#7 Позвольте мне убаюкать вас скучным рассказом — Jason Newland

Здравствуйте, добро пожаловать на сайт Джейсона Ньюленда. Меня зовут Джейсон Ньюленд. Это «Позволь мне утомить тебя».

Это что-то вроде новой серии, или сезона, или другого слова, которое означает то же самое, сеансов сна. И я говорю довольно тихо, потому что считаю, что говорить тихо во время сеансов, помогающих людям заснуть, немного лучше, чем кричать. Я говорю довольно тихо, так что, думаю, единственным предупреждением на самом деле, помимо того, что вы слушаете или смотрите мои сеансы только тогда, когда можете безопасно закрыть глаза, будет просто убедиться, что на каком бы устройстве вы это ни слушали, будь то YouTube или Spotify, может быть, даже iHeart Radio, где бы то ни было, просто убедитесь, что не будет какой-то рекламы, потому что иногда реклама может быть намного громче, чем сеанс.

Несколько лет назад у меня была такая проблема с YouTube, где я шептал или говорил, ну, очень тихо, тихо, тихо, а потом в конце появлялась реклама, в которой кто-то, я не знаю, пытался продать сыр, но очень громко, может быть, даже одетый как слон, я не знаю, но думаю, это не так уж и важно. Но я думаю, что сейчас главное – просто сконцентрироваться на своем голосе. И знаете что, эта сессия, эта запись здесь не только для того, чтобы утомить вас спать.

Теперь это еще не все. Речь идет о возможности спать более комфортно в другое время, когда пора ложиться спать, потому что вы можете лежать днем, возможно, отчаянно нуждаетесь в сне, но, возможно, у вас есть только час или два, прежде чем вам нужно будет пойти и сделать что-то еще. Возможно, вам пришлось поставить будильник, потому что через пару часов вам нужно в туалет.

Возможно, вы очень организованы. Может быть, в вашем дневнике: опорожнение кишечника в два часа, 5.30 подготовка ужина, семь часов - приятное пердеж. Некоторые люди очень, очень организованы.

Я не такой организованный, но становлюсь немного более структурированным в своих повседневных делах. В любом случае, я пытаюсь это сделать, пытаюсь создать структуру в своей повседневной жизни. Эти занятия также являются частью этого для меня.

Чтобы их записать. И я действительно не собирался делать это ежедневно, когда начинал. И я, возможно, не буду продолжать делать это ежедневно.

Но на данный момент, похоже, дело обстоит именно так. И я записываю эти сеансы утром, что может показаться немного странным — записывать сеанс сна утром. Но это то, что меня, наверное, больше всего бодрит.

И еще, вы можете услышать, что мой голос хриплый. Утром первым делом у меня хриплый голос. Больше, чем было бы, знаете ли, за шесть с половиной часов, например.

Сегодня без четверти пять. Мой голос, вероятно, был бы таким. Никакого хрипения не было бы вообще.

И все было бы так гладко. Но в данный момент меня нельзя попросить правильно произносить слова. Хотя надеюсь, что да.

Но меня не волнует, как я звучу. Я выдаю свои маленькие секреты. Тайны онлайн-песчаного человека.

Я собирался сделать эти записи еще в 2006 году. Некоторые называли меня песчаным человеком. Я никогда этого не понимал.

Я подумал: о, здорово, это потому, что моя кожа похожа на наждачную бумагу? Но дело было не в этом. Это было, подумал я, похоже на мой, потому что мой живот выглядит так, будто он просто полон моего маленького большого мешка с песком. Но нет, это было не то.

И это в основном потому, что я до сих пор не знаю, откуда взялся этот персонаж. Но некий мифический персонаж по имени песчаный человек, который усыплял людей. Думаю, я тогда поискал это в Википедии или где-то в этом роде.

И эта информация меня не особо зацепила. Может быть, это потому, что я песок, и мне трудно прилипнуть к песку. Это мог быть песок в песочных часах, а не песочные.

Итак, вы знаете, эти вещи, вы помните «Волшебника страны Оз», где ведьма держит Дороти, и она переворачивает эту штуку вверх дном, и в ней оказывается песок, это похоже на песочный таймер, и песок опускается на дно. Я не совсем уверен, какая у меня была еще причина упомянуть об этом, кроме того, что я не мог думать ни о чем другом, связанном с песком, кроме этого. Ну, на днях я ел сэндвич.

Итак, это песок, ну, песка в нем не было. Но я не знаю, были ли вы когда-нибудь на пляже. Я имею в виду, в целом, но летом, когда я был ребенком, я шел на пляж и вспоминал, как ел бутерброды, и в них действительно был песок.

Я помню, как смотрел на всех остальных людей на пляже, и они смотрели друг на друга таким же взглядом, как бы говоря: ну, вот и снова. Я не могу поверить, что родители Джейсона продолжают давать ему бутерброды с песком. Плохо то, что в бутерброды попадает песок, но чтобы получились бутерброды только из песка.

Как жестоко. На самом деле этого не произошло. Хотя иногда мне казалось, что так оно и есть.

Лучше сказать, что есть тоже непросто. Возможно, мне не следовало это есть. Хотя потом я ценю мороженое.

Опять же, никакой посыпки, только песок. Твоя шоколадная стружка, но это было тогда, когда на пляж пускали собак. На вкус это было ужасно.

Ничего подобного обычным шоколадным хлопьям не должно быть. Это странно. Никогда этого не понимал.

Итак, я хочу сказать, кроме того, что в том, что я говорю, нет никакого смысла, но я хочу сказать, что вы можете послушать меня сейчас и прямо сейчас заснуть. У вас также может быть эта часть вашего мозга, эта часть вашего разума хранит это чувство, хранит это чувство, эту готовность, эту способность просто расслабиться, просто полностью отпустить ситуацию, потому что вы заслуживаете чувствовать себя расслабленным, потому что вы заслуживаете приличного сна, потому что сон - самая естественная вещь в мире. Дыхание, дыхание, дыхание, дыхание, дыхание.

какать и спать. Есть четыре вещи, которые мы все делаем, независимо от того, какими чувствами мы располагаем.

Так что, если кто-то, возможно, слеп или глух, или у него отсутствуют конечности, или он не может ходить или говорить, ему все равно придется дышать, ему все еще придется есть, ему все равно придется дышать, ему все еще придется есть, ему все равно придется дышать, ему все еще придется дышать, ему все равно придется дышать, ему все еще придется дышать, ему все равно придется дышать, ему все еще придется дышать, ему все еще придется дышать, ему все равно придется дышать, ему все равно придется дышать, ему все равно придется дышать, ему все еще придется дышать, ему все равно придется дышать, ему все равно придется дышать, ему все равно придется дышать, ему все равно придется дышать, ему все равно придется дышать дышите, у них все еще есть

Дышать, им все еще нужно дышать, им все еще нужно дышать, им все еще нужно дышать, им все еще приходится дышать, им все еще приходится дышать, им все еще приходится дышать, им все еще приходится дышать, им все еще приходится дышать, им все еще приходится дышать, им все еще приходится дышать, им еще приходится дышать, им еще приходится дышать, им еще приходится дышать, им еще приходится дышать, им все еще придется дышать, им все еще приходится дышать, им все еще придется дышать, им еще приходится дышать, им все еще приходится дышать, у них все еще есть

Дышать, им все еще нужно дышать, им все еще нужно дышать, им все еще нужно дышать, им все еще приходится дышать, им все еще приходится дышать, им все еще приходится дышать, им все еще приходится дышать, им все еще приходится дышать, им все еще приходится дышать, им все еще приходится дышать, им еще приходится дышать, им еще приходится дышать, им еще приходится дышать, им еще приходится дышать, им все еще придется дышать, им все еще приходится дышать, им все еще придется дышать, им еще приходится дышать, им все еще приходится дышать, у них все еще есть

Дышать, им все еще нужно дышать, им все еще нужно дышать, им все еще нужно дышать, им все еще приходится дышать, им все еще приходится дышать, им все еще приходится дышать, им все еще приходится дышать, им все еще приходится дышать, им все еще приходится дышать, им все еще приходится дышать, им еще приходится дышать, им еще приходится дышать, им еще приходится дышать, им еще приходится дышать, им все еще придется дышать, им все еще приходится дышать, им все еще придется дышать, им еще приходится дышать, им все еще приходится дышать, у них все еще есть

дышать, жить самостоятельно или если вас это не беспокоит, но в моей спальне можно разместить две с половиной двуспальные кровати, возможно, три двуспальные кровати вдоль да, по ширине или длине, как бы вы это ни называли, я думаю, да, я считаю, что вы могли бы разместить пять двуспальных кроватей в моей спальне, три в одну сторону и две в дальнюю сторону, возможно, я имею в виду, что у меня нет возможности точно знать, потому что я не готов покупать пять кроватей только для того, чтобы проверить теорию, и я думаю, что я буду честен с вами, я не

эмоционально привязан к результату этой теории, что я мог бы разместить пять кроватей, пять двуспальных кроватей в моей спальне, нет никакой выгоды, которая бы покрыла энергию и финансовые затраты на покупку еще четырех кроватей, но какой в этом смысл? Надеюсь, ты сегодня чувствуешь себя хорошо. Надеюсь, ты чувствуешь себя хорошо. Надеюсь, ты чувствуешь себя расслабленным. вернуться к

спи, потому что ты думаешь об этом, да, мой скучный голос, и расслабься, и ты знаешь, когда ты меня слушаешь, ты можешь почувствовать просто желание своего тела и разума и всего, чтобы просто легко отпустить, и я верю, что это конец, это я, я прощаюсь с тобой, поговори с тобой в следующий раз, пока, пока