#9 Позвольте мне убаюкать вас скучным рассказом — Jason Newland

Здравствуйте и добро пожаловать на jasonnewland.com, это «Let Me Bore You To Sleep», и я хотел бы дать вам адрес веб-сайта моего подкаста. Вы помните, что это такое? Этот подкаст размещен на podbean.com, и некоторые люди могут подумать, почему Джейсон рассказывает нам о том, где размещен подкаст, потому что те, кто слушает подкаст, знают, где он находится, потому что они тоже там. Кроме того, я почти сказал, что они тоже там.

Разве нам не нужно, и это тоже в том же предложении, я думаю, но я не знаю. Однако, Мистер Умные Часы, кстати, слушайте и смотрите это только тогда, когда можете безопасно закрыть глаза, так как это может вызвать скуку. Итак, у меня на самом деле есть эти эпизоды подкастов, сеансы Let Me Bore You To Sleep в различных подкастах.

Не только основной, который, как я уже сказал, находится на podbean, размещенном на podbean. Он также есть в моем основном подкасте SoundCloud. Это также есть в моем подкасте Podomatic Sleep Hypnosis.

Это также доступно в виде видео на моем канале YouTube под названием «Гипноз во сне Джейсона Ньюленда». А потом он расширяется и также доступен на Spreacher или Spreaker. И этот подкаст Let Me Bore You To Sleep доступен там.

Он доступен повсюду. Вот почему я получаю три загрузки в день, три прослушивания, три прослушивания и т. д. Я доволен этим.

Три – действительно хорошее число. Я надеюсь, что к концу года я не буду говорить четыре ради комедийного эффекта, но я был бы рад девяти. Я могу заставить девять пьес, девять обычных людей послушать это.

Я был бы счастлив. Было бы хорошо. Итак, суть этого подкаста в том, что я говорю только о себе.

И, похоже, это превратилось в повседневную вещь, которая не должна была произойти обязательно. Этого не было в моем списке вещей, которые я хотел бы выполнить до того, как мне исполнится 48. Потому что мне сейчас 47, и я думаю, что вместо того, чтобы ставить цель того, что вы хотели бы сделать перед смертью, я имею в виду, что это кажется немного экстремальным.

Что произойдет, когда вы достигнете всего этого? Итак, мне нравится идея, чего я хотел бы достичь раньше, я не знаю, это может быть что угодно, прежде чем мне в следующий раз придется подстригать лобковые волосы. Просто иметь более короткую цель было бы полезно. Вещи, которые я хотел бы сделать, прежде чем мне в следующий раз придется навестить свою семью, прежде чем мне в следующий раз придется принимать ванну из-за запаха.

Знаешь, плохо, когда ты просто, когда не можешь терпеть даже собственную вонь. Вам придется заставить себя принять ванну. И пока вы наполняете ванну, вы слышите ее стоны.

О Боже, нет, эта штука проникнет в меня. Итак, смысл этих сессий в том, что смысл есть. Может показаться, что это я просто говорю чушь.

И я думаю, что в некотором смысле вы были бы правы. Но это еще не все. У тебя есть такая связь с моим голосом.

Эти чувства, эти ощущения расслабления, тот триггер, который просто заставляет вас автоматически чувствовать усталость, возникают естественным образом. И в этом польза. Это то, что, ладно, я собираюсь кое-что объяснить.

И я буду очень многословен и скучен, потому что это мой любимый способ объяснять. Мне нравится просто тратить время и продумывать все детали. Мне нравится, что.

Меня это устраивает. Но я знаю, что не всем нравится слушать. Но в данной ситуации это хорошо, потому что это не то, что вам нужно слушать.

Но если вы хотите, вы можете. Вы этого не сделаете, я не думаю, что это обязательно что-то сделает. Это не изменится, возможно, это не изменит вашу жизнь, но это несколько идей по поводу вещей.

И причина, по которой вы можете подумать, ну, а можете и не думать, но я пытаюсь остановить себя, потому что я на самом деле забыл, что собирался сказать, потому что я потратил так много времени, готовя вас к удивительности того, что я собирался сказать. Итак, я ушел, оно исчезло. На самом деле, я думаю, что оно прошло.

Посмотрим, смогу ли я его вернуть. Да, я понял. Так что нет, оно снова исчезло.

Да, я понял. Я получил его обратно. Итак, одно из преимуществ проведения этих сессий — нет, оно ушло, оно ушло снова.

Да, я понял. Хорошо. Это, извините, это моя бутылка воды.

Мне нравится идея разнообразия. Таким образом, вы можете слушать одну и ту же сессию каждый день, и это нормально. Но я думаю, что иногда приятно иметь одно и то же, но разное, в том смысле, что если вы слушаете одну и ту же сессию каждый день, одну и ту же аудиозапись, которую я сделал, когда бросил курить много лет назад, когда я впервые бросил курить в 1999 году.

Я послушал эту «Прогрессивную релаксацию», и она прекрасна. Мне это очень понравилось. Я слушал его каждый день, первым делом с утра.

И на заднем плане звучала музыка, она была действительно профессиональной и красивой. Мне это очень понравилось. И голос у женщины был просто, она американка, но она звучала потрясающе, такой потрясающий голос.

Просто я сказал, что мне это очень понравилось. Я забыл, как оно называлось. Так что я слушал это каждый день, начинал слушать и сразу же чувствовал себя расслабленным и спокойным.

Но мне бы хотелось каждый день слушать ее голос, говорящий что-то другое, может быть, не сильно отличающееся. Я имею в виду, я не говорил, я имею в виду, что основная сессия была просто ее разговором о прогулке по лесу и обо всем таком. Так что это немного визуально, немного того и этого, это было действительно здорово.

Так что мне понравилось, возможно, я был бы доволен еще чем-то, возможно, другими вещами. Даже без музыки. Вот что я имею в виду.

Я говорю, что хотел услышать, как она издает звуки животных, ну, знаете, впечатления от животных в зоопарке. Это не то, это бы меня не успокоило, я не думаю. Теперь лев.

Нет, это не было бы, вероятно, не было бы таким расслабляющим. Теперь гепард. Гиена.

Нет, нет, это бы не помогло, не помогло бы. Думаю, отчасти именно поэтому я провожу эти занятия и продолжаю делать все больше и больше на этих занятиях, хотя я предполагаю, что многие люди просто сделали бы одно. Они просто делают один действительно хороший фильм.

А я как бы иду в противоположном направлении. Я делаю много-много по-настоящему ерунды. Так что я надеюсь, что через несколько лет, а может быть, я сделал, может быть, пару тысяч таких, вместе взятых, получится один действительно хороший.

Или один, хотя бы один средний. Иногда полезно иметь цели. Чтобы иметь, у меня есть эта история.

Это Милтон Эриксон. Он был чем-то вроде Брюса Ли в гипнозе. Гипноз.

Он почти король гипноза. И вокруг было много гипнотерапевтов и гипнотизеров. Но Милтон Х. Эриксон, просто он из другой лиги.

Он в, он как супергерой. Он совершенно феноменальный человек. И он, когда был пожилым, думаю, лет за 80, заболел, как и люди, знаете ли, в разное время жизни.

Но он, он продолжал планировать дела на годы вперед. Поскольку он был настолько популярен, его часто заказывали. Люди обычно приглашали его приехать навестить его или приглашали его выступить с докладами в разных частях Америки.

Я не уверен, сможет ли он поехать за границу из-за его обширного судимостей. Шучу. Нет, потому что он был нездоров.

Я не знаю, смог бы он, имея возможность поехать за границу. Но он, его дневник был полон встреч, типа на два года вперед или что-то в этом роде. И кто-то спросил его, он сказал, почему, если ты так болен, у тебя уже было, ну, знаешь, на данный момент у тебя было два сердечных приступа, но ты все еще, знаешь, все еще живешь, но чувствуешь себя не очень хорошо.

Кто-то спросил его, почему ты до сих пор записываешься на прием на два года вперед, когда тебе так плохо? И Милтон Эриксон сказал этому человеку: «Я думаю, это был один из его учеников», он сказал: «Какое это имеет к тебе отношение?» Это бизнес, не так ли? Это мой дневник. Люди платят мне заранее. Так что они платят мне еще до того, как я выполню работу.

Так что, если я умру до того, как работа будет завершена, я получу прибыль. Убирайся из моего дома. Я это выдумал.

На самом деле этого не произошло. Но он это сделал. У него был полный дневник, полный календарь.

И его спросили: почему? И он сказал: нам всем нужно чего-то, чего можно ожидать. И я не знаю, мне кажется, с годами мы немного теряемся в своих словах. И я знаю, что осознаю, что, ладно, я не буду использовать это слово, это слушает множество людей.

Я не собираюсь использовать это слово. Но есть несколько. Но я в своем подкасте.

SoundCloud один, или это был раз, два, три, четыре. Сколько из них я сделал? Восемь. Думаю, я сделал восемь.

Позвольте мне утомить вас спать. Так что да, у меня было более 1000, может быть, 1200 загрузок и прослушиваний этих восьми, ну, вы знаете, между восемью из них. Так что это не так уж и плохо, потому что я занимаюсь этим всего чуть больше недели.

Но, надеюсь, это будет расти. Но вы знаете, я знаю, что люди из других стран слушают. Так что некоторые вещи, которые я говорю, возможно, не будут переведены, но я все равно скажу, потому что меня не особо волнует, будет ли это переведено.

Я просто, знаешь, надеюсь, что так и будет. Слова, фразы «ожидание чего-то» теперь, кажется, означают полное волнение по поводу чего-то. Знаешь, это как предвкушение праздника.

И кто-то прыгает вверх и вниз, очень волнуется и говорит: ох, иии, и ура. И, знаете, ох, я не могу дождаться отпуска. Знаете, такой взволнованный голос.

И все это с нетерпением ждет Рождества, Дивали или любого другого религиозного события, которое вы празднуете. Может быть, вы празднуете дату выхода, ну, знаете, первого фильма Уолта Диснея. Я имею в виду, кто знает, что, что, какие вещи вы празднуете.

Вот это. О, я с нетерпением жду этого. Я с нетерпением жду этого.

Я с нетерпением жду этого события. Но немного с волнением. Мне очень нравится идея буквального термина: вы с нетерпением ждете.

Вы не оглядываетесь назад, вы смотрите вперед. Вы не смотрите по сторонам. Что не имеет смысла.

Вы с нетерпением ждете. Итак, у вас все забронировано и запланировано на будущее. И дело не обязательно в каком-то хихиканье, веселье, волнении.

Хихикай, хихикай. Это может быть мой новый термин. Хихикай, хихикай.

Я говорю о смехе, покачивании, хихиканье, танцах и раздевании на вершине водонапорной башни. Знаете, я не просто собираю друзей и говорю: давайте займемся майнингом. Давай накопаем угля в память о старых добрых временах.

Для меня ожидание чего-то имеет оба значения, но мне нравится значение чувства. Ощущение такое: будущее есть, создание будущего. Потому что в каком-то смысле мы все знаем, что будущего не существует.

Это то, что существует сейчас. И есть много людей, которые по каким-то причинам, кажется, идут назад и просто постоянно смотрят в прошлое. И это хорошая аналогия, потому что любой, кто постоянно смотрит в прошлое, будет идти назад, неизменно спотыкаясь, натыкаясь на предметы и, возможно, даже причиняя себе вред.

И не обязательно буду наслаждаться настоящим. И любой, кто все время смотрит в прошлое. Вы не можете видеть будущее, и как они собираются увидеть будущее? Вам нужно смотреть в будущее.

Я люблю этого маленького гения, маленькие кусочки гениального жемчуга, маленькие жемчужные ожерелья, которые я бросаю на сеансы. Хотя это хорошо, это правда, не так ли? Ты не можешь, как ты можешь видеть будущее, если ты всегда смотришь в прошлое? Идя назад. Иду в будущее, но назад, спотыкаясь.

Потому что в прошлом совсем другое дело: когда вы идете назад и смотрите в прошлое, все, что вы когда-либо видите, — это прошлое. По крайней мере, когда вы идете вперед и смотрите вперед, вы можете видеть, вы можете заглянуть в будущее, вы можете увидеть настоящее. И вы можете планировать будущее.

Конечно, вы не можете заглянуть в будущее и на самом деле знаете, на 100% знаете, что произойдет, потому что будущее еще не наступило, и ваше будущее зависит не только от вас. Знаете, есть внешние эффекты, другие люди и мир, и вы знаете, просто вы знаете, я живу так, как будто мир действительно развивается вокруг меня. Но это не обязательно полезно для здоровья, и это определенно неправда.

Знаете, по порядку я могу спланировать, что собираюсь пойти на пикник. Мы с Андре собираемся пойти и посидеть в парке и полежать на солнышке, ну, я могу сделать это только минут 20, прежде чем сгорю, но, знаете, посидим под деревом, может быть, надеюсь, птицы на нас не какают. И пока мы сидим под деревом, постарайтесь забыть тот факт, что количество собачьих пометов, помоченных на дерево за эти годы, вероятно, тысячи и тысячи мочеиспусканий.

Но забудь об этом, когда будем лежать под елкой и все это планировать. Но что произойдет, если пойдет снег? Это немного смягчит ситуацию. Итак, вы знаете, на нас влияют внешние обстоятельства.

Мы не обязательно должны быть эмоционально затронуты этим. Вы можете сказать: ну, возможно, мне не стоит планировать пикник, солнечный пикник с Андре в декабре, и это довольно хороший аргумент. Но мы здесь не для того, чтобы спорить.

Я здесь только для того, чтобы поговорить с тобой. На тебя. Ага.

Итак, мне очень нравится эта идея, аналогия ходьбы лицом к будущему, движения вперед лицом к будущему. Потому что таким образом вы можете основывать, вы можете основывать на следующей неделе прямо сейчас. Я думаю, что я имею в виду, что некоторые люди постоянно оглядываются назад, смотрят в прошлое.

У меня есть действительно хорошая аналогия. Вы ждете этого? Вы готовы к этому? Это будет называться моей аналогией с Чудо-женщиной. И это не имеет ничего общего с шаткими грудями.

Речь идет об идее человека, который постоянно смотрит в прошлое, но также смотрит и в будущее. Они смотрят в прошлое. Они смотрят в будущее и основывают будущее на прошлом, потому что оно так постоянно вращается между прошлым и будущим, что они, кажется, немного путаются между тем, что есть что, и тем, чего они ожидают, основываясь на том, что произошло в прошлом.

И им удается держаться за прошлое поведение, прошлые репрессии, прошлое ограничивающее мышление, такое как расизм, гомофобия и сексизм, они не могут поверить в себя, потому что они смотрят в прошлое, а затем смотрят в будущее, и они вращаются так быстро, что это хаотично, вызывает хаос. И как будущее может быть устойчивым, если прошлое нестабильно? И поскольку они смотрят в будущее, а будущее смотрит, и это «может быть», это просто возможность того, что происходит, будущее гибкое. Будущее – это то, что может быть.

Но поскольку человек так быстро вращается между прошлым и будущим, он, кажется, начинает делать прошлое также гибким. Таким образом, прошлое может меняться, и человек может выглядеть так, будто он много лжет, потому что противоречит сам себе. Они рассказывают историю прошлого, и эта история может отличаться от той, которую они рассказали на прошлой неделе.

Но это не их вина, а потому, что они вертятся, глядя на обоих, и, возможно, не могут отличить прошлое от будущего. Этому человеку, возможно, в прошлом, очень трудно строить планы на будущее, потому что он может предположить, что то, что произошло ранее, произойдет снова. Что на самом деле не является правилом жизни.

Поведение может повториться, но это не обязательно произойдет. Знаете, у нас есть право голоса в этом вопросе. По общему признанию, вы не можете стоять на краю бурлящего извергающегося вулкана и просить его прекратить извержение и ожидать, что он скажет: «Ну, тогда ладно».

И просто перестать делать то, что он делает. Однако, когда у вас возникает бесполезная мысль или чувство, возможно, вы можете встать и сказать: «Нет, я не хочу этого, спасибо». Это бесполезно.

Полезно ли это для моей жизни? Полезно ли это для счастья? Будет ли это полезно для тех, кто мне дорог? Полезно ли им такое поведение? Итак, мы также можем спросить себя: полезно ли мне такое поведение? Я имею в виду не ваше поведение для меня, а ваше поведение для вас. И как это влияет на вас. Так что я пытаюсь сделать эти занятия скучными, но думаю, что это было действительно интересно.

О, прошлой ночью я спал довольно хорошо. О, так что то, что я делаю, ну, я не сделал этого вчера, потому что я не сделал это, одно из этих занятий вчера, потому что я не спал всю ночь. Я этого не сделал, я просто не смог этого сделать.

Но мой распорядок дня — ложиться спать вечером, а затем, когда я просыпаюсь, я делаю этот сеанс. И тогда это может показаться странным, но если я сделаю это, когда сплю, если я сделаю это поздно ночью, я просто, я могу просто заснуть. Но я все еще в постели.

Я сижу на кровати и делаю это, потому что, опять же, если я лягу, скорее всего, я просто упаду, потому что у меня пропадет голос. Мой голос, он меня утомляет. Я надеюсь, что ваше тело и разум успокоятся во время этого сеанса.

Надеюсь, что вы расслабились, освободились и счастливы. Я просто хочу, чтобы ты знал, что ты не один. Это может звучать как глупый вопрос, глупое, не вопрос, а глупое утверждение.

Вы можете сидеть там со своей женой, мужем, парнем, девушкой, жирафом или кем-то еще и думать: ну, конечно, я не одинок. Но я не могу этого знать, не так ли? Но моя няня говорила мне что-то много лет назад. Она говорила: Джейсон, что ты делаешь под моей кроватью? Нет, она этого не сделала.

Она этого не сказала. Она сказала, что может чувствовать себя одинокой даже в толпе. И я помню, как она сказала это мне, потому что брила мне спину.

Нет, она не брила мне спину, потому что мы шли к набережной, наверное, на какой-то карнавал. Я так понимаю, это было летом. Это могло быть зимой.

Возможно, это было рождественское событие. А мы просто шли навстречу большой толпе. И она сказала, что иногда, знаете, она могла чувствовать себя одинокой в ​​толпе.

Так что я думаю, что я мог бы это понять. Поэтому, когда я говорю, что ты не один, с разных точек зрения, есть такие люди, как ты. Есть люди, у которых есть схожий с вами опыт, которые могут иметь отношение к вам, к которым вы можете относиться.

Есть и другие люди. Кроме того, напомню, что это мне напомнил Бостон Чики. Я собираюсь кашлять.

Ой, взорви меня. Она не сказала, что я буду кашлять. Это не была какая-то драматическая версия того, что сказал Бостон Чики.

Я могу представить все стоны. Он мне надоел, и я действительно заснул. И я проснулся, а он вздрогнул, потому что кашлял.

Как он посмел заболеть? Кашель. Я не могу в это поверить. Я положу его в гроб, если он сделает это еще раз.

То, что она сказала, напомнило мне, что мы все помогали людям. Мы помогали людям в течение нашей жизни, и мы можем даже не знать о тех людях, которым мы помогли, или даже не осознавать этого. Мы могли бы что-то сказать, могли бы предложить этому человеку то, что, по нашему мнению, было бессмысленным или, казалось бы, просто стандартным приветствием или жестом.

Они могли изменить свою жизнь. И я мог бы говорить об этом вечно. И я мог бы на самом деле, я мог бы написать об этом книгу.

Потому что у меня очень много разных примеров. Просто помните, что вы оказали большое влияние на мир. И на этом я пойду.

Оставайтесь в безопасности. Пока.