#15 Déjame aburrirte hasta dormir — Jason Newland

Hola y bienvenido a jasonnewland.com. Mi nombre es Jason Newland y este es Déjame aburrirte hasta dormir. Y si escuchas esto... Ese soy yo en mi cama. Por alguna razón suena mucho más elástico.

De hecho, estoy grabando esto en un momento del día muy diferente al que hago normalmente. Normalmente grabo estas sesiones poco después de despertarme. Puede parecer un momento extraño para realizar sesiones de sueño, pero encuentro que tengo un poco más de energía.

No bostezo tanto cuando me despierto por primera vez. No sé qué hora es, alrededor de las 11 de la noche o algo así. Las ventanas están abiertas.

La luz de la habitación parece ser mucho más brillante de lo normal. Supongo que normalmente no lo tendría puesto por la mañana porque no es necesario. Se siente bastante tranquilo.

Tuve que poner a Andre en su jaula porque sino estaría arañando la puerta. Pero le dije que estaría allí aproximadamente media hora y que lo dejaría salir nuevamente. Así que espero que esté bien.

Recuerde escuchar o ver estas sesiones solo cuando pueda cerrar los ojos de manera segura, ya que esto me permite aburrirlo hasta que se duerma y puede causarle aburrimiento. Alguien publicó un comentario en mi canal de YouTube y si querías visitar mi canal de YouTube, es Sleep Hypnosis de Jason Newland. Ese es el nombre del canal.

Alguien publicó un comentario en una de estas sesiones diciendo que se aburría hasta dormir en 10 minutos o algo así o cinco minutos. Así que comenté, respondí y pedí perdón por haber tardado tanto en aburrirte. Me quedé muy satisfecho con mi comentario rápido e ingenioso.

Pero es bueno saber que tengo gente que me apoya, ya sabes, en YouTube y gente en SoundCloud. Realmente nunca escucho nada de la gente de SoundCloud. Realmente no recibo muchos comentarios de los podcasts.

Aunque se descargan y juegan miles cada semana, sé que nadie deja un comentario a menos que todos odien las sesiones. Pero sí, nadie realmente hizo muchos comentarios sobre eso. Tenía comentarios en el canal de YouTube, comentarios en Facebook, comentarios en mi sitio web, cosas así.

Pero después, ya sabes, con SoundCloud, ese canal, ese podcast, después de más de 150.000 reproducciones, pensé que habría tenido al menos un comentario, pero nada. Entonces, si estás escuchando en SoundCloud, iTunes, Podomatic, Podbean, SpreeCurve o LizardTrack, tantos diferentes, entonces tal vez puedas dejar un comentario. Saluda, sólo para hacerme saber que estás allí.

Es como si supiera que estás ahí, pero al mismo tiempo, no sé que estás ahí. Supongo que sería como estar en el escenario, pero estoy de espaldas al público. Sé que pueden oírme, pero están muy callados.

Y me pregunto ¿todavía están ahí? ¿Cuántas personas hay? Y estoy seguro de que es una audiencia completa. Pero estoy hablando y tengo auriculares puestos o tapones para los oídos, así que no puedo escuchar a la audiencia. Supongo que esto no es nada de eso, pero estoy tratando de pensar en una analogía, algún tipo de conexión.

Entonces, para aquellos que, si esta es la primera vez, disculpen, si es la primera vez que me escuchan hacer esto, déjenme aburrirlos hasta que se duerman. Pero todo lo que es, soy sólo yo hablando. A veces hablo de absolutamente nada.

A veces no hablo de absolutamente nada y tal vez tomo un pequeño descanso y hablo de algo de vez en cuando, como entrelazarlo. Me gusta lo extraño, un poco como el maíz dulce en una gran pila de caca, ya sabes, esa es una buena analogía. Entonces otras veces puedo hablar de mi vida, otras veces, y digo otras veces, otros días, porque estos parecen estar convirtiéndose en una pequeña aventura diaria.

Lo cual me ha sorprendido porque no tenía esa intención cuando los comencé. Empecé con la intención de hacer sólo unas pocas sesiones y luego supongo que pasé a lo siguiente, que es lo que hago normalmente. Creo que el curso diario más grande que hice fue de 34 días.

Que es un curso diario de relajación, hipnosis para la ansiedad, el estrés y esas cosas. Y los hice el año pasado, creo que a principios del año pasado. Y lo eran, algunos de ellos eran bastante largos.

Pero 34 días fue todo lo que pude hacer y simplemente ya había tenido suficiente. Lo fue, pero lo hice durante más de un mes, todos los días durante un mes. Al mismo tiempo, también estaba haciendo una sesión semanal para aliviar el dolor y una sesión semanal para dormir.

Así que estaba acumulando mucho trabajo para mí. Pero por alguna razón, estas, tal vez sea la estructuración y no estructurada de estas grabaciones lo que me atrajo. Porque realmente puedo decir lo que quiera.

Y puedo ser mi normal. De hecho, puedo intentar ser emocionante. Y al mismo tiempo, también ser aburrido.

Porque ese es mi superpoder. La capacidad de aburrir a la gente. Entonces, en lugar de castigarme por eso, en lugar de criticarme, lo acepté.

Y estoy usando esa personalidad aburrida para ayudar a otros a dormir. Porque seamos realistas, si estuvieras en una habitación conmigo ahora mismo y yo solo estuviera hablando contigo, que es lo que haría. No me gusta hablar con la gente, me gusta hablar con ellos.

Y las únicas cosas que quiero discutir son las que me interesan. Y el único tema del que realmente me gusta hablar es de mí mismo. Por eso me convierte en el candidato ideal para hacer grabaciones como ésta.

Porque puedo hablar contigo. Y si estuvieras en la habitación conmigo, vería tus ojos vidriosos. Porque he dejado de hablarle a la gente con total y olvido.

Sabes, en realidad soy muy consciente de mi tendencia o de mi necesidad de hablar con la gente. Y soy muy consciente de que sólo me interesa mí mismo. A veces ni siquiera eso me interesa.

Esa es la cuestión, quizás lo haya dicho antes, pero ayudaré a la gente si puedo. Ya conoces el viejo dicho: la gente toma la debilidad y la bondad por debilidad. Algunas personas, sí, algunas personas dicen que, oh, ya sabes, están tomando la bondad por debilidad.

En mi caso, la gente toma la amabilidad por interés. Como soy amable, a veces piensan que estoy interesado. Y generalmente no lo soy.

Y no es porque no quiera serlo. Me encantaría serlo. Así no es como quiero ser, créeme.

La vida sería mucho más fácil si pudiera, no sé, interesarme por la vida de otras personas. Pero generalmente no tengo eso. No pienso en otras personas cuando no están conmigo.

No les presto mucha atención cuando están conmigo. Pero no me preocupo por la gente. Y no es por falta de cariño, porque a mí sí me importa, más o menos.

Simplemente, ya sabes, no tengo ese interés por... Está bien, te daré una idea. Me gustan los copos de maíz. Y pienso en las personas del mismo modo que pienso en una caja de cereales.

Tengan paciencia mientras les explico esto. Caja de copos de maíz, simplemente abro el paquete y vierto algunos en un bol, le agrego leche, azúcar, lo que quiera agregarle y me lo como. Eso está hecho.

No tengo ningún interés en la producción de copos de maíz. No me interesa cómo se producen, dónde se cultivó el maíz, dónde se hizo la caja, cómo se procesó, qué personas trabajaron en el producto, cómo se entregó desde el almacén al supermercado. En serio, quiero decir, esa es la vida de la caja de copos de maíz.

Y no estoy, simplemente no estoy tan interesado. Pero sí me importa que sepan bien. Me importa que estén crujientes y crujientes, que tengan la textura adecuada y que suenen bien cuando los triture y los como.

Una vez más, probablemente no sea la mejor analogía comparar las relaciones humanas con los cereales para el desayuno. Tal vez. De eso se tratan estas sesiones.

Y parece que estoy desarrollando una especie de ceceo, un poco de ceceo, y realmente no sé por qué. Porque, ¿ves? Tal vez sea sólo la forma en que hablo. Quizás mi forma de hablar haya cambiado.

Quizás me he vuelto más vago. No pronuncio mis palabras correctamente o tan bien como quizás solía hacerlo. Veo.

No es que tenga ningún problema dental importante o que me falten dientes que solía tener. Si de repente tuviera un espacio en la parte frontal de mis dientes, podría afectar mi habla. O si tuve una lesión, algún tipo de problema en las encías o en los labios, pero tal vez sea la barba.

Tal vez la barba es tan espesa que me arrastra la mandíbula hacia abajo y me cuesta mantener la boca junta. Parezco un cazador de moscas. O alguien que simplemente se sorprende constantemente.

Así que me gustaría que te concentraras en cómo te sientes. Y recuerda, una de las cosas, no es solo una de las cosas, es una especie de cosa, el ingrediente secreto de estas sesiones es que, si puedes soportar que siga hablando, cuantas más sesiones escuches, más te cansarás. Y no importa lo cansado que te sientas ahora, cuando llega el momento de irte a dormir, de irte a la cama, de irte a dormir, en el momento en que tu cabeza toca la almohada, algo sucede.

Hay una verdadera respuesta natural. Y tu cuerpo se vuelve más relajado, tu mente se ralentiza y se vuelve más relajada. Tienes más una sensación de bienestar, de tranquilidad.

Independientemente de lo que esté pasando afuera, si hay algún sonido de viento o lluvia o cualquier otro tipo de clima, porque nada de eso realmente importa cuando te sientes somnoliento y tranquilo. Y podrás disfrutar de esa sensación sin ningún tipo de presión para dormir o permanecer despierto. No hay presión para hacer nada.

En ese punto en el que simplemente no te importa, no importa. Porque recuerdas que naciste con la capacidad de dormir profunda y fácilmente. Todos nacimos con eso.

Por supuesto, no podemos hacer todas las cosas que hacíamos cuando éramos bebés, soplar burbujas de mocos. He intentado hacer eso, pero es difícil. Pero los bebés pueden hacerlo.

Son realmente buenos en eso. Caca en tus pantalones, realmente no podrás salirte con la tuya hasta que seas mucho mayor, tal vez. Pero dormir es algo incorporado que no requiere esfuerzo.

De hecho, el esfuerzo es todo lo contrario. Para que puedas intentar dormir, si intentas obligarte a dormir, es lo mismo que si alguien tocara una campana. Ya conoces esas campanas muy fuertes en tu oído que dicen: duerme, vete a dormir, vete a dormir.

No va a funcionar. No te pueden obligar. Personalmente, no creo que se deba forzar nada, especialmente cosas como los pedos.

Nunca fuerces un pedo. Ni siquiera corro para los autobuses. No es que exista necesariamente una conexión entre forzar pedos y correr hacia los autobuses, pero no lo encuentro tan importante.

Si un pedo está listo para sorprenderte y deleitarte a ti y a tus amigos y familiares, entonces genial. Pero si aún no está listo, si no está completamente formado, no hay diversión en un pedo prematuro. Estoy pensando que ese debería ser quizás el título de mi autobiografía.

No hay diversión en un pedo prematuro. Se está quedando dormido. Es simplemente permitir que tu cerebro y tu mente hagan lo que les resulta natural.

Porque si estás acostado pensando, oh, tengo que irme a dormir, quiero irme a dormir, y estás tratando de esforzarte y te quejas de ti mismo y todo ese tipo de cosas, sería lo mismo que tratar de caminar sobre una cuerda floja y pensar, por favor no te caigas, por favor no te caigas, por favor no te caigas. O haciendo malabares, por favor no dejes caer una pelota, por favor no dejes caer un huevo, por favor no dejes caer un coco. Eso es si estás usando muchas cosas diferentes.

Eso no serviría de nada. Quiero decir, si estuvieras en un autobús, no querrías que el conductor del autobús pensara que se está diciendo a sí mismo, oh, por favor no choques, por favor no choques, por favor no choques. Eso sería, especialmente si lo dijeran en voz alta, probablemente me gustaría bajarme del autobús.

Bueno, yo diría que esperaría hasta la siguiente parada, para no querer que se estrelle. Pero ya sabes, no puedes forzarlo. Puedes intentarlo, pero no funciona.

Dormir es lo más natural del mundo. Nacimos para hacerlo. Entonces sí, vivo con un hurón.

No te preocupes, esto está relacionado con lo que estoy hablando. No voy a salir al azar. Siempre he hablado de pedos prematuros, de conductores de autobús que no quieren chocar.

Ahora está hablando de hurones. No, está bien. Es la razón por la que hablo de Andre porque nunca faltan más de cinco segundos para estar completamente dormido.

Puede quedarse dormido instantáneamente. Y de hecho lo he observado cuando está cansado, tratando de mantenerse despierto. Quizás esté en su jaula y no quiera estar en ella.

Quiere estar afuera, siendo travieso o lo que sea. Y está acostado en su hamaca. Él está levantando la cabeza, mirándome.

Y lo miro mientras sus ojos comienzan a cerrarse y su cabeza comienza a caer. No me refiero a alejarse, obviamente está conectado con él. Pero su cabeza se vuelve flácida, su cuello se vuelve flácido.

Eso simplemente me recuerda el momento en que estaba en Butlin's y había pasado la noche particularmente tarde la noche anterior. Y al día siguiente nosotros, bueno, yo y muchas otras personas, tuvimos que asistir a esta conferencia sobre, creo que podría haber sido sobre salud y seguridad y todo tipo de cosas, pero duró unas pocas horas. Y cuanto más intentaba forzar mis ojos a permanecer abiertos, más se cerraban.

Entonces es como si tratar de forzar algo provocara que sucediera lo contrario. Es un concepto interesante, de verdad. Creo que posiblemente todos hemos estado en esa situación en la que estás muy, muy cansado y estás tratando de mantener todo junto y estás tratando de mantenerte alerta y despierto.

Y cuanto más haces eso, más te cansas. Es por eso que siempre digo al comienzo de estas sesiones que solo escuches o mires cuando puedas cerrar los ojos con seguridad. Entonces, si estás en la estación espacial o algo así en este momento, la estás controlando.

Y tal vez no escuchen esto hasta que algunos de los otros astronautas estén despiertos. No vivo muy lejos de las vías del tren. No es como una distancia a pie, ya sabes, no podría simplemente saltarme allí.

No podía correr allí en pantuflas y bata sin que nadie me viera. A menos que fuera, supongo, tarde en la noche, cuando todas las luces están apagadas. Pero entonces ¿por qué haría eso de todos modos? Pero es una caminata, pero está lo suficientemente cerca como para escuchar los trenes.

Y durante el día no lo noto mucho. Aunque imagino que hay más trenes durante el día que durante la noche. También están los ferrocarriles, que los usan para transportar, supongo, carga y cosas así, ya sabes, entre los muelles de todo el país.

Y los trenes nocturnos, los de las dos, las tres de la mañana, tocan la bocina. Ya sabes, el doo doo. Ésa fue mi impresión de la bocina de un tren.

Podría haberlo hecho sonar un poco mejor, pero un poco más realista, un poco más afinado. Pero la cuestión es que no creo que encaje con el ambiente relajado de la sesión. Si de repente empiezo a gritar, tengo la impresión de que un tren toca la bocina, toca la bocina.

Es un término gracioso, ¿no? ¿Por qué te despidieron? Estaba tocando la bocina y me pillaron. Entonces sí, todo está bien. Lo he estado, la razón por la que no hice esto esta mañana es porque estaba ayudando a alguien.

Entonces estaba ocupado. Quiero decir, he estado trabajando muchísimo en mi sitio web, JasonNewland.com1. jasonnewland.com, no JasonNewland.com1. Digo uno como en ese sitio web en particular, no uno como en el número. Y es una especie de unión bastante agradable.

Es muy, bastante complejo lo que estoy haciendo. Muy complejo. Es un poco como intentar hacer una película de tamaño natural... Escucha el tren, qué ruido hay ahí fuera.

Es bastante ruidoso. Más de lo normal, a menos que sea un avión. No estoy seguro.

Es una especie de transporte hecho de metal. Se me olvidó lo que iba a decir allí. Lo complejo de lo que estoy haciendo en el sitio web es... Es simplemente muy... No es tan tedioso, pero requiere mucho tiempo y tengo que tratar de mantenerme concentrado en ello.

Y asegúrese de no perderme nada y de que todo lo que haga deba ser revisado una y otra vez por mí. Es simplemente continuo. Estoy bastante contento con cómo va.

Me acabo de enterar de que la mayoría de mis podcasts ahora están en Spotify. Ni siquiera me di cuenta hasta hoy. Sabía que uno lo era, pero la mayoría lo son.

También me di cuenta de que el podcast Let Me Bore You To Sleep, que está en Podbean, no lo he compartido con muchos otros podcasts aparte de iTunes y Spreaker, creo. Lo que significa que necesito compartir eso. Y lo mismo ocurre con muchos otros presentadores de podcasts.

Mira, todo va bastante bien. Todavía queda bastante trabajo por hacer. A veces es... Me resulta difícil saber en qué parte centrarme más.

¿Qué necesita mi atención? ¿Es el sitio web? ¿Son los podcasts? ¿Son los canales de vídeos de YouTube, en los que todavía tengo trabajo que hacer? Y sí, todavía queda mucho por hacer. Sí. Estoy bastante satisfecho con cómo va la cosa en este momento.

Llevé a Conrad a dar un paseo hoy. Me tenía dando vueltas por todo el lugar. Le encanta explorar.

Realmente, ese es su tiempo de juego. Correr detrás de pelotas y juegos. Jugar con juguetes en casa ya no es lo que quiere hacer.

Quiere salir. Eso es lo que más quiere: salir. Así que creo que a medida que llegue el verano, tal vez intentaré adoptar algún tipo de rutina en la que lo saque tal vez dos veces al día en lugar de una vez.

Le encanta estar al aire libre. Parece ser su cosa favorita, además de limpiarse el trasero en mi alfombra. Ese parece ser suyo... Despertarme mordiéndome los dedos de los pies.

Hay algunas de sus cosas favoritas. Me centraré aquí en Mary Poppins. ¿Es Mary Poppins la que cantó eso? Estas son algunas de mis cosas favoritas.

Hacer caca en el suelo del baño. Mordiendo los pies de papá. Intentando comerse la comida de papá del plato.

Cuando todo lo que ha hecho es volver a la cocina a buscar algo. Sí, algunas de sus cosas favoritas. Revuelve mis zapatillas y arruínalas.

Arruinando irreparablemente mis zapatillas. Esa es una de sus cosas favoritas. Pero salir, haga el tiempo que haga, no le importa porque si hace demasiado frío sabe que puede meterse dentro de mi chaqueta.

Si se moja demasiado, se sube encima de mí y se seca encima de mí. Si se cansa, lo cargo. Por un momento y luego vuelve a caer al suelo.

O si se cansa mucho, se mete en mi chaqueta. Así que lo tiene. Lo tiene bien siempre.

Tiene todos los ángulos cubiertos. Soy como un taxi humano. Rickshaw humano.

No sé. Creo que ahora tengo algo que comer. Más adelante me daré el gusto de un poco de helado.

Y esta es otra grabación sin incidentes del podcast llamado Let Me Bore You to Sleep. Mi nombre es Jason Newland. Puedes buscarme en Google si quieres descubrir todas las cosas diferentes que hago.

O visite mi sitio web, jasonnewland.com. Ve a Podbean, que es donde está el podcast principal. También en iTunes. Este podcast lo es.

Entonces, cuídate y podría irme a dormir fácilmente ahora mismo. Una vez grabé una sesión en la que me quedé dormido. Empecé a roncar.

De todos modos, voy a ir. Cuídate tú. Nos vemos mañana.

Adiós.