#14 Déjame aburrirte hasta dormir — Jason Newland

Hola y bienvenido a jasonnewland.com Mi nombre es Jason Newland y este es mi estómago haciendo un ruido extraño Así que esto es Déjame aburrirte para dormir Una de las sesiones aburridas mundialmente famosas Grabaciones, podcasts, como quieras llamarlo Mi estómago puede hacer algunos ruidos porque tengo hambre Eso es realmente Mi estómago tiene hambre Y acabo de recibir mi factura de electricidad y gas del mes Y si fuera a usar una palabra para describir mi reacción cuando vi la cantidad que tengo que pagarles Hambre No sería esa palabra Así que sólo mira o escucha.

esto cuando puedes cerrar los ojos con seguridad Porque, ya sabes, es algo que digo cada vez que hago una sesión. Pensarías que sería algo obvio, realmente no puedo imaginar que hubiera alguien que realmente estaría conduciendo. Ya sabes, en un auto, con toda la gente que ama en la parte de atrás. Sus hijos, su esposa o su esposo sentados junto a él. Pensando, sé lo que haré. Escuche un audio llamado Déjame aburrirte para dormir. Probablemente lo harías. Con toda justicia, creo que Incluso si no dije por favor cierra tu

ojos No complacer a tus ojos, por favor solo escucha o mira cuando puedas cerrar los ojos con seguridad Creo que por el título Más o menos, creo que estoy cubierto Supongo que la única forma de tener un título mejor sería llamarlo Solo escucha esto cuando puedas cerrar los ojos con seguridad Ese podría ser el título real del audio, la grabación Que sería No lo sé, tal vez esté bien, pero no No siento ningún tipo de punzadas de emoción Si es así Hay un punto obvio en estas sesiones, pero hay otro

Señalalo Voy a hablar sobre Neuroplasticidad Lo cual probablemente no pensaste que iba a discutir Bueno, probablemente hay muchas cosas que no esperabas que hablara Los hábitos de reproducción de una mangosta Eso probablemente sería algo en lo que pensarías Te sorprendería un poco ¿Cuántos pares de ropa interior podrías usar uno encima del otro Antes de que finalmente te echaran de la tienda de ropa o te arrestaran Así que sí, no sé Hay muchas cosas diferentes que podría no estar hablando o hablando de O puede que no

Creo que estoy hablando O cosas de las que podrías pensar que hablaría No puedo creer que él esté hablando de eso Pero al mismo tiempo, nada debería sorprendernos a ninguno de nosotros. Sabes, anoche tuve algunos sueños extraños. Estoy tratando de resolverlos. No voy a hablar de mis sueños aquí, pero siempre tuve que cambiar el título a Déjame aburrirte hasta dormir. Mientras hablo de mis sueños. Eso sí, si hiciera eso, supongo que tendría que cambiar el título cada vez que hiciera una sesión. yo

No quiero hacerlo porque solo requiere energía tratando de pensar Ya sabes, un título para algo porque no sé lo que voy a decir No sé lo que voy a hacer Todo lo que sé es que Mi cuello se siente mejor que ayer, mi cuello La nuca de verdad, de verdad ¿Fue ayer o anteayer?

No puedo recordar Mis días son tan emocionantes que pierdo la noción de lo que está pasando Neuroplasticidad Es el tema de parte de esta cosa Es una forma de explicar lo que estoy haciendo Podría ponerlo en términos simples De hecho, esa es la única manera en que puedo expresarlo porque en realidad no entiendo lo que es De hecho, tal vez no entender lo que es significa que posiblemente no pueda expresarlo en términos simples Porque creo que esa es a veces la situación si sabes cuando alguien te explica algo y Suena tan complicado

Empiezas a pensar que tal vez no saben de lo que están hablando Sabes, hablas de hipnosis, por ejemplo. Está lleno de Hay muchos detalles sobre la hipnosis No se puede incluir en una descripción básica Muchas cosas que no se pueden incluir Pero puedes desglosarlo Me propuse una tarea aquí porque ahora voy a hacerlo todo complicado La hipnosis realmente es solo Es un foco de atención y expectativa Ya sabes, o como alguien dijo antes Ni aquí ni en ningún otro lugar pero alguien se me olvida su nombre, es un libro que leí

Oh no, es Dave Dave algo que escribió un libro llamado Hipnoterapia Es Espera que suceda, no, quiero que suceda Espera que suceda Deja que suceda Es ese tipo de cosas, así que quiero que suceda algo Espera que suceda Y abre tu mente, abre tu corazón Deja que suceda Entonces están esos tres, necesitas querer que algo suceda primero Realmente lo quiero Así que se trata de fortalecer ese deseo Entonces, si piensas, si ves a un hipnotizador de escenario Y podrían poner a un miembro de el público En dos sillas, sólo dos sillas

de pie. Podrían decirle a esa persona Eres tan fuerte como una tabla, eres tan fuerte como el metal, Fuerte como la madera, y podrías estar pensando ¿por qué?

Metal o madera, ¿cuál? El metal es más fuerte. Eso sí, no todo el metal es fuerte, ¿verdad?

Algunos metales se rompen muy fácilmente Pero de todos modos, no pensarías de esa manera Dice que eres tan fuerte como la madera más dura del mundo Woody Woodward Y luego el hipnotizador se paraba sobre el estómago de la persona Y los apoyaban Quiero decir, cuando les decían que debería retroceder un poco Cuando le decían al miembro de la audiencia Eres tan fuerte como la madera y eres lo que sea. ellos algunas personas recogerían a esa persona

Y luego colócalos encima de las dos sillas Que realmente no deberían soportar a esa persona Pero son tan rectas y rígidas Rígidas Y eso es lo que es Si piensas en la palabra rígido Rígido Es muy inflexible Atascado Rígido Inflexible, atascado Esas palabras Esas palabras que podríamos considerar negativas De alguna manera Pero también son muy útiles Palabras positivas Cuando se trata de cambio Así que si quieres serlo Pensemos en ello Quieres cambiar algo Sobre cómo te sientes O quieres sentirte como de cierta manera Confiado en el escenario,

por ejemplo Confiado en un autobús No de la misma manera, obviamente no creo que debas empezar a bailar claqué en un autobús Pero O quieres poder hacerlo Las ideas son infinitas, sea lo que sea para ti Quieres dormir por la noche Por ejemplo, supongo que es un buen ejemplo para esta sesión Quieres dormir por la noche O quieres dormir Puede ser durante el día Cualquiera que sea el momento en que decidas dormir Entonces podría ser un caso de Cada vez que te acuestas Pon tu cabeza en la almohada Eso es para

disparador La señal Permiso para que simplemente te vayas a dormir Así que lo ideal sería que desearías eso Lo quieres Y algunas personas dicen, oh sí, lo quiero Pero no es sólo Sí, quiero ver la tele Quiero ver una película Esto tiene que estar Al mismo nivel que alguien que está absolutamente obsesionado con Star Wars O absolutamente obsesionado con el nuevo iPhone Y hará cola durante días afuera de una tienda de iPhone Una iStore, como se llame Para conseguir el iPhone O un fan de estoy tratando de pensar en

cualquier cantante Ya sabes, podría ser un fan de Little Mix O podría ser un fan de One Direction Aunque ahora están separados Un fan de Michael Bublé O un fan de What's that, All The Single Ladies All The Single Ladies, cómo se llama Pero te haces una idea Una fan que es tan fan Que viajará por todo el mundo Para ver los conciertos de esa persona Pero no solo eso Viajarán y verán tantos conciertos que puedan Tan Little Mix podría estar en el mundo

gira Y esta persona puede viajar A todos los países de la gira europea Parte europea de la gira mundial Hungría, Francia, Alemania Rusia No estoy seguro acerca de Rusia, pero no estoy seguro si Rusia tiene conciertos, pero ya sabes, solo todos los diferentes países A través de Europa, Grecia Inglaterra Irlanda Ese es alguien que realmente quiere ver Little Mix Eso está en el nivel Ese tipo de nivel es lo que necesitas Realmente, con hipnosis, sé que es una pregunta, me doy cuenta de que si tuvieras ese nivel, creo que las cosas que podrías lograr sería interminable

¿Ves el punto? No necesariamente creo que muchas personas tendrían ese nivel de Eso sería una necesidad. Hay más. Hay potencialmente algunos problemas psicológicos ahí. No lo sé. Es un súper fan. Soy bueno con ellos. Mi filosofía en la vida es hacer. Haz lo que te haga feliz. Siempre y cuando no lastime a otras personas o a ti mismo. Haz lo que te haga feliz. Disfruta tu vida, disfruta las cosas. Sabes, no creo que se trate de crear recuerdos felices. Para mí personalmente. Se trata de hacer regalos felices. sobre experimentarlo Experimentar Se trata de Ser

amable contigo mismo Entonces tienes ese nivel de Deseo Necesidad De hecho, cuando se trata de dormir Nada puede impedirte dormir ahora Porque tienes eso Y la expectativa Necesitas esperar que te quedes dormida fácil y naturalmente Cada vez que tu cabeza toca la almohada Y la expectativa de la misma manera que La persona que quiere Ir a todos los Dieciséis conciertos en Europa Para Little Mix Que es una banda de chicas Un grupo de chicas Que son muy grandes en el mundo Así que esperan ir De alguna manera

es bastante fácil Porque esa persona Habría comprado las entradas Pero una vez que hayas comprado las entradas Para ir a esos conciertos Esperas ir También Esa persona puede haber ido a ver a Little Mix antes En su última gira mundial Su última gira europea Gira por el Reino Unido Compraron entradas antes Y cuando compraron las entradas Sabieron entonces que iban a ir al concierto Entonces saben Que va a suceder Así que esperar que suceda No se basa en la esperanza Se basa en hechos Se basa en experiencias previas Se basa

en Va a suceder No se cuestiona No hay signos de interrogación Ni siquiera cerca de esperar que suceda Esperar dormir Cada vez que pones tu cabeza en la almohada Entonces el deseo La necesidad El deseo y la necesidad Es en realidad la parte más importante Porque eso es lo que lleva a la expectativa Y esa expectativa es el poste El gran poste que sostiene el techo Inamovible Estático Fijo Rígido Atascado Inamovible O inamovible Lo que luego lleva a Permitir que suceda Deja que suceda Y de alguna manera Ni siquiera necesitas hacerlo hazlo

simplemente sucede Nada hasta el punto de permitir que suceda Es como una prueba de bucle, tal vez no me refiero a un hula-hoop Es como un probador para asegurarse de que todas las demás partes estén en su lugar Cuando piensas en permitir que suceda O dejar que suceda Puedes sentir un consuelo dentro de ti Una seguridad en ti mismo Confianza de que realmente se ha realizado un cambio Y eso es lo que es la hipnosis Hay una prueba de ello Pero la prueba ocurre Cuando estás listo para quedarte dormido Y está la parte adicional Que es algo que haces es el

cuanto más lo haces, más fácil y más natural se vuelve Es un comportamiento que estás aprendiendo Y no es solo eso Volviendo a la neuroplasticidad No puedo creer lo bien organizada que está esta sesión Considerando que solo lo estoy inventando todo Bueno, no inventándolo Simplemente improvisando, por así decirlo Neuroplasticidad El estudio del cerebro El estudio de la actividad en el cerebro Entonces, cuando te concentras Cuando sigues haciendo algo Cambia tu cerebro Cambia tu forma de pensar Cambia cómo ves el mundo Cómo te experimentas a ti mismo ¿Cuál es? bastante genial cual

Significa que podemos prácticamente hacer los cambios que queremos con nuestro comportamiento centrándonos en una cosa Una cosa específica Nuestro cerebro crea Neuronas o como se llamen en el cerebro Crea más de esas cosas Entonces, cuanto más te concentras Por ejemplo, más te concentras en Las cosas que has hecho en el pasado Que han ayudado a otras personas La idea de que habrá cosas De las que nunca sabrás Cómo has ayudado a otra persona Podría ser tan simple como Ayudar a alguien a subir al autobús Podría ser tan

simple como una sonrisa, un saludo Y eso podría haber marcado una diferencia en el día de esa persona Lo que luego marcó una diferencia en su semana Lo que luego marcó una diferencia en su año Así que nunca estaremos conscientes de todas esas cosas Y puede ser muy agradable enfocar la mente en el beneficio que has tenido en la vida de otras personas Y cuanto más te concentras en eso, más se desarrolla tu cerebro Porque el cerebro se desarrolla y cambia constantemente Todo el tiempo Todo el tiempo Incluso durante las enfermedades Se está desarrollando de una manera diferente

tal vez Pero todavía está cambiando y desarrollándose Cuando lo piensas Alguien que tal vez ha tenido una lesión cerebral o un derrame cerebral Y ha perdido el uso de Tal vez ya no puede caminar O la mitad de su cuerpo no funciona Lo logran, con terapia Con fisioterapia Logran activar una parte diferente de su cuerpo Causando diferentes redes en su cerebro Para que una parte diferente de su cuerpo Controle esa parte Entonces, en lugar del lado izquierdo del cuerpo Controlando el lado derecho El lado izquierdo del cerebro Controlando el lado derecho del

cuerpo Controlar el lado izquierdo del cuerpo Empezar a usar una parte diferente del cerebro Para controlar la mano derecha o la mano izquierda Lo que simplemente demuestra que Nuestro cerebro es tan flexible Mucho más flexible de lo que jamás sabremos Pero no sería interesante descubrirlo Entonces, con dormir ¿Es eso enfocarse Enfocar Esperar que suceda La expectativa es poderosa Más allá de la creencia De hecho, expectativa Ese es realmente un buen término Es más poderoso que creer Y seamos realistas, nada es más poderoso que creer La expectativa es Generalmente esperas que algo suceda

No necesitas hacer ceremonias No necesitas leer libros O estudiar las Escrituras O vivir de cierta manera La expectativa es algo que pasa por alto todas esas cosas Es más fuerte que la creencia De alguna manera Porque no hay duda en ello Lo esperas, una vez que esperas que algo suceda Eres bastante rígido con eso Lo que significa que debemos tener cuidado Lo que esperamos que suceda He estado hablando durante 35 minutos Lo siento si esto no fue tan aburrido como siempre Sabes, quiero concentrarme en la parte del sueño de las cosas también Está bien aburrir

tú Y si es relajante Ya sabes, pero al mismo tiempo Mi intención es que duermas Tal vez no durante la sesión Pero definitivamente Cuando recuestas tu cabeza Sobre tu almohada por la noche O durante el día o donde sea Que deseas dormir O que esperas dormir Ese es el enfoque Esa es la repetición Ahí es donde va la energía La energía esperando que suceda Esa roca rígida, masiva, rígida O algún tipo de gran No sé cómo quieres llamarlo Algo que sostiene el techo up Algo que apoya a todo el

techo Es tan fuerte Permite que todo lo demás suceda Es un tipo de fuerza que durará miles de años Y además, no olvides el poder De querer algo No solo desde una perspectiva de avaricia Así que supongo que hay avaricia dentro de eso, pero para mí, la avaricia sería más Querer más de lo que puedes usar Entonces, si estás haciendo cola para un iPhone La avaricia sería querer comprar 10 iPhones No puedes usar 10 iPhones Así que alguien hace cola para un iPhone Alguien haciendo cola para entrar a un concierto O para comprar entradas para un concierto O, ya sabes,

ese es alguien Que realmente quiere eso Realmente, realmente Realmente quiere que eso suceda Al mismo tiempo, lo esperan Alguien está haciendo cola para comprar un iPhone durante dos días Realmente Nadie quiere ese iPhone más que ellos Realmente quieren ese iPhone Esperan conseguirlo Esperan que las puertas se abran a las 6 de la mañana A cualquier hora que abra la tienda Esperan que eso suceda No tienen ninguna duda de que eso sucederá Y esperan ser el séptimo en la cola O la séptima persona en comprar un iPhone en Londres

O en Alemania o en Nueva York dondequiera que estés Porque están haciendo cola y ven que hay seis personas delante de ellos Y tal vez simplemente están sentados en una tumbona Y están permitiendo que suceda Se están dando permiso para que este proceso continúe Y esa expectativa no solo se basa en El poder del deseo Esperan que esas puertas se abran Y que entren Y compren, compren Ese artículo, el iPhone En este ejemplo Y esa expectativa no se basa solo en Ya sabes, lo que debería pasar Está basado en lo que ha sucedido.

Porque garantizado, cualquiera que hace cola para un iPhone durante dos días probablemente lo haya hecho antes Saben que la puerta se abrirá Saben que entrarán Y saben que ese sentimiento de logro Ese sentimiento de probablemente éxtasis Es la razón Es la venganza Tener ese iPhone en la mano Esa cosa nueva y brillante en la mano Y saben cómo se van a sentir Porque lo han ensayado en su mente Y también en su cuerpo Lo han ensayado una y otra vez Y otra vez y otra vez miles y miles

de veces Alguien podría darles una caja, una caja de iPhone Y podría estar llena de caca de conejo Honestamente, muchos excrementos de conejo Y esa persona todavía sentiría El mismo éxtasis Y felicidad y alto Hasta que abre la caja por supuesto Y ve que no hay teléfono Pero si hay uno allí, lo ha ensayado Y sentirá ese sentimiento De la misma manera que puedes Ensayar en tu mente La sensación de quedarte dormido Cuando tu cabeza toca la almohada Recuerdo un par de Hace años alguien estaba haciendo cola para

el último teléfono Creo que era un iPhone Podría haber sido otro Y había todas las cámaras y equipos de filmación Creo que fue una de las primeras personas en conseguirlo Y abrió la caja y tropezó Y cayó al suelo Sí, fue gracioso Así que eso es todo para mí por hoy Espero que estés bien Y nos vemos la próxima vez Que puede ser mañana Todo va bien Cuídense Y si les gusta lo que hago Por favor visiten jasonnewland.com Y dejen un testimonio Cuídense Adiós