#3 Biarkan Saya Membuat Anda Bosan Hingga Tertidur — Jason Newland

Halo dan selamat datang di jasonnewland.com. Ini, apa ini, biarkan aku membuatmu bosan hingga tertidur. Itu saja. Ini biarkan aku membuatmu bosan untuk sesi tidur.

Ini yang ketiga menurutku. Nama saya Jason Newland dan ini akan tersedia di YouTube, akan tersedia di iTunes, SoundCloud dan berbagai podcast lainnya. Jadi jika Anda menyukai apa yang saya lakukan, silakan beri tahu saya.

Dengarkan dan tonton ini hanya ketika Anda dapat menutup mata dengan aman karena ini dapat menyebabkan kantuk, semoga saja. Jadi yang akan saya lakukan hanyalah berbicara. Dan menurut saya, kapan pun Anda memutuskan untuk benar-benar rileks dan menutup pikiran serta membiarkan diri Anda hanyut dalam perasaan nyaman yang menyenangkan, pastikan terlebih dahulu bahwa segala sesuatunya sudah beres.

Jadi, tahukah Anda, jangan meninggalkan barang-barang di dalam oven atau, lho, pastikan setrika sudah dimatikan atau mungkin matikan atau nyalakan ponsel Anda agar tidak ada yang mengganggu Anda. Tentu saja, jika Anda sedang menunggu panggilan penting, mungkin Anda tidak dapat melakukannya. Jadi itu sepenuhnya terserah Anda.

Dan idealnya pilihlah waktu ketika Anda tidak akan diganggu oleh teman atau keluarga atau siapa pun. Anda tahu, tidak selalu sesederhana itu dan interupsi terjadi dan itu tidak masalah. Memang begitulah adanya.

Dan jika kita mengkhawatirkan hal-hal seperti itu, hal itu akan bertentangan dengan apa yang kita capai di sini. Idenya adalah untuk melepaskan kekhawatiran tersebut. Dan ini bukan hanya tentang menenangkan pikiran dan tubuh Anda.

Tentu saja, itu akan terjadi secara alami, meskipun yang saya lakukan hanyalah membicarakan apa saja, kok. Asalkan bukan, um, menurutku sesuatu yang kontroversial atau semacamnya. Saya membayangkan duduk di sini membicarakan Perang Dunia II tidak akan menenangkan.

Itu akan menjadi hal yang sangat aneh untuk dilakukan. Tapi ide dibalik ini biarkan aku membuatmu bosan sampai tertidur adalah, meskipun aku fokus padamu tidur, bukan hanya sekarang, mungkin tidak sekarang, mungkin ini adalah sesuatu yang sedang kamu dengarkan untuk melatih perasaan tertidur di tempat yang menyenangkan di mana kamu bisa bersantai. Soalnya soal tidur itu agak mirip kentut.

Anda tidak boleh dipaksa. Jangan pernah memaksakan kentut. Anda tidak bisa memaksa, bahkan saya akan melangkah lebih jauh lagi, jika Anda tidak bisa memaksakan tidur.

Meskipun Anda tidak boleh memaksakan kentut, Anda bisa memaksakan kentut dan harus membeli baju baru. Jadi masalahnya, tampaknya itu juga bukan hal yang baik untuk dilakukan pada kencan pertama. Jadi sebenarnya Anda tidak bisa memaksakan tidur.

Anda tidak bisa memaksakan diri untuk merasa rileks. Kamu tidak bisa memaksa seseorang untuk jatuh cinta padamu. Tidak bisa, Anda tidak bisa memaksakan diri untuk menikmati makanan.

Anda tahu, Anda bisa, itu tidak akan berhasil. Dan saya pikir itulah yang kami coba dan lakukan. Dan saya yakin Anda pernah mencoba melakukannya di masa lalu.

Saya tahu saya punya. Aku sudah berbaring di tempat tidur dan berusaha seperti akankah diriku tertidur, akankah diriku tertidur dan melepaskan pikiran-pikiran yang sedang kupikirkan. Namun hal ini kontraaktif, kontraproduktif.

Dengan kata lain, memulai dengan penghitung, tidak berhasil. Ini seperti memukul bola tenis ke dinding, tetapi tidak ingin bola tersebut memantul kembali ke arah Anda. Bakal terpental balik terus dan frustasi lho, membentur tembok dan frustasi karena tanganmu sakit.

Anda harus berhenti membentur tembok, itu satu-satunya cara. Atau meneriaki bayi yang menangis. Meneriaki bayi dan menyuruh, membentak bayi agar berhenti menangis.

Tidak berhasil. Ingat, sesekali bayi akan menatap Anda seolah berkata, dan akulah bayinya. Anda meneriaki saya dan saya menangis.

Anda berteriak. Aku tidak seharusnya menjadi bayinya. Tapi mata yang besar menatapmu seperti E.T. Tanpa sepeda.

Jadi ini hanya saya yang berbicara. Itu saja. Tidak ada yang lain selain aku yang hanya berbicara.

Dan itu mungkin tampak agak aneh, tapi saya tidak bisa memaksa Anda untuk tidur. Anda tidak bisa memaksakan diri untuk tidur. Saya kira mungkin meminum obat tidur adalah cara yang menurut saya bisa dilakukan oleh sebagian orang, memaksa diri mereka sendiri untuk tertidur.

Tapi idenya adalah untuk bisa tertidur lelap dan rileks secara alami, lho, pada waktu Anda sendiri. Setiap orang memerlukan waktu yang berbeda-beda. Beberapa orang begitu bosan dengan suara saya sehingga dalam beberapa menit mereka hilang dan tertidur.

Dan sebagian dari itu, karena secara pribadi saya mempunyai suara yang luar biasa menarik. Saya bisa, ya, saya bisa menjual kasur. Aku punya suara yang bagus seperti itu.

Bagaimanapun, hal tentang koneksi adalah ketika Anda mulai terhubung dengan sesuatu, ketika Anda mulai menghubungkan ini, izinkan saya membuat Anda bosan untuk sesi tidur dengan hasil dan semoga hasilnya menjadi sangat bosan, bosan, melayang, menjadi lebih mengantuk dan membiarkan diri Anda benar-benar melepaskannya. Dan setiap kali Anda menonton atau mendengarkan sesi ini atau sesi tidur lainnya, Anda akan menyadari bahwa secara alami Anda akan kesulitan untuk tetap terjaga. Karena sebenarnya yang terjadi adalah sebaliknya.

Jika Anda benar-benar, pada tingkat dasar, pernahkah Anda berada di suatu tempat, mungkin berbicara dengan seseorang yang sedang berbicara, terus-menerus. Saya setara dengan itu. Aku milikmu, aku bersiul saat berbicara.

Setara. Saya tidak tahu apa itu. Saya mulai bersiul akhir-akhir ini ketika saya berkata, jadi bayangkan duduk bersama saya dan saat itu sudah larut malam dan Anda sangat lelah, tetapi Anda tidak ingin bersikap kasar, tetapi Anda benar-benar lelah.

Dan yang ingin kamu lakukan hanyalah pergi tidur, tapi kamu tidak ingin bersikap kasar kepadaku karena entah kenapa aku terus berbicara dan berbicara dan berbicara dan tidak ada satupun yang menarik. Tidak satupun dari itu. Dan kadang-kadang saya mengatakan sesuatu yang mungkin sedikit menarik bagi Anda, itu membuat Anda bersemangat dan Anda sangat bersyukur atas sedikit ketertarikan itu sehingga Anda secara tidak sengaja mengajukan pertanyaan lanjutan.

Dan segera setelah Anda melakukannya, Anda menyesalinya karena Anda tahu bahwa Anda sekarang telah memberi saya izin untuk terus berbicara lebih lama dari yang dapat Anda toleransi dan otak Anda mulai mati dan kelopak mata Anda mencoba untuk menutup dan Anda harus memaksa kelopak mata Anda untuk tetap terbuka dan telinga Anda, oh berkati telinga Anda, mereka tidak mau mendengarkan ini lagi. Anda khawatir bahwa Anda akan bangun dan telinga Anda meninggalkan pesan, surat Dear John. Aku meninggalkanmu demi orang lain yang teman-temannya tidak terlalu membosankan.

Oh, dan saya masih di sana berbicara, berbicara dan berbicara terus menerus. Dan semua yang ingin Anda lakukan, Anda benar-benar bisa berbaring di tempat Anda berdiri atau di mana Anda duduk dan tertidur lelap. Bahkan tidak akan jatuh, hanya terjadi seketika.

Dan akan sangat melegakan jika bisa memejamkan mata karena Anda tahu bahwa jika Anda bisa melakukan itu saat saya sedang duduk di sana berbicara dengan Anda, jika Anda bisa memejamkan mata saja, Anda tahu bahwa orang itu sangat membosankan bagi Anda sehingga Anda akan menyambut mereka untuk terus berbicara karena itu seperti sebuah simfoni kecil, sebuah simfoni yang sama sekali tidak ada gunanya, menyebarkan relaksasi ke seluruh tubuh Anda, menenangkan pikiran Anda dan menyejukkan setiap bagian dari diri Anda, menenangkan, santai, untuk bisa memejamkan mata dan tetap mendengarkan saya suara. Tapi tahukah Anda bahwa setidaknya Anda tidak perlu membuka mata lagi, tidak ada lagi kepura-puraan. Masalahnya, saya masih berbicara, saya bahkan tidak menyadarinya.

Kamu tahu, kamu sudah merapikan tempat tidur di lantai di depanku, ada bantal di sana, kamu tahu, kamu memakai piyama, memeluk boneka beruang atau gajah kecil atau apa pun itu, kamu berpelukan di malam hari dan mungkin kamu memakai topi kecil dan aku bahkan tidak menyadarinya karena aku begitu sibuk berbicara dan berbicara, terus-menerus dan kamu bisa merasa sangat bersyukur karena kamu tidak perlu lagi melihat ke arahku, kamu merasa bersyukur bahwa kamu dapat memejamkan mata tetapi pada saat yang sama tidak membuatku kesal. karena tanpa sadar aku hanya senang bisa ngobrol denganmu.

Faktanya adalah Anda mungkin bisa meninggalkan ruangan dan berimigrasi ke negara lain, kembali lagi 20 tahun kemudian dan saya akan tetap berada di sana berbicara, terus-menerus dan saya akan tetap terlihat luar biasa. Jadi kamu bisa menikmati mengetahui bahwa tidak apa-apa memejamkan mata, tidak apa-apa melepaskan, tidak apa-apa menerima diri sendiri, tidak apa-apa berada di momen ini.

Dan hal yang baik tentang sesi ini selain saya mendapat kesempatan untuk berbicara dan berbicara dan berbicara dan menjadi lebih membosankan dari yang sebelumnya, Anda tahu, kemarin, menjadi lebih membosankan daripada saya kemarin, itu brilian bagi saya, ini membantu menenangkan dan menenangkan pikiran Anda. Masalahnya adalah dengan pikiran, ini bukan hanya tentang menenangkan diri dan melepaskan dan melepaskan sesuatu yang mungkin Anda khawatirkan atau khawatirkan, ini juga tentang melepaskan hal-hal yang Anda sukai dan minati.

Melupakan orang-orang yang Anda kasihi, melupakan hal-hal yang ingin Anda lakukan, ini tentang membiarkan segala sesuatu berlalu begitu saja, ini bukan tentang menghapus hal-hal itu, ini hanya tentang, Anda tahu, jika Anda punya buku, Anda bisa membaca buku itu, Anda tidak perlu membawanya kemana-mana, Anda bisa meletakkannya, melakukan hal lain, mungkin ketika Anda sedang memasak makan malam atau bepergian ke kantor atau menonton televisi atau memandikan kucing, Anda tidak memikirkan hal itu buku tentu saja, tapi kemudian kita benar-benar pergi dan mengambil buku itu lagi, semuanya ada di sana, semua yang telah Anda baca kemudian tersedia untuk Anda lagi, kenangan akan, Anda tahu, buku itu sejauh ini.

Dan pikiran kita juga seperti itu ketika menyangkut hal-hal yang perlu dilakukan. Dan saya pikir mungkin itu sebabnya beberapa orang tidak melakukannya, mungkin mereka sedikit kesulitan dengan gagasan untuk melepaskan, karena mungkin mereka mempunyai begitu banyak tanggung jawab sehingga mereka tidak ingin melupakan apa pun. Tapi tahukah Anda? Jika itu kekhawatiran Anda, tulislah.

Dan jika itu penting, kecil kemungkinannya Anda akan melupakannya. Tapi tidak peduli betapa pentingnya hal itu, bahkan jika itu adalah sesuatu, Anda tahu, peristiwa besar yang terjadi dalam sebuah keluarga, tentang orang yang Anda cintai, Anda tahu, Anda mungkin akan menikah besok, Anda tidak perlu memikirkan hal itu hari ini. Mungkin Anda perlu memikirkannya sebelum mendengarkan saya.

Mungkin Anda perlu memikirkannya setelah mendengarkan saya. Tapi saat ini juga, Anda tidak perlu memikirkannya. Karena pada saat ini, tidak ada yang lebih penting yang mengganggu kenyamanan, relaksasi, dan tidur Anda.

Apa pun yang memerlukan perhatian Anda sebelum mendengarkan saya akan tetap ada setelah mendengarkan. Hal ini dapat diatasi kemudian, setelah Anda tidur. Ini adalah poin yang akan saya sampaikan di masa depan juga.

Gagasan untuk melepaskan semua yang telah saya lakukan selama periode waktu ini. Sekarang, nikmati tidurmu dan sampai jumpa lagi. Selamat tinggal.