#7 मुझे आपको नींद आने तक बोर करने दीजिए — Jason Newland

नमस्ते, जेसन न्यूलैंड डॉट कॉम में आपका स्वागत है। मेरा नाम जेसन न्यूलैंड है. यह लेट मी बोर यू टू स्लीप है।

यह नींद के सत्रों की एक तरह की नई श्रृंखला, या सीज़न, या अन्य शब्द है जिसका अर्थ वही है। और मैं काफी धीरे-धीरे बात करता हूं, क्योंकि मुझे लगता है कि लोगों को सोने में मदद करने के लिए सत्र बनाते समय चिल्लाने की तुलना में धीरे-धीरे बात करना थोड़ा बेहतर है। मैं काफी शांति से बात करता हूं, इसलिए मुझे लगता है कि मेरे सत्रों को केवल तभी सुनने या देखने के अलावा, जब आप सुरक्षित रूप से अपनी आंखें बंद कर सकते हैं, वास्तव में एकमात्र चेतावनी यह होगी कि आप यह सुनिश्चित करें कि आप इसे जिस भी डिवाइस पर सुन रहे हैं, चाहे वह YouTube हो या Spotify, शायद iHeart Radio, कहीं भी, बस यह सुनिश्चित करें कि वहां किसी प्रकार का विज्ञापन न हो, क्योंकि कभी-कभी विज्ञापन सत्र की तुलना में बहुत तेज होंगे।

मुझे कुछ साल पहले यूट्यूब के साथ यह समस्या हुई थी, जहां मैं कानाफूसी करता था या, आप जानते हैं, बहुत धीमी गति से, शांत, मृदु बातें करता था, और फिर उसके अंत में एक विज्ञापन होता था, किसी के साथ, मुझे नहीं पता, पनीर बेचने की कोशिश कर रहा था, लेकिन बहुत ज़ोर से, शायद एक हाथी के रूप में भी कपड़े पहने हुए, मुझे नहीं पता, लेकिन मुझे लगता है कि यह वास्तव में इतना महत्वपूर्ण नहीं है। लेकिन मुझे लगता है कि अब मुख्य बात सिर्फ अपनी आवाज पर ध्यान केंद्रित करना है। और आप जानते हैं कि, यह सत्र, यह रिकॉर्डिंग, सिर्फ आपको बोर करके सुलाने के लिए नहीं है।

अब, इसमें और भी बहुत कुछ है। यह अन्य समय में अधिक आराम से सोने में सक्षम होने के बारे में है, जब बिस्तर का समय होता है, क्योंकि हो सकता है कि आप दोपहर में लेटे हों, शायद कुछ नींद के लिए बेताब हों, लेकिन हो सकता है कि आपके पास जाने और कुछ और करने से पहले केवल एक या दो घंटे का समय हो। हो सकता है कि आपको अपना अलार्म सेट करना पड़ा हो, क्योंकि आपको कुछ घंटों में शौचालय जाना है।

आप इस तरह बहुत व्यवस्थित हो सकते हैं। आपकी डायरी में हो सकता है, दो बजे मल त्याग, 5.30 बजे खाना बनाना, सात बजे संतोषजनक पाद। कुछ लोग बहुत, बहुत संगठित होते हैं।

मैं इतना संगठित नहीं हूं, लेकिन मैं दैनिक आधार पर जो करता हूं उसमें थोड़ा और संरचित हो रहा हूं। मैं वैसे भी कोशिश कर रहा हूं, अपने दैनिक जीवन के लिए बस एक संरचना पाने की कोशिश कर रहा हूं। मेरे लिए ये सत्र भी उसी का हिस्सा हैं।

उन्हें रिकॉर्ड करने के लिए. और जब मैंने शुरुआत की थी तो वास्तव में मेरा इन्हें रोजाना करने का कोई इरादा नहीं था। और हो सकता है कि मैं उन्हें रोजाना करना जारी न रख सकूं।

लेकिन फिलहाल ऐसा ही लग रहा है। और मैं इन सत्रों को सुबह सबसे पहले रिकॉर्ड करता हूं, जो सुबह नींद के सत्र को रिकॉर्ड करने में थोड़ा अजीब लग सकता है। लेकिन मुझे लगता है कि मैं सबसे अधिक जागृत हूं।

और आप यह भी सुन सकते हैं कि मेरी आवाज़ कर्कश है। सुबह सबसे पहले, मेरी आवाज़ कर्कश होती है। उदाहरण के लिए, आप जानते हैं, साढ़े छह घंटे में यह इससे भी अधिक होगा।

आज दोपहर पौने पांच बजे. मेरी आवाज़ शायद ऐसी ही होगी. बिल्कुल भी कर्कशता नहीं होगी.

और सब कुछ बहुत सहज होगा. लेकिन फिलहाल मुझसे अपने शब्दों का सही उच्चारण करने के लिए नहीं कहा जा सकता. हालाँकि उम्मीद है कि मैं हूँ।

लेकिन मुझे इसकी परवाह नहीं है कि मैं कैसा लगता हूं। मैं अपने छोटे-छोटे रहस्य बता रहा हूं। ऑनलाइन रेत आदमी के रहस्य.

मैं ये रिकॉर्डिंग 2006 में करने जा रहा था। कुछ लोग मुझे सैंड मैन कहते थे। मुझे यह कभी समझ नहीं आया.

मैंने सोचा, ओह बढ़िया, क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि मेरी त्वचा सैंडपेपर जैसी दिखती है? लेकिन ऐसा नहीं था. मैंने सोचा, क्या यह मेरे जैसा दिखता है, क्योंकि मेरा पेट ऐसा दिखता है जैसे यह रेत के मेरे छोटे बड़े बैग से भरा हुआ है। लेकिन नहीं, ऐसा भी नहीं था.

और यह मूल रूप से इसलिए है क्योंकि मैं अभी भी वास्तव में नहीं जानता कि चरित्र कहां से आता है। लेकिन कुछ पौराणिक चरित्र को रेत आदमी कहा जाता था जो लोगों को सोने के लिए भेज देता था। तो मुझे लगता है कि मैंने उस समय इसे देखा था, मुझे लगता है, विकिपीडिया या ऐसा ही कुछ।

और वह जानकारी वास्तव में मेरे साथ चिपकी नहीं रही। शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि मैं रेत हूं और रेत से चिपकना कठिन है। यह एक घंटे के चश्मे में नहीं, बल्कि उनमें से एक रेत की तरह हो सकता है।

तो क्या यह, आप जानते हैं, वे चीजें हैं, आपको ओज़ के जादूगर की याद है जहां डोरोथी को चुड़ैल ने पकड़ रखा है और वह उस चीज़ को उल्टा कर देती है और उसमें रेत निकल आती है, यह एक रेत टाइमर की तरह है और रेत नीचे की ओर चली जाती है। मैं वास्तव में निश्चित नहीं हूं कि मेरे लिए इसका उल्लेख करने का और क्या कारण था, सिवाय इसके कि मैं इसके अलावा रेत से संबंधित किसी अन्य चीज़ के बारे में सोच ही नहीं सका। खैर, पिछले दिन मैंने एक सैंडविच खाया था।

तो यह रेत है, ठीक है, इसमें रेत नहीं थी। लेकिन मुझे नहीं पता कि आप कभी समुद्र तट पर गए हैं या नहीं। मेरा मतलब है, आम तौर पर, लेकिन गर्मियों में जब मैं बच्चा था, समुद्र तट पर जाता था और सैंडविच खाने को याद करता था और वास्तव में उनमें रेत होती थी।

मुझे याद है कि मैं समुद्र तट पर अन्य सभी लोगों को देख रहा था और वे एक-दूसरे को उसी नजर से देख रहे थे मानो कह रहे हों, आप जानते हैं, हम फिर से चलते हैं। मैं विश्वास नहीं कर सकता कि जेसन के माता-पिता उसे रेत सैंडविच देते रहते हैं। यह इतना बुरा है कि सैंडविच में रेत आ जाती है, लेकिन सिर्फ रेत के सैंडविच देने के लिए।

कितना क्रूर. सचमुच ऐसा नहीं हुआ. हालाँकि कभी-कभी मुझे ऐसा महसूस होता था।

आपने बेहतर कहा कि इसे खाना भी आसान नहीं है। शायद मुझे इसे नहीं खाना चाहिए था. हालाँकि मैं बाद में आइसक्रीम की सराहना करता हूँ।

फिर, कोई छिड़काव नहीं, केवल रेत। आपका चॉकलेट फ्लेक, लेकिन वह तब था जब कुत्तों को समुद्र तट पर जाने की अनुमति थी। इसका स्वाद भयानक था.

साधारण चॉकलेट फ्लेक्स जैसा कुछ भी नहीं होना चाहिए। यह अजीब है। ये कभी समझ नहीं आया.

तो मैं जो बात कह रहा हूं, उसके अलावा जो मैं कह रहा हूं उसका कोई मतलब नहीं है, लेकिन मैं जो बात कह रहा हूं वह यह है कि अब आप मुझे सुन सकते हैं, और अब आप सो सकते हैं। आपके पास आपके मस्तिष्क का वह हिस्सा भी हो सकता है, आपके दिमाग का वह हिस्सा इस भावना को संग्रहीत करता है, इस भावना को, इस तत्परता को, बस आराम करने की, बस पूरी तरह से जाने देने की क्षमता को संग्रहीत करता है, क्योंकि आप आराम महसूस करने के लायक हैं, क्योंकि आप कुछ अच्छी नींद के लायक हैं, क्योंकि सोना दुनिया की सबसे स्वाभाविक चीज़ है। श्वास, श्वास, श्वास, श्वास, श्वास।

शौच करना और सोना। चार चीजें हैं जो हम सभी करते हैं, चाहे हमारे पास कोई भी इंद्रियां उपलब्ध हों।

तो अगर कोई अंधा या बहरा है या उसके अंग गायब हैं या चलने या बात करने में असमर्थ है, तो उसे अभी भी सांस लेनी है, उसे अभी भी खाना है, उसे अभी भी सांस लेना है, उसे अभी भी खाना है, उसे अभी भी सांस लेना है, उसे अभी भी सांस लेना है, उसे अभी भी सांस लेना है, उसे अभी भी सांस लेना है, उसे अभी भी सांस लेना है, उसे अभी भी सांस लेना है, उसे अभी भी सांस लेना है, उसे अभी भी सांस लेना है, उसे अभी भी सांस लेना है, उसे अभी भी सांस लेना है, उसे अभी भी सांस लेना है, उसे अभी भी सांस लेना है, उनके पास अभी भी है

सांस लेने के लिए, उन्हें अभी भी सांस लेना है, उन्हें अभी भी सांस लेना है, उन्हें अभी भी सांस लेना है, उन्हें अभी भी सांस लेना है, उन्हें अभी भी सांस लेना है, उन्हें अभी भी सांस लेना है, उन्हें अभी भी सांस लेना है, उन्हें अभी भी सांस लेना है, उन्हें अभी भी सांस लेना है, उन्हें अभी भी सांस लेना है, उन्हें अभी भी सांस लेना है, उन्हें अभी भी सांस लेना है, उन्हें अभी भी सांस लेना है, उन्हें अभी भी सांस लेना है, उन्हें अभी भी सांस लेना है, उन्हें अभी भी सांस लेना है, उन्हें अभी भी सांस लेना है, उन्हें अभी भी सांस लेना है, उनके पास अभी भी है

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साँस लेने के लिए, अकेले रहने के लिए या यदि आप उस सामान के बारे में परेशान नहीं हैं, लेकिन मेरे शयनकक्ष में ढाई डबल बेड फिट हो सकते हैं, संभवतः तीन डबल बेड, चौड़ाई या लंबाई के साथ, जिस तरह से आप इसे कहते हैं, मुझे लगता है कि हाँ, मुझे लगता है कि आप मेरे शयनकक्ष में पांच डबल बेड फिट कर सकते हैं, तीन एक दिशा में जा सकते हैं और दो लंबे रास्ते का सामना कर सकते हैं, शायद मेरा मतलब है कि मेरे पास वास्तव में जानने का कोई तरीका नहीं है क्योंकि मैं सिर्फ एक सिद्धांत का परीक्षण करने के लिए पांच बेड खरीदने के लिए तैयार नहीं हूं, मुझे लगता है कि मैं आपके साथ ईमानदार रहूंगा। मैं नहीं हूं

मैं उस सिद्धांत के परिणाम से भावनात्मक रूप से जुड़ा हुआ हूं कि मैं अपने शयनकक्ष में पांच बिस्तर, पांच डबल बेड फिट कर सकता हूं, ऐसा कोई भुगतान नहीं है जो सार्थक लगता है जो अन्य चार बिस्तरों को खरीदने की ऊर्जा और वित्तीय लागत को कवर करेगा, लेकिन इसका मतलब क्या होगा मुझे आशा है कि आप आज ठीक महसूस कर रहे हैं मुझे आशा है कि आप अच्छा महसूस कर रहे हैं मुझे आशा है कि आप आराम महसूस कर रहे हैं मैं ठीक महसूस कर रहा हूं मुझे लगता है कि यह थोड़ा अजीब है, हालांकि जागने के तुरंत बाद इन्हें रिकॉर्ड करना क्योंकि मैं अब बिस्तर पर वापस जाना चाहता हूं, मैं वास्तव में चाहता हूं। वापस जाने के लिए

सो जाओ क्योंकि तुम इसके बारे में सोचते हो, हाँ मेरी उबाऊ आवाज़ और आराम करो और तुम्हें पता है कि जब तुम मुझे सुनते हो तो तुम अपने शरीर और मन और हर चीज़ के लिए इच्छा महसूस कर सकते हो बस आसानी से जाने दो और मुझे विश्वास है कि यह इसका अंत है, यह मैं तुम्हें अलविदा कह रहा हूँ अगली बार तुमसे बात करूँगा अलविदा