#10 Déjame aburrirte hasta dormir — Jason Newland

Hola y bienvenido a jasonnewland.com. Esto es Déjame aburrirte hasta dormir y mi nombre es Jason Newland. Si aún no estás aburrido, lo estarás, créeme. Entonces, antes de continuar, asegúrese de que sea seguro para usted cerrar los ojos porque esta hipnosis del sueño o grabación del sueño de mí hablando de manera aburrida, sin estar seguro de cómo decirlo, esta sesión de grabación que se graba específicamente para permitir que su mente se cierre, se apague y se calme para que pueda dormir, puede causar somnolencia.

Siempre es bueno leer las instrucciones antes de continuar con grabaciones como ésta en la que quizás has estado pensando en escuchar una sesión, un audio, y quizás no estás seguro de qué escuchar. Quizás hayas escuchado sesiones en el pasado y te preocupaba un poco que fueran demasiado emocionantes y, en lugar de dejar que tu mente se disuelva y poco a poco se vuelva menos ocupada, creo que a veces puedes pensar en estas sesiones, estas sesiones de Let Me Bore You to Sleep, podrían ser como una alarma de práctica que la gente tiene en las oficinas y en los lugares donde trabajan, pero en una versión más lenta y en un escenario mucho más tranquilo.

Entonces, uno por uno, los trabajadores abandonan la oficina, al igual que uno por uno, tus pensamientos se vuelven menos, hasta el punto que empiezas a aburrirte tanto que sientes que tal vez sería más interesante escuchar una grabación de audio.

Paloma afuera de mi ventana, sentada en un árbol, esperándome. Comience a grabar silenciosamente para que luego pueda comenzar algunos sonidos bastante molestos, fuertes y repetitivos, a diferencia de mis sonidos más bien aburridos y repetitivos, y podrá disfrutar de esta creciente sensación de comodidad general y sensación de seguridad, porque sentirse seguro es uno de los sentimientos más importantes que podemos experimentar. Y voy a tomar un trago de agua, una botella grande de agua, y podrás escuchar los efectos de sonido.

Voy a agitar el agua ahora para que puedas oírlo. Lo haré suavemente. Simplemente voy a darle la vuelta.

Lo haré de nuevo. Voy a desenroscar la parte superior. Voy a desenroscarlo de nuevo.

Es como si me estuviera molestando a mí mismo, lo que sea, provocando mi boca seca, eso es todo. Ahora voy a tomar una copa. Podría ser un especialista en efectos para radio, efectos de sonido.

Debe haber un trabajo en alguna parte para mí. Debe ser algo que pueda hacer. Observa cómo se siente tu cuerpo.

Observe aquellas partes de su cuerpo que realmente se sienten más relajadas. Relajado. ¿Qué partes te resultan realmente cómodas? Y cuando dije eso, noté que mis tobillos y mis piernas, pero especialmente alrededor de la parte del tobillo, se sienten realmente relajados.

Se siente bien. Ahora sólo estoy moviendo los dedos de los pies. Ellos también se sienten ligeros y relajados.

Es como si acabaran de ser nuevos. Notar que la parte superior de mis piernas, mis muslos, la parte posterior de mis piernas, mis caderas, mis nalgas, toda el área se siente realmente cómoda. Simplemente sucedió de forma tan natural.

No intenté formar parte de mí ni te sientes profundamente relajado. En cierto modo, simplemente sucedió la relajación y la somnolencia de tu cuerpo. Es como un rumor.

Es como un pequeño chisme. Es un rumor que tu cuerpo y tu mente se van a dormir. Ese rumor comienza tal vez en los dedos de los pies y luego se transmite a la planta de los pies.

Luego pasa ese rumor de somnolencia a los lados, continúa pasando el rumor, a todo el pie, a la parte superior, al talón, y luego pasa ese rumor a los tobillos. Y ese rumor continúa extendiéndose hasta tus caderas, tal vez hasta tu estómago y tu espalda, sintiéndote más relajado y tranquilo a medida que ese rumor se extiende por toda la parte superior de tu cuerpo. Simplemente estoy disfrutando de esa sensación de comodidad, de una calma profunda, de una relajación somnolienta.

Todo mi cuerpo está tan relajado. Mi cabeza, mi mente, incluso estoy disfrutando de respirar. Parece que hemos estado juntos en esta grabación durante años y años, cuando ni siquiera han pasado 30 minutos.

Y a medida que ese rumor llega a mi columna vertebral, podría gotear en una bañera vacía, que tiene el tapón, y no puedes ducharte bajo un pequeño grifo que gotea. Me encantan los sonidos que hago cuando me muevo. Y es agradable simplemente pasar tiempo juntos, esos sentimientos de calma y soltura.

Ahora estoy llegando al final de este particular, déjame aburrirte hasta que te duermas. Hablaré contigo la próxima vez, que probablemente será mañana. Adiós.