#13 Laissez-moi vous ennuyer jusqu’au sommeil — Jason Newland

Bonjour et bienvenue sur jasonnewland.com. C'est Laissez-moi vous ennuyer pour dormir. Quand j’ai commencé ces séances, je ne réalisais pas à quel point j’allais devenir célèbre. Non, je plaisante.

Quand j’ai commencé, je ne savais pas que j’allais les faire aussi régulièrement. J'ai fini par les faire presque tous les jours. Alors oui, c'était ça, c'était toute la phrase.

Il n’y a toujours rien à ajouter à cela. J’ai mal à la nuque aujourd’hui. La nuit dernière, j'avais l'impression d'avoir un cou, comme si j'avais tiré quelque chose, tiré un muscle ou quelque chose dans mon cou.

Mais ce n'est pas seulement le cou, c'est juste à l'arrière et ça monte jusqu'à ma tête. Je pourrais juste être ma colonne vertébrale, rien de grave, juste ma colonne vertébrale. Alors je me suis couché vers deux heures et demie.

Alors j'ai dormi un peu. Je ne peux pas m'en soucier, n'est-ce pas vraiment mauvais quand je ne peux pas me donner la peine d'être ennuyeux. Peut-être que je serai plutôt excitant.

C’est vrai, ces séances, regardez ou écoutez ceci uniquement lorsque vous pouvez fermer les yeux en toute sécurité. Et ce sont essentiellement moi qui parle, vous laissant l'espace pour vous détendre. Et peut-être s'endormir dans un sommeil paisible et agréable.

Le fait est que j'ai eu un commentaire sur ma chaîne YouTube, qui est Sleep Hypnosis de Jason Newland. C'est le nom de la chaîne YouTube. Alors je publie ces sessions, je les transforme en vidéos et je les publie sur cette chaîne.

Quelqu'un m'a dit que c'était quelqu'un qui s'appelait Beanytownvlogs, ou je la connais sous le nom de Bostonchickie, ou Beantownvlogs, quelque chose comme ça. Quoi qu’il en soit, elle a dit qu’elle trouvait ces séances efficaces pour réduire l’anxiété, donc c’était agréable à entendre. J'espérais accroître l'anxiété des gens, mais il semble que j'aie échoué.

Pas vraiment, pas vraiment. Le fait est que tout s’emboîte. Des choses comme l’anxiété, le stress, l’insomnie, la douleur chronique, tout ce genre de choses.

Il y a un lien énorme, donc si vous vous attaquez à l’un d’eux, alors tous sont affectés. Je me souviens toujours de l'époque où j'étais dans les Cadets de la Marine. J'espère que je ne m'en souviendrai pas toujours parce que je suis très heureux que ces souvenirs me quittent. Parce qu'ils ne sont pas particulièrement intéressants.

Pour le moment, je m'en souviens encore, légèrement. Je dis que je me souviens, que je n'ai pas de souvenir clair, définitif et en haute définition de tout ce qui s'est passé lorsque j'étais dans les Cadets de la Marine. Quand j'y suis resté quelques années, je vous dirai quelque chose.

Dans les cadets de la Marine, il y a des classements, comme dans la Marine, vous avez des galons sur l'épaule et des choses comme ça. Quoi qu'il en soit, chez les Cadets de la Marine, l'objectif est que c'est un précurseur pour se joindre à la Marine. Pour ceux qui souhaitent rejoindre la Marine, lorsqu'ils sont enfants, ils peuvent y aller et en apprendre davantage sur de nombreux aspects de la Marine.

Donc, j'ai oublié exactement ce que j'allais dire. Oh ouais, je vais vous raconter toute cette histoire. Attends, attends d'entendre ça.

C’est vraiment une histoire de noix de gingembre et de tasse de thé. Peut-être des digestifs, mais peut-être une occasion spéciale. Parfois, c'est bien, n'est-ce pas, de simplement faire quelque chose d'un peu différent.

Vous avez peut-être une routine régulière, dont il ne faut pas se moquer. Certaines personnes pensent qu’une routine est ennuyeuse. Vous savez quoi? C'est probablement le cas.

Mais le fait est qu’une routine est plutôt saine. Pensez-y. Les personnes les plus problématiques.

Les gens, je ne veux pas dire nécessairement problématiques pour les autres, mais ils peuvent l'être. Les personnes qui traversent les moments les plus difficiles dans la société sont les plus chaotiques. Et le chaos n’aime pas la routine.

Oh, une petite toux là. C'est bien. Donc, en s'injectant, c'est un joli petit lien, n'est-ce pas ? Injection et chaos.

Hmm, je me demande quel est le lien. Alors, injecter un peu de routine, introduire un peu de routine dans un mode de vie chaotique commence à changer les choses. C'est comme introduire de la routine dans un esprit chaotique, ou un esprit qui semble un peu... Pour moi, j'ai parfois l'impression que l'esprit a une sorte de démonstration, comme une démonstration publique.

Vous savez, parfois, on a l'impression que l'esprit se met en grève. Mon esprit se met en grève, puis fait un piquet devant l'usine. Et peut-être que je devrais écouter et regarder les panneaux de piquetage qu'ils brandissent.

Dire, vous savez, trop de stress, trop de stress, trop d'inquiétude, trop de réflexion. Alors peut-être que j'ai trop poussé mon cerveau, ou mon esprit, à faire trop de choses, à trop réfléchir, à trop analyser, à m'inquiéter, à avoir peur. Vous savez, parce qu'il en faut beaucoup pour avoir peur.

Cela demande beaucoup d’énergie. Surtout, vous savez, pouvoir avoir peur de tout. Parce que c'est... Non seulement cette personne a peut-être peur de tout, mais elle est aussi l'une des personnes les plus créatives.

Juste pour pouvoir imaginer situation après situation dans votre esprit, des exemples de quelque chose qui ne va pas. Pouvoir simplement, vous savez, créer des événements sans fin qui ne se sont même pas produits, qui pourraient arriver, mais qui n'arriveront probablement jamais. C'est une compétence.

C'est une compétence vraiment incroyable. C'est une sorte de compétence gaspillée. Je veux dire, ce serait comme Whitney Houston de ne chanter que lorsqu'elle était aux toilettes.

C'est une compétence gaspillée. Pouvez-vous imaginer que Whitney Houston ne soit jamais allée en public pour chanter ? Mais elle ne chantait que lorsqu’elle était aux toilettes ou sous la douche. Quel gâchis de talent.

Eh bien, ce n'est peut-être pas du gâchis, car elle s'amuse. Peut-être que, j'allais dire, peut-être que les voisins l'apprécient, mais peut-être que les voisins ne l'apprécient pas. Peut-être qu'ils réfléchissent, en frappant sur le mur, en disant : Whitney, arrête de chanter.

Pour qui te prends-tu, Mariah Carey ? Donc, j'étais dans les cadets de la Marine. Oh, l'esprit fait des piquets dehors. J'ai parfois l'impression que c'est ce qui se passe dans mon cerveau.

D'autres fois, j'ai l'impression qu'il y a une manifestation, comme une grande manifestation de rue, comme il y en a à Londres et, vous savez, à New York et dans les grandes, grandes villes. Des milliers de personnes descendent. Tu sais ce que je trouve toujours ? Je ne le fais pas toujours, je dis cela comme une phrase, mais je ne le pense pas.

Je trouve toujours que je ne fais toujours rien. Je respire toujours, en général, même la nuit, je respire toujours. Quand je dors, il m'arrive parfois d'arrêter de respirer assez régulièrement, je pense.

Vous savez, j'ai remarqué que les gens, parfois je regarde les informations, et il y a cette manifestation, et il y a ces gens, ils manifestent pour quelque chose de très, très grave. Pancartes, vous savez, grands panneaux avec, pancartes, c'est le bon mot ? Plaçades. Mais, vous savez, de gros morceaux de carton ou de carton avec des écrits dessus.

Et il y en a des milliers. Je ne sais pas s'ils en ont besoin d'autant. Ils n’en ont vraiment besoin que d’un à l’avant, n’est-ce pas ? Comme un grand devant, pour que les gens puissent voir.

Peut-être un à l'arrière, vous savez, pour que les gens sachent de quoi il s'agit. Vous n’en avez pas besoin jusqu’au bout. Vous savez, si vous allez dans un magasin, comme, je ne sais pas, McDonald's.

L'enseigne McDonald's est devant, n'est-ce pas, sur le magasin, juste au-dessus de l'entrée. Et j'entre et je vois mille autres petits signes. J'espérais un meilleur exemple que celui-là.

Je pense que la raison pour laquelle j'ai mal au cou est peut-être à cause de la façon dont je suis assis ici. Je me demande si ce serait mieux si je m'allongeais. Oh, laisse-moi voir.

Non, pas du tout. C'est probablement moins confortable, voire c'est le cas. Je ne me suis jamais senti aussi en colère.

C'est pourquoi je n'aime pas m'allonger quand je fais ça, parce que j'ai maintenant envie de m'endormir. Donc, quand j'étais dans les Cadets de la Marine, j'aurais vraiment aimé réfléchir davantage avant de revenir à diverses choses dont j'avais peut-être parlé plus tôt, parce que je suis retourné dans les Cadets de la Marine, comme vous en parlez. J'ai vraiment oublié quel était mon point.

Alors, j'essaie maintenant de vous distraire un peu, pendant que j'essaie de me rappeler ce que j'allais dire. Et je me demande, en vous disant que j'essaie de vous distraire, je me dis que ça pourrait ne pas marcher aussi bien. Oh, au fait, je l'ai fait, j'ai travaillé sur mon site Web et tout ça.

J'ai une nouvelle chaîne YouTube pour la douleur chronique. C'est l'hypnose de la douleur chronique de Jason Newland, ou quelque chose comme ça. Hypnose pour soulager la douleur chronique.

Quoi qu'il en soit, j'ai fini de trier cette chaîne. Et, oh oui, je travaillais sur mon site Web, le site Web principal, jasonnewland.com, et je veux me rasseoir. Oh, j'ai vraiment mal au cou.

Je ne sais pas pourquoi. Peut-être qu'il faut le couper. J'étais donc dans les cadets de la Marine.

Non, c'est toujours parti. Je travaille donc sur mon site Internet. J'ai ajouté une page de témoignage sur le site.

Et j’en avais déjà eu plusieurs fois auparavant, mais je dois payer pour cela. Cela me coûte de l'argent chaque mois d'avoir cela là-bas, afin que les gens puissent soumettre leurs propres témoignages. Si vous avez des questions sur ce que je fais, alors, vous savez, allez sur mon site Web, cliquez sur la page de témoignages, qui se trouve en haut de l'écran, et ajoutez simplement votre propre témoignage.

Peut-être juste dire quelque chose de gentil. Eh bien, idéalement, dites quelque chose de gentil. Si vous dites quelque chose d'horrible, je vais simplement le supprimer.

Vous savez, de la même manière que si vous m'offriez un rôti et que vous étaliez ensuite du beurre de cacahuète dessus. Je ne vais probablement pas le manger. En fait, je n'en mangerai pas.

Quelqu'un qui écrit un mauvais témoignage ou met en ligne un commentaire horrible à mon sujet, c'est un peu comme recevoir un repas cuisiné, un dîner rôti, recouvert de beurre de cacahuète. Je pense que c'est la connexion. Oh, mon cou.

Vous êtes sur le point d'entendre des bruits de fond. C'est peut-être ça le secret, c'est d'espérer qu'il y ait des bruits de fond. Et il n'y en a pas.

Au lieu de rester assis ici, à souhaiter qu'il n'y en ait pas. Et souvent, souvent, peut-être, j'ai l'impression que je dois mettre une sorte de minerve. Ce qui est étrange, c'est que je me suis réveillé avec un cou, eh bien, je me réveille tous les jours avec un cou, mais je me réveille, vous savez, parfois je me réveille avec une petite tension au cou, ou peut-être que j'ai dormi dessus.

Trop excité de savoir que j'ai dormi sur le cou. J'ai dû mal dormir dessus. Mais vous n’êtes pas censé dormir sur le cou, n’est-ce pas ? Vous êtes censé dormir sur votre corps, puis votre tête repose sur un oreiller ou quelque chose du genre.

Si vous parvenez à dormir sur le cou, c'est une position de yoga qui n'a pas été inventée. J'espère que cela diminuera et vous gardera plus à l'aise. Et ça a commencé hier soir, et je n'avais même pas dormi.

Attention, je regardais The Walking Dead. C'est peut-être ce qui s'est passé. Cela pourrait être aussi simple que : j'ai 47 ans, et c'est ce qui se passe.

Ça pourrait être juste ça. Nous ressentons tous des douleurs. Ce n’est pas vraiment grave, n’est-ce pas ? Je trouve ça assez drôle, vraiment, à certains égards.

Cela semble toujours être quelque chose qui est peut-être une partie de mon corps qui est un peu désynchronisée. Je me réveille rarement en pensant que c'est vrai, c'est aujourd'hui le jour du marathon. Je vais courir ce marathon.

Je vais voler vers la lune. Je me demande ce que ça ferait d’être tout le temps super positif. Et comment ces gens se font-ils des amis ? Je ne parle pas seulement, vous savez, de gens heureux.

Je parle des fonceurs. Tout, vous pouvez tout faire. Peut-être que je suis un peu de l'autre côté des choses.

Un peu plus malheureux parfois, ce que je suis. Parfois, je n'aimerais rien de plus que de me rouler devant le feu, sur le tapis, et de m'apitoyer sur mon sort. Oui, je suis un chien.

En fait, je suis un chien. J'aime me métamorphoser en chien et me laver bien. Donc c'est en quelque sorte, je pense que c'est tout pour aujourd'hui, parce que je suis assis dans une position assez inhabituelle.

Et il n'y a aucune raison pour que je doive faire ça assis dans mon lit. Je vais vous dire ce qui est étrange. J'ai passé des années et des années et des années et des années et des années, je veux dire, je parle de 28 ans ou peu importe, alors que la plupart du temps, je serais assis dans mon lit.

Je ne veux pas dire tout le temps, je veux dire quand j'étais à la maison en train de regarder la télévision, parce que je vivais dans une petite pièce qui n'était assez grande que pour un lit simple et peut-être une armoire. Il n'y avait pas de place pour une chaise ou quelque chose comme ça. Alors j'avais l'habitude de m'asseoir dans mon lit.

Mais maintenant, ces dernières années, je suis assis sur des chaises et m'asseoir dans mon lit n'est en fait pas aussi confortable que dans mes souvenirs. Tant pis. J'espère donc que j'ai réussi à vous ennuyer.

Et je vais aller manger à manger. Mais pas le beurre de cacahuète. Alors faites attention.

Je m'appelle Jason Newland. Le site Web est jasonnewland.com. Merci de laisser un témoignage. Oui, merci.

Si vous le vouliez, ce serait génial. Prends soin de toi. A la prochaine fois.

Au revoir.