ganância Então acho que há uma ganância Dentro disso, mas Para mim, a ganância seria mais Querer mais do que você pode usar Então, se você está na fila por um iPhone A ganância seria querer comprar 10 iPhones Você não pode usar 10 iPhones Então, alguém na fila para um iPhone Alguém na fila para entrar em um show Ou comprar ingressos para um show Ou, você sabe,

isso é alguém Que realmente quer aquela coisa Realmente, realmente Quer mesmo que isso aconteça Ao mesmo tempo, eles esperam que isso Alguém esteja na fila por um iPhone por dois dias Eles realmente Ninguém quer aquele iPhone mais do que eles Eles realmente querem aquele iPhone Eles esperam obtê-lo Eles esperam que as portas se abram às 6 horas da manhã Qualquer que seja o horário em que a loja abra Eles esperam que isso aconteça Não há dúvida em suas mentes de que isso vai acontecer E eles esperam ser o sétimo na fila Ou a sétima pessoa a comprar um iPhone em Londres

Ou na Alemanha ou em Nova York Onde quer que você esteja Porque eles estão na fila e veem que há seis pessoas à frente deles E eles estão talvez sentados em uma cadeira de praia E estão permitindo que isso aconteça Eles estão se dando permissão para que esse processo continue E essa expectativa não é baseada apenas no poder do querer Eles esperam que essas portas se abram E que eles entrem E comprem, comprem Aquele item, o iPhone Neste exemplo E essa expectativa não é baseada apenas em Você sabe, o que deveria acontecer É com base no que aconteceu

Porque com certeza, qualquer um que faça fila para comprar um iPhone por dois dias provavelmente já fez isso antes Eles sabem que a porta vai se abrir Eles sabem que vão entrar E eles sabem que aquele sentimento de realização Esse sentimento de provavelmente êxtase É a razão É a vingança Para ter aquele iPhone em suas mãos Aquela coisa nova e brilhante em suas mãos E eles sabem como vão se sentir Porque eles ensaiaram isso em suas mentes E também em seus corpos Eles ensaiaram repetidamente e uma e outra vez, milhares e milhares

muitas vezes Alguém poderia entregar a eles uma caixa, uma caixa de iPhone E poderia estar cheia de cocô de coelho Honestamente, muitos excrementos de coelho E essa pessoa ainda sentiria O mesmo êxtase E felicidade e euforia Até que eles abram a caixa, é claro E vejam que não há telefone Mas se houver um lá, eles ensaiaram E eles vão sentir esse sentimento Da mesma forma que você pode Ensaiar em sua mente A sensação de apenas adormecer Quando sua cabeça toca o travesseiro Eu me lembro de um alguns anos atrás, alguém estava na fila para

o telefone mais recente Acho que era um iPhone Poderia ter sido outro E havia todas as câmeras e equipes de filmagem Acho que ele foi uma das primeiras pessoas a pegá-lo E ele abriu a caixa e tropeçou E caiu no chão Sim, foi engraçado Então por hoje é isso Espero que vocês estejam bem E até a próxima Que pode ser amanhã Estando todos bem Se cuidem E se vocês gostam do que eu faço Por favor acessem jasonnewland.com E deixem um depoimento Cuidem-se Tchau