#11 Déjame aburrirte hasta dormir — Jason Newland

Hola y bienvenido a jasonnewland.com con sonidos de fondo de vecinos gritando por alguna razón. Espero que no sea demasiado ruidoso o si no es lo suficientemente fuerte iré y les pediré que sean un poco, ya sabes, un poco más gritones. Así que esto es déjame aburrirte hasta que te duermas.

Solo escuche o mire esto si lo está viendo en YouTube cuando pueda cerrar los ojos de manera segura porque puede causar aburrimiento. Recientemente he estado haciendo esto con bastante regularidad y el objetivo es simplemente darte algo de espacio para dejarte llevar durante el tiempo que elijas. Si tienes cosas que hacer después de esto, quizás pongas la alarma en caso de que te aburras mucho y te quedes dormido.

Y supongo que las otras cosas son asegurarse de que el horno esté apagado y no ver esto si estás ni escuchar esto si estás volando un helicóptero. Ya sabes, la lista es realmente interminable. Si sabes hacer cirugía cerebral, tal vez no escuches esto.

Sabes si necesitas concentrarte básicamente o si estás operando maquinaria pesada. La gente dice eso si estás operando maquinaria pesada. En realidad, nunca he visto ninguna máquina que sea liviana.

Es todo un poco pesado ¿no es así? Fabricado en metal. Pocas veces vemos maquinaria fabricada en poliestireno. Antes de comenzar esta sesión, estaba pensando que como escuché al vecino generoso compartir sus gritos con todos los demás, iba a decir: bueno, puedes permitir que cualquier sonido de fondo fluya sobre ti para que puedas disfrutar la sensación de comodidad que estás experimentando.

Pero luego pensé que eso realmente estaba dirigido a tus sonidos de fondo. Realmente no debería agregar mis propios sonidos de fondo además de eso. Imagínese si alguien no se diera cuenta de que eran mis sonidos de fondo y se preguntara por qué cada vez que escucho a Jason hay un tipo gritando de fondo.

Él no siempre está ahí. Por favor, dígame que puede oír los gritos, de lo contrario tendré que ir a ver al psiquiatra. Estoy escuchando cosas otra vez.

A veces me pregunto qué procesos están sucediendo dentro de la cabeza de alguien que estaría gritando muy fuerte. Ser tan inconsciente del entorno en el que otras personas viven debajo y a ambos lados o tal vez encima de ellos. Realmente nunca he logrado descifrar eso.

Hace mucho tiempo aprendí que si vas a compartir una casa o un edificio con alguien o con un grupo de personas, es muy necesaria la consideración. A menudo me sorprende la falta de consideración que existe. Quizás a veces estoy demasiado tenso.

Debería relajarme y empezar a gritarme. Así que el objetivo de estas sesiones es que yo simplemente me quede boquiabierto y hable sobre lo que tenga ganas de hablar. Creo que sería bueno hablar sobre cómo te sientes físicamente.

De nuevo tengo a los pájaros cantando afuera. Decimos que los pájaros cantan pero en realidad no cantan, ¿verdad? Supongo que tal vez solo estén hablando entre ellos. Me encantan los sonidos de los pájaros además de las palomas.

No tengo prejuicios contra las palomas, pero ellas realmente insisten en ser escuchadas y no se dan por vencidas. Simplemente siguen adelante. Cuco o como lo llames.

Guau, guau, guau. Constantemente durante horas y horas. A veces pienso que si las palomas tuvieran manos llevarían carteles.

Sabes que se estarían manifestando contra algo que no sé qué. Falta de bayas en los árboles. Solíamos tener palomas en Trafalgar Square en Londres.

Era famoso por eso. Estaba absolutamente plagado de palomas. Podrías quedarte ahí y estarían por todas partes.

Me encantaba cuando era niño. Ahora ve a Trafalgar Square, no hay palomas. O si las hay es mínima.

Todos siguieron adelante. Fueron desalojados. Las palomas fueron desalojadas.

Supongo que debería decir por cierto que esta sesión puede contener historias de palomas. Por si a alguien no le gusta oír hablar de palomas. Podría haber tenido una advertencia al principio.

De hecho, estoy en un grupo bipolar en Facebook. No soy particularmente activo, pero sé que lo visito, observo lo que sucede y veo las conversaciones. Ayer hubo una gran discusión acerca de que la gente debería poner TW como advertencia de activación en el título de una publicación si es posible que se active. Podría desencadenar a alguien emocionalmente.

¿Pero no es eso todo? Cualquier cosa tiene la capacidad de desencadenar a alguien. Emocionalmente no significa necesariamente de manera negativa. Podría ser que sepas que me excito cuando huelo ciertas cosas o cuando escucho una determinada melodía.

Podría ser un detonante para pensar en un recuerdo del pasado. Sí, creo que con el grupo bipolar, aunque supuestamente está ahí para brindar apoyo a las personas con trastorno bipolar, como yo, con trastornos del estado de ánimo o lo que sea. Todavía son sólo un grupo de personas que no están de acuerdo entre sí.

Como en cualquier otro foro o grupo de Facebook. Simplemente parece estar lleno de gente que necesita tener razón. Tengo una necesidad real y no estoy seguro de por qué.

Realmente no sé qué tiene de importante tener razón. ¿Qué pasa con el sentimiento? Porque la cuestión es que nadie gana nunca una discusión, ¿verdad? No precisamente. Incluso si sales de una discusión sintiendo que tenías razón, no significa que hayas ganado porque la otra persona no estará de acuerdo contigo.

Entonces realmente no has ganado. En cierto sentido, sólo se gana una discusión si se logra hacer cambiar de opinión a la otra persona. Y como seres humanos, cuanto más alguien intenta mejorarme, más intenta alguien cambiar mi opinión sobre algo y trata de obligarme a asumir su opinión y su sistema de creencias, es menos probable que eso suceda.

Me imagino que pasa lo mismo con mucha gente y si sales de una discusión sintiéndote enojado, herido, traicionado o cualquiera de esas otras palabras cargadas de emoción, entonces no has ganado nada. No hay ganancia. Creo que la necesidad de tener razón es una de las necesidades más dolorosas.

Es como intentar construir un barco de cartón y luego llenarlo de contenedores y pasajeros y esperar que se mantenga a flote. Probablemente no sea nada de eso, pero estaba bastante entusiasmado con esa analogía y, al mirarla a la mitad y luego comenzar, en realidad me aburrí un poco. Estaba pensando ¿de qué estoy hablando de barcos de cartón? ¿A quién le importan los barcos y el cartón y la necesidad de tener razón? ¿Qué tiene eso que ver con ir a dormir? ¿Cómo me ayudará eso a quedarme dormido? Sé que muchos de ustedes probablemente piensen ¿cómo se supone que me voy a quedar dormido si siguen hablando de cosas tan interesantes? Ese es el problema: intento ser aburrido, pero sé que soy un personaje increíblemente interesante y estimulante.

Me siento tan cansado, muy cansado. Siempre pienso en, no siempre pienso en nada, pero a veces, cuando pienso en la idea de tratar de permanecer despierto cuando me siento cansado, recuerdo dos ocasiones principales. Una fue cuando tenía 17 o 18 años y estuve despierto toda la noche, probablemente hasta las primeras horas de la mañana, con alguien hablando y descubrí que empujando mi lengua hasta el paladar podía contener los bostezos.

Ya no me molesto en hacer eso, sólo bostezo. Alguien dice oh ¿te estoy aburriendo? Si bostezo digo, entonces solo digo sí o digo que solo estoy bostezando. Realmente no quiero estudiar las razones que me hicieron bostezar en ese instante.

No estoy tan interesado en el proceso de bostezo si te soy sincero. Puede que sea porque estoy cansado. Estoy seguro de que no tiene nada que ver con que usted haya hablado de una conversación que tuvo hace cinco años con su contador.

No, seguro que no fue eso. Era simplemente una función corporal natural como tirarse pedos. Nadie, ya sabes, la gente dice que si bostezas, ¿te estoy aburriendo? ¿Estás cansado? ¿Te estoy aburriendo? Cuando te tiras un pedo, nadie te dice: "Bueno, ¿tienes que ir a cagar?". Nadie, ¿verdad? ¿Necesitas un basurero? ¿Deposición? ¿Alguien? ¿Deposición? Ya sabes, tirarse un pedo en la mesa.

Alguien dice: "Oh, el baño está ahí arriba, a la izquierda". Los pedos de la iglesia son probablemente los mejores y son buenos porque tienes todo el incienso ahí para cubrir el olor, pero tienes las vibraciones y el eco. También anima el funeral para que puedas concentrarte en cómo te sientes.

Volviendo a la seriedad de esta sesión aburrida, déjame aburrirte hasta dormir. Podría, podría simplemente hablarte sobre mi vida. Eso sería aburrido.

A veces comienzo frases. Estaré hablando con alguien y luego me detengo a media frase, así que perdí el interés y no sería maravilloso si pudiéramos hacer eso dondequiera que estuviéramos sin que se tome como una ofensa, ofensivamente, ya sabes. Sólo para salir.

Tal vez en una entrevista de trabajo estás allí y simplemente dices "Está bien, ya es suficiente". Ya tuve suficiente de esa entrevista de trabajo y luego simplemente te vas, pero no de manera grosera. Hay maneras de evitar ser grosero, es decir, en lugar de simplemente decir que he perdido el interés en esta conversación, hasta luego, podrías hacer un pequeño baile de claqué o podrías sacar una pequeña estatuilla de porcelana de un pingüino y, para mí, podría hablar sobre mis experiencias con un viaje chamánico que hice hace años donde fui un pingüino. Esa es toda la historia.

Eso es lo que a algunas personas les gusta mucho ampliar sus historias con exageración y, seamos realistas, mentiras. Creo que a veces lo es y no me molesta. Simplemente creo que no sé por qué hablo de esto en esta sesión.

Hay algo sobre si realmente soy. Invertí emocionalmente en esta conversación para pensar algunas mentiras y siempre es no. No veo el sentido de mentir. Cualquier motivo para mentir es para obtener algo de alguien que conoces para manipular a alguien o de alguna manera hacerte lucir o parecer diferente de quien eres.

Puedo identificarme con eso de alguna manera, hay algo en tener un grado de comodidad en tu propia piel que suena un poco como un asesinato en serie, ¿no? Cuando digo en tu propia piel me refiero a que lo sabes dentro de ti mismo y no se compara con usar la piel de otra persona. Quiero decir, eso es simplemente extraño y posiblemente no encaja con el sueño relajante del que trata esta sesión. Creo que hay algo bastante relajante en poder ser quien eres pero al mismo tiempo darte cuenta de que quién eres cambia constantemente.

Nada permanece igual, incluso los olores de los pedos eventualmente se dispersan. Los huesos rotos se curan y la vejiga vacía se vuelve a llenar. Un estómago lleno después de comer muchísimo y estás tan lleno que apenas puedes moverte.

Eso no permanece así por mucho tiempo. En unas horas tiempo cuatro cinco seis cuantas horas vuelvas a tener hambre. Al igual que el clima, los sentimientos, las emociones, los sentimientos físicos siempre cambian.

Pensamientos, ideas y me gusta esa idea. Parece que cuando intentamos apegarnos a un sistema de creencias es como tratar de dormir en una pequeña tienda de campaña y esperar poder hacerlo todo el año sin ningún tipo de efecto. Sabes que lo colocas en verano en un día hermoso sin viento y todo está bien.

El suelo está completamente seco, pero sabes que en octubre tal vez haga frío y llueva, tal vez incluso nieve, y si te sientas en esa tienda de campaña quejándote del clima y de que debería hacer calor, deberías estar seco y la tienda debería estar bien durante todo el año. Bueno, ese es un sistema de creencias que realmente no funciona y todos parecemos andar por ahí con nuestras propias versiones de eso. Ustedes conocen nuestros sistemas de creencias que tal vez sean demasiado estáticos y, por supuesto, hay algunas cosas que requieren un sistema de creencias estático, pero estas son cosas que no creo que deban aprenderse.

Es natural saber ciertas cosas que tal vez no deberíamos hacer u otras cosas que tal vez deberíamos hacer y que en realidad no necesitan estar dentro de un sistema de creencias. Me resulta divertido y problemático al mismo tiempo hablar con alguien cuyas creencias están tan estancadas y limitadas en algunas cosas. No creo que nadie sea así en todo, excepto la cantidad de personas con las que he hablado que tienen una creencia y es como si nada fuera a cambiar eso.

Cuando aparte de algo extremo quizás sepas que algunas personas están en contra de la homosexualidad. Algunas personas tienen un sistema de creencias tan fuerte que están en contra de él, realmente, sin ningún tipo de actividad cerebral. Creo que diría que no hay actividad cerebral con eso.

Es simplemente una creencia cerrada y aprisionada a la que no se le permite, es como si estuvieran muriendo de hambre. No se le permite beber ni comer ni dormir ni hacer nada, por lo tanto no puede crecer. No puede aprender cosas nuevas tal vez del mismo modo que una planta.

No soy botánico, pero aparentemente si pones una planta sin luz solar, simplemente muere, pero tan pronto como sabes que le apagas la luz del sol, buscará el sol y viajará para intentar llegar al sol. En cierto modo, las plantas son mucho más aventureras, motivadas y optimistas que yo. Buscan el sol no sólo para las estrellas, sino que lo hacen con toda la intención de llegar al sol.

Me lo estoy inventando porque no sé cuál es el proceso de pensamiento o cómo funciona con las plantas y cosas así. Pero están vivos, están viviendo, por supuesto. Entonces solo estoy mirando el dial.

Creo que debe ser agradable dejar de lado las creencias y en parte es por eso que estoy aquí. No es que esté intentando que hagas algo. No necesito que hagas nada.

Para mí no hay diferencia porque sólo soy responsable de mí mismo. Espero poder ayudar de alguna manera y espero poder ofrecer un espacio donde puedas descansar de la mierda básicamente. Descansa de tus propias tonterías.

Tu propio pensamiento limitante. Todos tenemos esas cosas. Soy muy bueno saboteándome a mí mismo.

Muy bueno para recordarme cosas, sabes cosas negativas sobre mí. No siempre soy tan bueno para recordarme a mí mismo que en realidad estoy bien. Soy una persona bastante decente en algunos aspectos y esto te da la oportunidad de hacer eso, ya sabes.

Tómate un tiempo del día y quítate esa ropa de creencias. No me refiero a quitarte la ropa físicamente. Por supuesto, puedes hacerlo si quieres, siempre y cuando esté lo suficientemente caliente.

Enciende la calefacción si vas a hacerlo si hace frío. La cuestión es que puedes quitarte esa ropa metafórica de creencias limitantes. No sé por qué uso la palabra creencias limitantes porque todas las creencias son limitantes hasta cierto punto.

Pero entonces quizás valga la pena tener esas creencias sobre algunas de esas limitaciones. Y luego intentas descubrir qué parte de esa creencia, cuántas de esas opiniones que tienes son en realidad tus opiniones. ¿Cuántos de ellos provienen de ti? ¿Cuántas de mis opiniones se originan en mí y no en amigos, padres, maestros de escuela o jefes en el trabajo, trabajos anteriores que tuve, colegas, compañeros de trabajo, televisión, radio, periódicos, Internet, los muertos vivientes, el programa de televisión, no los muertos vivientes reales porque no hay ninguno en este momento, pero ha habido momentos en los que me sentí como si fuera un muerto viviente?

Pero tener esa oportunidad de simplemente tomar un descanso de todo eso, dejar las opiniones, dejar las creencias y ser la persona que eres, no la persona que solías ser. Creo que es intentar aferrarse al pasado, intentar aferrarse a tu personalidad pasada, a quién crees que deberías ser, a cómo solías ser. Probablemente esto sea un poco como, ya sabes, estás en el mar, te has caído por la borda y tienes a alguien con un chaleco salvavidas o un bote salvavidas tratando de ayudarte, pero estás agarrando un peso tan pesado como tú mismo, si no más pesado, como una enorme maleta con forma de caca llena de equipaje y llena de opiniones sobre quién solías ser y cómo, ya sabes, tal vez sientes que deberías ser ahora.

La persona en el bote salvavidas dice que sueltes la maleta con forma de caca y tú dices que no, quiero agarrarme a una maleta con forma de caca. Y la persona en el barco estaría diciendo bueno ¿por qué te aferras a la maleta con forma de caca que pesa mucho? Como no puedo meterlos a los dos, solo puedo meter a uno de ustedes. Ya saben, pueden entrar pero no pueden traer la maleta con forma de caca también, no hay espacio, ya tenemos demasiadas cosas en este barco.

Y puede que mires en el barco y digas: ¿por qué tienes tantos sacos de arroz? Y la persona dijo: "Bueno, soy un voluntario, un salvavidas y en realidad estaba en el cajero comprando mucho arroz para mi tienda". Tengo una tienda de arroz y por eso hay tantas bolsas de arroz. Entonces no hay suficiente espacio para tu maleta con forma de caca.

De todos modos, ¿qué hay dentro de esa maleta con forma de caca? ¿Qué es tan importante que te aferras a ello? Y la persona diría bueno, soy yo, es el pasado, es cómo estoy tratando de ser, son gestos que he aprendido de otras personas, son comportamientos que he aprendido y creo que otras personas esperan que me comporte de esa manera, por eso sigo así aunque ya no soy yo y no me siento cómodo y tal vez esté causando problemas en mi vida. El hombre del chaleco salvavidas, del bote salvavidas, podría decir bien, ¿por qué no lo dejas pasar si ya no eres tú?

Has seguido adelante, eres una persona diferente a la que eras entonces y la persona en el mar aguantando cada vez más y más frío sigue intentando aferrarse a esa maleta con forma de caca y podría decir bueno, no lo sé, ni siquiera sé por qué estoy tratando de aferrarme a ella. Simplemente lo hago porque es lo que siempre he hecho y nunca lo he cuestionado.

Nunca cuestioné mi comportamiento o por qué hago o digo las cosas que hago y de todos modos eso es lo que la gente espera de mí.

Esperan que me comporte y actúe así y diga las cosas que digo y la persona en el bote salvavidas podría estar diciendo bueno, dices algo que amortigua y la persona en el agua dijo bien, ¿qué dijiste? No te escuché porque estabas amortiguando y el hombre en el bote salvavidas dijo: "Lo siento amigo, solo estaba comiendo un poco de arroz".

en el agua se está poniendo más y más fría y más fría y él está diciendo bueno, ¿cómo supiste? ¿cómo tuviste tiempo para cocinarlo antes de venir aquí? Quiero decir, ¿no saliste directamente de aquí? Lo sabes de inmediato y el hombre en el bote dijo que no, yo estaba. Ya lo comí como almuerzo para llevar. Está frío. Es arroz frío, pero está cocido. Había algunas verduras en él. Lo preparé esta mañana. El hombre en el agua. Bueno, ahora no puedo sentir sus piernas porque está tan. todavía helado

agarrando esa maleta con forma de caca el hombre en el bote dice que solo tienes que tomar una decisión no podemos tenerlos a ambos allí esa maleta con forma de caca es tan grande y ni siquiera estoy seguro si es una maleta o es solo una caca gigante parece como si una ballena hubiera nadado y hecho un gran excremento y por alguna razón has decidido aferrarte a ella el hombre en el agua dice que no, no es un vertedero de ballenas en realidad es una maleta y luego el hombre en el bote

dice bien, entonces es una maleta, en realidad me dijiste que fuiste a una tienda y pediste una maleta con forma de caca, no solo con forma, sino que parece una caca grande con un asa, él dijo que sí y luego el bote dice y mira, mira el asa y él simplemente le mostró un poco el asa, por supuesto, no la soltó, pero abrió un poco las manos solo para mostrárselo y, efectivamente, había un asa hecha de maíz dulce, pero se le escapó de la mano y el

La caca comenzó a alejarse flotando y el hombre en el agua no sabía qué hacer a continuación. ¿Lo salvarán, lo llevarán de regreso a un lugar seguro en el bote, lo secarán para vivir una vida feliz en libertad para explorar la suya, explorar su propia persona, quién es usted ahora?

Espero que haya sido lo suficientemente aburrido para ti, así que esta sesión duró unos 47 minutos, así que iré a desearte lo mejor hasta la próxima, adiós.