#13 Déjame aburrirte hasta dormir — Jason Newland

Hola y bienvenido a jasonnewland.com. Esto es Déjame aburrirte hasta que duermas. Cuando comencé estas sesiones no me di cuenta de lo famosa que iba a llegar a ser. No, estoy bromeando.

Cuando comencé con estos no sabía que los iba a hacer con tanta regularidad. Terminé haciéndolos casi todos los días. Así que sí, eso fue todo, esa fue toda la frase.

Todavía no hay nada más que agregar a eso. Hoy me duele la nuca. Anoche tuve, sentí como un cuello, como si me tiraran de algo, me tiraran un músculo o algo en el cuello.

Pero no es sólo el cuello, está justo en la parte posterior y llega hasta mi cabeza. Podría ser sólo mi columna, nada serio, sólo mi columna. Así que me fui a la cama alrededor de las dos y media.

Así que dormí un poco. No puedo molestarme, ¿no es realmente malo cuando no puedo molestarme en ser aburrido? Quizás en su lugar seré emocionante.

Así es, en estas sesiones, solo mire o escuche esto cuando pueda cerrar los ojos de manera segura. Y estos soy básicamente yo hablando, permitiéndoles el espacio para relajarse. Y tal vez quedarse dormido en un sueño agradable y tranquilo.

La cuestión es que tenía un comentario en mi canal de YouTube, que es Sleep Hypnosis de Jason Newland. Ese es el nombre del canal de YouTube. Entonces publico estas sesiones, las convierto en videos y las publico en ese canal.

Alguien me dijo que era alguien llamado Beanytownvlogs, o la conozco como Bostonchickie, o Beantownvlogs, algo así. De todos modos, dijo que estas sesiones le parecieron buenas para reducir la ansiedad, así que fue agradable escucharlo. Esperaba aumentar la ansiedad de la gente, pero parece que no lo logré.

En realidad no, en realidad no. La cuestión es que todo encaja. Cosas como ansiedad, estrés, insomnio, dolor crónico, todo ese tipo de cosas.

Hay una conexión masiva, por lo que si abordas uno de ellos, todos se verán afectados. Siempre lo recuerdo, cuando estaba en Sea Cadets, espero que no siempre lo recuerde porque estoy muy feliz de que esos recuerdos me dejen. Porque no son particularmente interesantes.

De momento todavía lo recuerdo, levemente. Digo que recuerdo, no tengo un recuerdo claro, definitivo y de alta definición de nada de lo que sucedió cuando estaba en Sea Cadets. Cuando estuve allí un par de años, te diré una cosa.

En los Sea Cadets, hay clasificaciones, como en la Marina, tienes rayas en el hombro y cosas así. De todos modos, en los Sea Cadets, el objetivo de los Sea Cadets es que es un precursor para unirse a la Armada. Para aquellos que quieran unirse a la Marina, cuando sean niños, pueden entrar y aprender sobre muchos aspectos relacionados con la Marina.

Así que olvidé exactamente lo que iba a decir. Oh sí, les voy a contar toda esta historia. Espera, espera hasta que escuches esto.

Esta es realmente una historia de jengibre y una taza de té. Quizás digestivos, pero quizás una ocasión especial. A veces es agradable hacer algo un poco diferente, ¿no?

Es posible que tengas una rutina regular, de la que no debes burlarte. Algunas personas piensan que una rutina es aburrida. ¿Sabes que? Probablemente lo sea.

Pero la cuestión es que una rutina es bastante saludable. Sólo piénsalo. Las personas más problemáticas.

Las personas, no me refiero necesariamente a que sean problemáticas para los demás, pero pueden serlo. Las personas que pasan los momentos más difíciles en la sociedad son las más caóticas. Y al caos no le gusta la rutina.

Oh, un poco de tos ahí. Qué lindo. Entonces, al inyectar, se crea una pequeña y agradable conexión, ¿no? Inyección y caos.

Hmm, me pregunto cuál es la conexión. Entonces, inyectar un poco de rutina, introducir algo de rutina en un estilo de vida caótico, comienza a cambiar las cosas. Es como introducir rutina en una mente caótica, o en una mente que parece un poco... Para mí, a veces siento como si la mente tuviera una especie de demostración, como una demostración pública.

Ya sabes, a veces parece que la mente simplemente se pone en huelga. Mi mente se declara en huelga y luego protesta frente a la fábrica. Y tal vez debería estar escuchando y mirando los piquetes que están levantando.

Decir, ya sabes, demasiado estrés, demasiado estrés, demasiada preocupación, demasiado pensamiento. Así que tal vez he forzado demasiado a mi cerebro, o a mi mente demasiado, a hacer demasiadas cosas, a pensar demasiado, a analizar demasiado, a preocuparme, a tener miedo. Ya sabes, porque se necesita mucho para tener miedo.

Se necesita mucha energía. Especialmente, ya sabes, poder tener miedo de todo. Porque eso... Esa persona no sólo puede tener miedo de todo, sino que también es una de las personas más creativas.

Sólo para poder pensar en una situación tras otra, ejemplos de algo que va mal. Poder simplemente, ya sabes, crear un sinfín de eventos que ni siquiera han sucedido, que podrían suceder, pero que probablemente nunca sucederán. Esa es una habilidad.

Esa es una habilidad realmente asombrosa. Es una especie de habilidad desperdiciada. Quiero decir, eso sería como Whitney Houston de cantar solo cuando estaba en el baño.

Esa es una habilidad desperdiciada. ¿Te imaginas a Whitney Houston nunca, nunca, haber salido en público y cantar? Pero ella sólo cantaba cuando estaba en el baño o en la ducha. Qué desperdicio de talento.

Bueno, tal vez no sea un desperdicio, porque se está divirtiendo. Tal vez, iba a decir, tal vez los vecinos la estén disfrutando, pero tal vez los vecinos no. Tal vez estén pensando, golpeando la pared, diciendo: Whitney, deja de cantar.

¿Quién te crees que eres, Mariah Carey? Así que estaba en los Sea Cadets. Oh, la mente protesta afuera. A veces siento que eso es lo que está pasando en mi cerebro.

Otras veces, siento que hay una manifestación, como una gran manifestación callejera, como las que hay en Londres y, ya sabes, en Nueva York y en las grandes ciudades. Miles de personas bajando. ¿Sabes lo que siempre encuentro? No siempre lo digo como una frase, pero no lo digo en serio.

Siempre encuentro que no siempre hago nada. Siempre respiro, en general, incluso de noche, siempre respiro. Cuando duermo, a veces dejo de respirar con bastante regularidad, creo.

Sabes, he notado que la gente, a veces veo las noticias, y hay esta manifestación, y están estas personas, se están manifestando por algo que es muy, muy serio. Carteles, ya sabes, carteles grandes con... ¿Es cartel la palabra correcta? Placas. Pero, ya sabes, grandes trozos de cartón o tablero con escritura.

Y hay miles de esos. No estoy seguro si necesitan tantos. Realmente sólo necesitan uno en el frente, ¿no? Como uno grande en el frente, para que la gente pueda verlo.

Tal vez uno en la parte de atrás, ya sabes, para que la gente pueda saber de qué se trata. No necesito uno completo. Ya sabes, si vas a una tienda, como, no sé, McDonald's.

El letrero de McDonald's está al frente, ¿no?, en la tienda, justo encima de la entrada. Y entro y veo mil otras pequeñas señales. Esperaba un ejemplo mejor que ese.

Creo que tal vez la razón por la que me duele el cuello es por la forma en que estoy sentado aquí. Me pregunto si sería mejor si me acostara. Ah, déjame ver.

No, en absoluto. Probablemente sea menos cómodo, en todo caso. Nunca me había sentido tan enojado.

Por eso no me gusta acostarme cuando hago esto, porque ahora tengo ganas de dormir. Entonces, cuando estaba en Sea Cadets, realmente desearía pensar más antes de volver a varias cosas de las que tal vez estaba hablando anteriormente, porque volví a Sea Cadets, como, estás hablando de eso. Realmente he olvidado cuál era mi punto.

Entonces, ahora estoy tratando de distraerte un poco, mientras intento recordar qué era lo que iba a decir. Y me pregunto, diciéndoles que estoy tratando de distraerlos, estoy pensando que tal vez no funcione tan bien. Ah, por cierto, lo hice, he estado trabajando en mi sitio web y esas cosas.

Tengo un nuevo canal de YouTube para el dolor crónico. Es la hipnosis del dolor crónico de Jason Newland, o algo así. Hipnosis para aliviar el dolor crónico.

De todos modos, terminé de ordenar ese canal. Y, oh sí, estaba trabajando en mi sitio web, el sitio web principal, jasonnewland.com, y quiero sentarme de nuevo. Oh, realmente me duele el cuello.

No sé por qué. Quizás sea necesario cortarlo. Entonces, estaba en los Sea Cadets.

No, todavía no está. Entonces, estoy trabajando en mi sitio web. Agregué una página de testimonios al sitio.

Y solía tener eso antes, un par de veces, pero tengo que pagar por ello. Me cuesta dinero todos los meses tener eso ahí, para que la gente pueda enviar sus propios testimonios. Si tiene alguna pregunta sobre lo que hago, entonces vaya a mi sitio web, haga clic en la página de testimonios, que se encuentra en la parte superior de la pantalla, y simplemente agregue su propio testimonio.

Quizás simplemente diga algo agradable. Bueno, lo ideal es decir algo agradable. Si dices algo horrible, lo borraré.

Ya sabes, de la misma manera que si me das una cena asada y luego le untas mantequilla de maní por encima. Probablemente no voy a comerlo. De hecho, no lo comeré.

Alguien que escribe un mal testimonio o pone un comentario horrible en línea sobre mí es muy parecido a recibir una comida cocinada, una cena asada, cubierta con mantequilla de maní. Creo que es la conexión. Ay, mi cuello.

Estás a punto de escuchar algunos sonidos de fondo. Quizás ese sea el secreto, esperar que haya sonidos de fondo. Y no hay ninguno.

En lugar de sentarnos aquí, deseando que no haya ninguno. Y a menudo, a menudo, tal vez siento que necesito ponerme algún tipo de collarín. Lo extraño de esto es que me he despertado con un cuello, bueno, me despierto todos los días con un cuello, pero me despierto, ya sabes, a veces me despierto con un poco de tensión en el cuello, o tal vez duermo sobre él.

Demasiado emocionado para saber que dormí sobre mi cuello. Debí haber dormido mal. Pero se supone que no debes dormir boca arriba, ¿verdad? Se supone que debes dormir boca arriba y luego tu cabeza descansa sobre una almohada o algo así.

Si logras dormir boca abajo, esa es una posición de yoga que no se ha inventado. Con suerte, se reducirá y te mantendrá más cómodo. Y empezó anoche y ni siquiera había dormido.

Eso sí, estaba viendo The Walking Dead. Quizás eso fue lo que pasó. Podría ser tan simple como tengo 47 años y eso es lo que sucede.

Podría ser simplemente eso. Todos tenemos dolores y molestias. Realmente no es gran cosa, ¿verdad? Realmente lo encuentro bastante divertido, en cierto modo.

Siempre parece ser algo que, posiblemente, una parte de mi cuerpo esté un poco fuera de sincronización. Rara vez me despierto y pienso, claro, hoy es el día del maratón. Voy a correr ese maratón.

Voy a volar a la luna. Me pregunto cómo sería ser súper positivo todo el tiempo. ¿Y cómo consiguen esas personas amigos? No me refiero sólo a personas felices.

Estoy hablando de los ambiciosos. Todo, puedes hacer cualquier cosa. Quizás estoy un poco del otro lado de las cosas.

A veces soy un poco más miserable, como lo soy yo. A veces nada me gustaría más que acurrucarme frente al fuego, sobre la alfombra, y sentir lástima de mí mismo. Sí, soy un perro.

En realidad, soy un perro. Me gusta transformarme en un perro y simplemente darme un buen baño. Así que creo que eso es todo por hoy, porque estoy sentado en una posición bastante inusual.

Y no hay ninguna razón por la que tenga que hacer esto sentado en la cama. Te diré lo que es extraño. He pasado años y años y años y años y años y años, quiero decir, estoy hablando de 28 años o lo que sea, cuando la mayor parte del tiempo estaba sentado en la cama.

No me refiero todo el tiempo, me refiero a cuando estaba en casa viendo la televisión, porque vivía en una habitación pequeña que sólo tenía espacio para una cama individual y tal vez un armario. No había lugar para una silla ni nada por el estilo. Entonces solía sentarme en la cama.

Pero ahora, en los últimos años, he estado sentado en sillas y sentarme en la cama no es tan cómodo como lo recuerdo. Ah, bueno. Así que espero haber conseguido aburriros.

Y voy a ir a comer algo. Pero no la mantequilla de maní. Así que ten cuidado.

Mi nombre es Jason Newland. El sitio web es jasonnewland.com. Por favor deja un testimonio. Sí, gracias.

Si lo hicieras, sería genial. Cuidarse. Nos vemos la próxima vez.

Adiós.