#3 مجھے آپ کو بور کرتے کرتے سلانے دیں — Jason Newland

ہیلو اور jasonnewland.com میں خوش آمدید۔ یہ ہے، یہ کیا ہے، میں آپ کو سونے کے لیے بور کر دوں۔ بس۔ یہ مجھے آپ کو سونے کے سیشن میں بور کرنے کی اجازت ہے۔

میرے خیال میں یہ تیسرا ہے۔ میرا نام جیسن نیولینڈ ہے اور یہ یوٹیوب پر دستیاب ہوگا، یہ آئی ٹیونز، ساؤنڈ کلاؤڈ اور دیگر مختلف پوڈ کاسٹس پر دستیاب ہوگا۔ لہذا اگر آپ کو میرا کام پسند ہے تو براہ کرم مجھے بتائیں۔

اسے صرف اس وقت سنیں اور دیکھیں جب آپ اپنی آنکھیں محفوظ طریقے سے بند کر سکتے ہیں کیونکہ امید ہے کہ اس سے غنودگی آ سکتی ہے۔ تو میں جو کچھ کرنے جا رہا ہوں، میں صرف بات کرنے جا رہا ہوں۔ اور میں یہ کہوں گا کہ جب بھی آپ مکمل طور پر آرام کرنے اور اپنے دماغ کو بند کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں اور اپنے آپ کو آرام کے ایک خوشگوار احساس کی طرف جانے دیتے ہیں، بس پہلے سے یہ یقینی بنائیں کہ باقی سب کچھ ترتیب دیا گیا ہے۔

لہذا، آپ جانتے ہیں، ایسا نہ کریں، تندور میں چیزیں نہ چھوڑیں یا، آپ جانتے ہیں، یقینی بنائیں کہ لوہا بند ہے یا ہو سکتا ہے کہ آپ کے فون کو آف یا سائلنٹ پر رکھیں تاکہ کوئی آپ کو پریشان نہ کر سکے۔ یقیناً، اگر آپ کسی اہم کال کا انتظار کر رہے ہیں، تو شاید آپ ایسا کرنے سے قاصر ہیں۔ تو یہ مکمل طور پر آپ پر منحصر ہے۔

اور مثالی طور پر ایک ایسے وقت کا انتخاب کریں جب آپ دوستوں یا خاندان والوں یا کسی سے بھی پریشان نہ ہوں۔ آپ جانتے ہیں، یہ ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے اور رکاوٹیں ہوتی ہیں اور یہ ٹھیک ہے۔ یہ صرف وہی ہے جو یہ ہے۔

اور اگر ہم اس طرح کی چیزوں کے بارے میں فکر مند ہیں، تو یہ اس کے خلاف جائے گا جو ہم یہاں کر رہے ہیں۔ خیال صرف ان خدشات کو جاری کرنا ہے۔ اور یہ صرف آپ کے دماغ اور جسم کو آرام دینے کے بارے میں نہیں ہے۔

بلاشبہ، یہ قدرتی طور پر ہوگا، یہاں تک کہ اگر میں نے صرف کسی چیز کے بارے میں بات کی تھی، واقعی۔ بشرطیکہ یہ نہ ہو، ام، میرے خیال میں کچھ متنازعہ یا کچھ اور ہے۔ میں تصور کرتا ہوں کہ یہاں بیٹھ کر دوسری جنگ عظیم کے بارے میں بات کرنا اتنا آرام دہ نہیں ہوگا۔

ایسا کرنا بہت عجیب بات ہو گی۔ لیکن ان کے پیچھے جو آئیڈیا مجھے آپ کو سونے پر مجبور کرتا ہے وہ یہ ہے، حالانکہ میں آپ کے سونے پر توجہ مرکوز کر رہا ہوں، ابھی نہیں، شاید ابھی نہیں، شاید یہ وہ چیز ہے جسے آپ سن رہے ہیں تاکہ ایک خوشگوار جگہ میں جانے کے اس احساس پر عمل کیا جا سکے جہاں آپ آرام کر سکیں۔ کیونکہ بات سونے کی ہے، یہ تھوڑا سا پادنا کی طرح ہے۔

آپ کو کبھی مجبور نہیں ہونا چاہئے۔ پادنا کو کبھی مجبور نہ کریں۔ آپ زبردستی نہیں کر سکتے، درحقیقت، میں اس سے بھی آگے جاؤں گا، کیا آپ زبردستی نیند نہیں لے سکتے۔

اگرچہ آپ کو کبھی بھی پادنا پر زبردستی نہیں کرنا چاہئے، آپ پادنا کو زبردستی کر سکتے ہیں اور آپ کو نئے کپڑے خریدنا ہوں گے۔ تو بات یہ ہے کہ، بظاہر، پہلی تاریخ پر کرنا اچھی بات نہیں ہے۔ لہذا آپ اصل میں سونے پر مجبور نہیں کر سکتے ہیں۔

آپ اپنے آپ کو آرام محسوس کرنے پر مجبور نہیں کر سکتے۔ آپ کسی کو آپ سے محبت کرنے پر مجبور نہیں کر سکتے۔ آپ نہیں کر سکتے، آپ اپنے آپ کو کھانے سے لطف اندوز ہونے پر مجبور نہیں کر سکتے۔

آپ جانتے ہیں، آپ کر سکتے ہیں، یہ اس طرح کام نہیں کرتا ہے۔ اور مجھے لگتا ہے کہ ہم یہی کوشش کرتے اور کرتے ہیں۔ اور مجھے یقین ہے کہ آپ نے ماضی میں ایسا کرنے کی کوشش کی ہوگی۔

میں جانتا ہوں کہ میرے پاس ہے۔ میں نے بستر پر لیٹ کر کوشش کی کہ میں اپنی مرضی سے سو جاؤں، کیا میں خود کو چھوڑ دوں اور ان خیالات کو چھوڑ دوں جو میں سوچ رہا ہوں۔ لیکن یہ متضاد ہے، یہ متضاد ہے۔

دوسرے الفاظ میں، کاؤنٹر کے ساتھ شروع کرنے کے لئے، کام نہیں کرتا. یہ ٹینس کی گیند کو دیوار سے ٹکرانے کے مترادف ہے، لیکن یہ نہیں چاہتے کہ وہ آپ پر واپس اچھالے۔ یہ واپس اچھالتا رہے گا اور مایوس ہوتا رہے گا، آپ جانتے ہیں، دیوار سے ٹکرانا اور مایوس ہونا کیونکہ آپ کا ہاتھ درد کر رہا ہے۔

آپ کو دیوار سے ٹکرانا بند کرنا ہوگا، یہ واحد راستہ ہے۔ یا کسی بچے پر چیخنا جو رو رہا ہے۔ ایک بچے کو چلانا اور بتانا، بچے کو رونا بند کرنے کے لیے چیخنا۔

کام نہیں کرتا۔ آپ کو یاد رکھیں، کبھی کبھار بچہ آپ کی طرف اس طرح دیکھے گا جیسے کہے، اور میں بچہ ہوں۔ تم مجھ پر چیخ رہے ہو اور میں رو رہا ہوں۔

تم چیخ رہے ہو۔ مجھے بچہ نہیں ہونا چاہیے لیکن ایک بڑی آنکھ آپ کی طرف دیکھ رہی ہے جیسے E.T. بغیر سائیکل کے۔

تو یہ میں صرف بات کر رہا ہوں۔ بس اتنا ہی ہے۔ اس کے علاوہ اور کچھ نہیں ہے میرے بس بات کرنے کے۔

اور یہ تھوڑا سا عجیب لگ سکتا ہے، لیکن میں آپ کو سونے پر مجبور نہیں کر سکتا۔ آپ اپنے آپ کو سونے پر مجبور نہیں کر سکتے۔ میرا اندازہ ہے کہ شاید نیند کی گولیاں لینا ایک ایسا طریقہ ہے جس سے کچھ لوگ، میرے خیال سے، خود کو سونے پر مجبور کر سکتے ہیں۔

لیکن اس کا خیال یہ ہے کہ آپ اپنے وقت پر قدرتی طور پر گہری اور آرام سے سو سکیں۔ ہر کوئی مختلف وقت لیتا ہے۔ کچھ لوگ میری آواز سے اتنے بور ہو جاتے ہیں کہ چند ہی منٹوں میں وہ چلے گئے اور وہ سو گئے۔

اور اس کا ایک حصہ، کیونکہ ذاتی طور پر مجھے ایک حیرت انگیز طور پر پرجوش آواز ملی ہے۔ میں، ہاں، میں گدے بیچ سکتا تھا۔ میرے پاس ایسی اچھی آواز ہے۔

بہرحال، کنکشن کے بارے میں بات یہ ہے کہ جب آپ کسی چیز سے جڑنا شروع کرتے ہیں، جب آپ ان کو جوڑنا شروع کرتے ہیں، تو میں آپ کو ایک نتیجہ کے ساتھ سونے کے سیشنز پر اکساتا ہوں اور اس کا نتیجہ امید ہے کہ بہت بور، بور، بہتے ہوئے، سوتے ہوئے اور صرف اپنے آپ کو واقعی جانے کی اجازت دے رہے ہیں۔ اور جب بھی آپ ان سیشنز کو دیکھتے یا سنتے ہیں یا کوئی اور نیند سیشن، آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کو قدرتی طور پر جاگنے کے لیے جدوجہد کرنا پڑے گی۔ کیونکہ یہ واقعی اس کے برعکس ہے۔

اگر آپ واقعی، بنیادی سطح پر، کیا آپ کبھی کہیں گئے ہیں، شاید کسی ایسے شخص سے بات کر رہے ہیں جو بات کر رہا ہے، جاری ہے۔ میں اس کے برابر ہوں۔ میں تمہارا ہوں، میں نے بولا تو سیٹی بجائی۔

مساوی مجھے نہیں معلوم کہ وہ کیا ہے۔ جب میں کہتا ہوں تو میں نے حال ہی میں سیٹی بجانا شروع کر دی تھی، تو میرے ساتھ بیٹھنے کا تصور کریں اور رات بہت ہو چکی ہے اور آپ واقعی تھک چکے ہیں، لیکن آپ بدتمیزی نہیں کرنا چاہتے، لیکن آپ واقعی تھکے ہوئے ہیں۔

اور آپ صرف سونے کے لیے جانا چاہتے ہیں، لیکن آپ مجھ سے بدتمیزی نہیں کرنا چاہتے کیونکہ کسی وجہ سے میں صرف باتیں کرتا رہتا ہوں اور بولتا رہتا ہوں اور اس میں سے کوئی بھی دلچسپ نہیں ہے۔ اس میں سے کوئی نہیں۔ اور کبھی کبھار میں کچھ ایسا کہتا ہوں جو شاید ہلکا سا دلچسپ ہو اور آپ، اس سے آپ کو فائدہ ہوتا ہے اور آپ اس تھوڑی سی دلچسپی کے لیے اس قدر شکر گزار ہیں کہ آپ غلطی سے فالو اپ سوال پوچھ لیتے ہیں۔

اور جیسے ہی آپ نے یہ کیا کہ آپ کو پچھتاوا ہے کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ اب آپ نے مجھے برداشت سے زیادہ دیر تک بات کرنے کی اجازت دے دی ہے اور آپ کا دماغ بند ہونے لگتا ہے اور آپ کی پلکیں بند ہونے کی کوشش کر رہی ہیں اور آپ کو اپنی پلکیں کھلی رکھنے پر مجبور کرنا پڑتا ہے اور آپ کے کان، اوہ آپ کے کانوں کو بھلا دیں، وہ اب یہ سننا نہیں چاہتے۔ آپ پریشان ہیں کہ آپ جاگنے والے ہیں اور آپ کے کانوں نے آپ کے لیے ایک نوٹ چھوڑا ہے، ایک پیارے جان کا خط۔ میں آپ کو کم بورنگ دوستوں کے ساتھ کسی اور کے لیے چھوڑ دوں گا۔

اوہ، اور میں اب بھی وہاں بات کر رہا ہوں، بات کر رہا ہوں اور بات کر رہا ہوں اور آگے بڑھ رہا ہوں۔ اور آپ جو کچھ کرنا چاہتے ہیں، آپ لفظی طور پر وہیں لیٹ سکتے ہیں جہاں آپ کھڑے ہوتے ہیں یا جہاں آپ بیٹھتے ہیں اور گہری، گہری نیند میں گر جاتے ہیں۔ یہ گرنے والا بھی نہیں ہوگا، یہ صرف فوری ہوگا۔

اور یہ آپ کی آنکھیں بند کرنے کے قابل ہونے کے ساتھ ایک ایسی راحت ہوگی کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ اگر آپ ایسا کر سکتے ہیں جب میں وہاں بیٹھا ہوں آپ سے بات کر رہا ہوں، اگر آپ صرف اپنی آنکھیں بند کر لیں تو آپ جانتے ہیں کہ وہ شخص آپ کو اتنا بور کر رہا ہے کہ آپ اسے بات کرنے کے لیے خوش آمدید کہیں گے کیونکہ یہ ایک چھوٹی سی سمفنی کی طرح ہے، مکمل بے مقصدیت کی سمفنی، آپ کے جسم پر سکون پھیلانا، آپ کے دماغ کو کمزور کرنا، آپ کے دماغ کو کمزور کرنا بس اپنی آنکھیں بند کر لیں اور پھر بھی میری آواز سنیں۔ لیکن آپ جانتے ہیں کہ کم از کم آپ کو اپنی آنکھیں کھلی رکھنے کی ضرورت نہیں ہے، اس سے زیادہ کوئی دکھاوا نہیں ہے۔ بات یہ ہے کہ، میں اب بھی بات کر رہا ہوں، میں نے محسوس بھی نہیں کیا۔

تم جانتے ہو، تم نے میرے سامنے فرش پر ایک بستر بنایا ہے، وہاں ایک تکیہ ملا ہے، تم جانتے ہو، تم نے اپنا پاجامہ پہنا ہوا ہے، ایک ٹیڈی بیئر یا ایک چھوٹا ہاتھی یا جو کچھ بھی ہے تم رات کو گلے لگاتے ہو اور ہو سکتا ہے کہ تم نے ایک چھوٹی سی ٹوپی پہنی ہو اور میں نے محسوس بھی نہیں کیا کیونکہ میں بہت مصروف ہوں اور بات کر رہا ہوں، اور آپ کو اتنا محسوس نہیں ہوتا کہ آپ مجھے دیکھ رہے ہوں گے اور آپ کو اتنا محسوس نہیں ہو گا کہ آپ مجھے دیکھ رہے ہیں۔ آپ شکر گزار ہیں کہ آپ آنکھیں بند کر سکتے ہیں لیکن ساتھ ہی مجھے پریشان بھی نہیں کرتے کیونکہ میں اتنا بے خبر ہوں کہ میں آپ سے بات کرنے کے قابل ہونے پر خوش ہوں۔

حقیقت یہ ہے کہ آپ شاید کمرہ چھوڑ کر کسی دوسرے ملک میں ہجرت کر سکتے ہیں 20 سال بعد واپس آ سکتے ہیں اور میں اب بھی وہاں بات کرتا رہوں گا، چلتا رہوں گا اور میں اب بھی حیرت انگیز نظر آؤں گا۔ لہذا آپ یہ جان کر لطف اٹھا سکتے ہیں کہ آنکھیں بند کرنا ٹھیک ہے، جانے دینا ٹھیک ہے، خود کو قبول کرنا ٹھیک ہے، اس لمحے میں رہنا ٹھیک ہے۔

اور ان سیشنز کے بارے میں اچھی بات یہ ہے کہ مجھے بات کرنے اور بات کرنے اور بات کرنے کا موقع ملتا ہے اور پچھلے سے زیادہ بورنگ ہوتا ہے، آپ جانتے ہیں، کل، میں کل سے زیادہ بورنگ ہوں، یہ میرے لیے بہت اچھا ہے، یہ آپ کے دماغ کو سکون اور پرسکون کرنے میں مدد کرتا ہے۔ بات ذہن کی ہے یہ صرف پرسکون ہونے اور کسی ایسی چیز کو چھوڑنے اور چھوڑنے کے بارے میں نہیں ہے جس کے بارے میں آپ فکر مند یا فکر مند ہو سکتے ہیں، یہ ان چیزوں کو چھوڑنے کے بارے میں بھی ہے جن کے بارے میں آپ پرجوش اور دلچسپی رکھتے ہیں۔

اپنے پیارے لوگوں کے بارے میں بھول جانا، ان چیزوں کو بھول جانا جو آپ کرنے کے منتظر ہیں، یہ اس لمحے میں ہر چیز کو جانے دینے کے بارے میں ہے، یہ اس چیز کو حذف کرنے کے بارے میں نہیں ہے، یہ صرف اس کے بارے میں ہے، آپ جانتے ہیں، اگر آپ کے پاس کتاب ہے، تو آپ کتاب پڑھ سکتے ہیں، آپ کو اسے ہر وقت ساتھ لے جانے کی ضرورت نہیں ہے، آپ اسے نیچے رکھ سکتے ہیں، کچھ اور کر سکتے ہیں، ہو سکتا ہے کہ جب آپ کھانا پکاتے ہو یا ٹیلی ویژن دیکھ رہے ہو یا کھانا پکاتے ہو بلی غسل، آپ اس کتاب کے بارے میں ضروری نہیں سوچ رہے ہیں، لیکن پھر ہم اصل میں جا کر کتاب کو دوبارہ اٹھاتے ہیں، سب کچھ موجود ہے، جو کچھ آپ نے پڑھا ہے وہ آپ کے لیے دوبارہ دستیاب ہے، آپ کو معلوم ہے، اب تک کی کتاب کی یاد۔

اور ہمارے ذہن بہت زیادہ ایسے ہی ہوتے ہیں جب بات ان چیزوں کی ہو جو کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اور مجھے لگتا ہے کہ شاید اسی وجہ سے کچھ لوگ ایسا نہیں کرتے، شاید وہ جانے دینے کے خیال سے تھوڑی جدوجہد کرتے ہیں، کیونکہ شاید ان پر اتنی ذمہ داری آ گئی ہے کہ وہ کچھ بھی بھولنا نہیں چاہتے۔ لیکن تم جانتے ہو کیا؟ اگر یہ آپ کی فکر ہے تو اسے لکھ دیں۔

اور اگر یہ اہم ہے، تو اس کا امکان بہت کم ہے کہ آپ بھول جائیں گے۔ لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ یہ کتنا ہی اہم ہے، چاہے یہ کچھ بھی ہو، آپ جانتے ہیں، واقعی، ایک خاندان کے اندر، کسی عزیز کے بارے میں، واقعی بہت بڑا چل رہا ہے، آپ جانتے ہیں، کل آپ کی شادی ہو سکتی ہے، آپ کو آج اس کے بارے میں سوچنے کی ضرورت نہیں ہے۔ شاید آپ کو میری بات سننے سے پہلے اس کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہے۔

شاید آپ کو میری بات سننے کے بعد اس کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہے۔ لیکن اس سیکنڈ میں، آپ کو اس کے بارے میں سوچنے کی ضرورت نہیں ہے۔ کیونکہ اس لمحے میں کوئی بھی چیز اتنی اہم نہیں ہے کہ آپ کے آرام و سکون اور نیند کی راہ میں رکاوٹ پیدا ہو۔

مجھے سننے سے پہلے جس چیز پر آپ کی توجہ کی ضرورت تھی وہ سننے کے بعد بھی موجود رہے گی۔ آپ کو کچھ نیند آنے کے بعد اس سے نمٹا جا سکتا ہے۔ یہ ایک نقطہ ہے جو میں مستقبل میں بھی بناؤں گا۔

ہر اس چیز کو چھوڑنے کا خیال جو میں نے اس مدت کے لئے کیا ہے۔ اب، اپنی نیند کا لطف اٹھائیں اور میں آپ سے اگلی بار ملوں گا۔ الوداع