#17 مجھے آپ کو بور کرتے کرتے سلانے دیں — Jason Newland

ہیلو اور jasonnewland.com میں خوش آمدید۔ یہ میری ویب سائٹ ہے اور یہ لیٹ می بور یو ٹو سلیپ ہے۔ تو بنیادی طور پر میں اپنے آپ کو تقریباً بور کر چکا ہوں۔ تو میں صرف بات کرنے جا رہا ہوں۔

یاد رکھیں صرف اس چیز کی ریکارڈنگ کو دیکھنا یا سننا۔ آپ اپنی آنکھیں محفوظ طریقے سے بند کر سکتے ہیں۔ یہ بہت اہم ہے کیونکہ یہ ریکارڈنگ جس کا مقصد آپ کو کچھ نیند لینے میں مدد کرنا ہے غنودگی کا سبب بن سکتا ہے۔

مجھے یہ کہنا پسند ہے۔ یہ میری پسندیدہ چیزوں میں سے ایک ہے۔ اوہ یہ اچھا ہے اور وہ میرا گلا صاف کر رہے ہیں۔

لہذا میں اپنے بستر پر لیٹ رہا ہوں، اپنے بستر پر فلیٹ کیونکہ میں نے کل اس کا ذکر کیا تھا کہ میں اپنی گردن کے بارے میں تھوڑا پریشان تھا کیونکہ مجھے لگتا ہے کہ بستر پر بیٹھنا میری گردن کو ایک عجیب حالت میں ڈال رہا ہے اور یہ کافی دنوں سے تکلیف دہ تھا۔ اس سے کہیں زیادہ یہ کافی عرصے سے ہے، آپ جانتے ہیں، ایک طویل عرصے سے۔ لہذا مجھے اپنی گردن کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے۔

یہ بہت ضروری ہے۔ میری گردن کو تھوڑا سا آرام دینا جہاں تک اسے میری طرح آگے جھکنے پر مجبور نہ کرنا۔ اس کے علاوہ مجھے لگتا ہے کہ جو وقت میں لیپ ٹاپ پر آگے دیکھتے ہوئے گزارتا ہوں اور آگے جھکتا ہوں وہ نہیں گزرے گا، میرا اندازہ ہے کہ یہ خوشگوار نہیں ہوگا۔

میں سمجھتا ہوں کہ واحد، واحد لوگ، صرف میں نے یہ لفظ استعمال کرتے ہوئے سنا ہے، اس لفظ کو زبانی طور پر استعمال کرتے ہیں آئرش لوگ ہیں اور میں نے محسوس کیا ہے کہ میرا آئرش لوگوں سے باقاعدہ تعلق ٹی وی پر مسز براؤنز بوائز کو دیکھ رہا ہے۔ ہر کوئی بہت خوش ہے۔ میں آپ کے لیے خوش ہوں۔

میں خوش ہوں میں خوش ہوں مجھے یاد نہیں کہ جب میں آئرلینڈ میں تھا تو لوگوں نے یہ کہا تھا۔

میں وہاں کچھ عرصہ رہا لیکن میں اسے ٹی وی شوز اور دیگر جگہوں پر سنتا ہوں۔ شاید یہ صرف ہے، شاید یہ ایک نئی چیز ہے۔ ہو سکتا ہے، آپ جانتے ہو، یہ پسند کرنے کے مترادف ہے کیونکہ انگلینڈ میں اگر آپ کچھ نوجوان آبادی کو سنتے ہیں، خاص طور پر میں بس میں ہوں گا اور وہاں، مجھے نہیں معلوم، کالج کی عمر کے لوگ ہوں گے۔

مجھے لگتا ہے کہ انہوں نے ایک سانس کو پسند سے بدل دیا ہے۔ جیسا کہ لفظ، میں کوئی تاثر دینے نہیں جا رہا ہوں لیکن یہ صرف ہے، مجھے لگتا ہے کہ اس کی وجہ کیا ہو سکتی ہے، میرا مطلب ہے کہ یہ انٹرنیٹ سے بہت پہلے شروع ہوا تھا، میرا مطلب ہے، لیکن یہ زیادہ سے زیادہ ہوتا جا رہا ہے، ٹھیک ہے زیادہ وقت نہیں لیکن یہ ہے، یہ ہے، یہ ایک طرح سے جڑا ہوا ہے۔ اور میں سوچ رہا ہوں کہ شاید یہ ساؤنڈ بائٹس اور انٹرنیٹ کی وجہ سے ہے، خاص طور پر یوٹیوب ویڈیوز اور ٹی وی شوز جس کا مقصد نوجوان، نوجوان نسل ہے۔

اس میں کوئی خلا نہیں ہے۔ میرے خیال میں، وہاں سب کچھ بہت تیز اور میرے برعکس ہے۔ تو مجھے نہیں معلوم کہ بہت سے نوجوان یہ دیکھ رہے ہیں یا سن رہے ہیں۔

میں صرف امید کرتا ہوں کہ میں ہر ایک کو یکساں طور پر بور کرنے کے قابل ہوں اور میں واقعی میں نوجوانوں کو نہیں چن رہا ہوں کیونکہ وہ مستقبل ہیں اور، آپ جانتے ہیں، اگر میں بوڑھا ہونے کے لیے زندہ رہا تو مجھے ایسے لوگوں کی ضرورت پڑے گی جو اب جوان ہیں، مجھے ان کی ضرورت پڑے گی کہ وہ مجھے صاف کریں، آپ جانتے ہیں، مجھے دھوئیں اور مجھے کھانا کھلائیں۔ تو، آپ جانتے ہیں، میں ان کے دائیں طرف، پہلو میں رکھنا چاہتا ہوں۔ تو مجھے لگتا ہے کہ یہ اس لیے ہو سکتا ہے کہ تیز، تیز، چلتے رہنے، کوئی وقفہ، کوئی وقفہ نہ ہونے کا دباؤ ہے۔

اور میں ضروری نہیں سمجھتا کہ یہ مفید ہے۔ یہ کچھ ایسا ہی ہے کہ اگر آپ کوئی ٹی وی شو دیکھتے ہیں، تو یہ ایک صابن اوپیرا ہو سکتا ہے، آئیے ایسٹ اینڈرز کا کہنا ہے۔ مجھے نہیں معلوم کہ آپ اپنے ملک میں EastEnders دیکھ سکتے ہیں۔

مجھے یقین نہیں ہے کہ یہ دستیاب ہے یا کورونیشن اسٹریٹ کوئی اور ہے۔ ان لوگوں کے لیے جو EastEnders دیکھتے ہیں، آپ کو بتادیں کہ EastEnders لندن اس ٹیلی ویژن شو کی طرح کچھ بھی نہیں ہے۔ آپ سے اسے توڑنے کے لیے معذرت۔

آپ کو یاد رکھیں، اسٹریٹ فورڈ میں، فاریسٹ لین کے نیچے، مجھے لگتا ہے کہ یہ ہے، یا پھر بھی، اگر آپ جاتے ہیں، وہاں ایک سڑک ہے، میرے خیال میں یہ فاریسٹ لین ہے، فاریسٹ لین، اور یہ لی جاتی ہے، یہ بنیادی طور پر وہ سڑک ہے جو فاریسٹ گیٹ کی طرف جاتی ہے۔ یہاں ایک پب ہے جسے کوئین وِک کہتے ہیں، یا ملکہ وکٹوریہ۔ وہاں ہے، میں شاید یہ اگلا بنا رہا ہوں، لیکن مجھے پورا یقین ہے کہ یہ سچ ہے۔

وہاں ایک ہے، یہ یہ علاقہ ہے، جو وہاں کے آس پاس ہے، جسے البرٹ اسکوائر کہتے ہیں۔ اور یہاں آپ کے لئے تھوڑا سا معمولی بات ہے۔ تھوڑا سا، میں حیران ہوں کہ لفظ ٹریویا کا کیا مطلب ہے؟

اگر آپ کسی لغت میں دیکھتے ہیں، ٹریویا، تو اسے دیکھیں۔ آپ کیا کرتے ہیں، کیا اب کوئی لغات کو دیکھتا ہے؟ بس گوگل اسے، گوگل اسے، گوگل اسے۔ تو میں بالکل بھول گیا تھا کہ میں کیا بات کر رہا تھا۔

اوہ ہاں، میموری. میں یہ دیکھ رہا تھا، میں جانتا ہوں کہ میں یادداشت کے بارے میں بات نہیں کر رہا تھا، میں اپنی پسند کے ساتھ مزاحیہ بننے کی کوشش کر رہا تھا۔ ہاں، یہ ٹریویا، پولین فاؤلر کا لونگ روم جب EastEnders شروع ہوا۔

تو ڈیزائنرز میں سے ایک، مجھے لگتا ہے کہ جس شخص نے اس کمرے کو ڈیزائن کیا، اس نے دراصل اسے اپنے کمرے میں ڈیزائن کیا تھا۔ اور وہ منور روڈ، کولچسٹر، ایسیکس میں ایک چھوٹے سے گھر میں رہتے تھے۔ ٹریویا کے لیے یہ کیسا ہے؟ ویسے، وہاں موجود ہیں، کبھی کبھار پس منظر کی آوازیں آتی ہیں جو کبھی کبھار آپ پر جھونکنے لگتی ہیں۔

میرے خیال میں لفظ کی آواز اور لفظ شور میں یہی فرق ہے۔ کیونکہ آواز، میرے ذہن میں، آواز کا اس سے کوئی بھی جذبات جڑا ہوا نہیں ہے۔ کوئی جذبات نہیں۔

شور، یہاں تک کہ لفظ شور کہنے کے لیے، میں اس سے جڑے جذبات کے بغیر بھی نہیں کہہ سکتا۔ وہاں ہے، اس سے منسلک چیزیں ہیں، وہ لفظ شور۔ یہ ایک جذباتی لفظ ہے۔

آواز ایک غیر جانبدار لفظ ہے۔ یہ واقعی صرف حقیقت پسندانہ محسوس ہوتا ہے۔ کوئی رومانس منسلک نہیں ہے، کوئی غصہ نہیں ہے.

یہ صرف ایک آواز ہے۔ یہ صرف ایک لفظ ہے۔ لہذا آپ تبدیلی کی طاقت دیکھ سکتے ہیں، ایک چھوٹی سی تبدیلی کرتے ہوئے، جہاں آپ، لفظ شور کہنے کے بجائے، آپ اسے منتقل کرتے ہیں اور اسے آواز، لفظ کی آواز سے بدل دیتے ہیں۔

اور یہ اس جملے کو بدل دیتا ہے جو آپ کہہ رہے ہیں۔ یہ بدل دیتا ہے کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے۔ مجھے ایسی چیزیں پسند ہیں۔

مجھے پسند ہے، مجھے پسند ہے، مجھے عملی چیزیں پسند ہیں۔ باغات کھودنے اور باغبانی کرنے اور درخت اور پودے لگانے کے معنی میں نہیں۔ بنیادی طور پر باغبانی کے ساتھ کچھ کرنا ہے۔

میں واقعی اس میں نہیں ہوں۔ لیکن مجھے لگتا ہے کہ جب میں عملی چیزوں کے بارے میں سوچتا ہوں، مجھے یہ خیال پسند ہے کہ میں تبدیلیاں کرنے کے قابل ہوں، آپ جانتے ہیں، بہت ہی سادہ انداز میں۔ ہاں۔

میں آن لائن کچھ ویڈیوز دیکھ رہا ہوں کہ بنیادی طور پر دماغ سے جڑی چیزیں کیا ہیں، جو مجھے واقعی، واقعی دلکش لگیں۔ کل میں نے ایک ویڈیو دیکھی جس پر توجہ مرکوز کی گئی تھی، ہاں، یہ درد پر توجہ مرکوز کر رہا تھا۔ تو یہ بی بی سی کی ایک دستاویزی فلم تھی، جو صرف ایک گھنٹے سے کم، تقریباً 53 منٹ یا 57 منٹ تک جاری رہی۔

مجھے یقین نہیں ہے کہ یہ کیا ہے۔ اور اس نے لوگوں کے بارے میں بات کی اور انہیں دکھایا، ان کا انٹرویو کیا، ایسے لوگوں کو جن میں سے کچھ نے حقیقت میں کبھی نہیں، کبھی جسمانی درد محسوس کیا۔ اور یہ ماہرین واقعی اس کا پتہ نہیں لگا سکے۔

اور یہ پتہ چلا کہ وہ اتپریورتی، حقیقی زندگی کے اتپریورتی تھے۔ ان میں سے ایک، میرا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ اڑ سکتے ہیں یا سبز ہو سکتے ہیں یا اس طرح کی کوئی چیز۔ ان کا ایک خلیہ تبدیل ہو چکا تھا۔

تو واقعی میں اتپریورتی پہلے ہی زمین پر چل رہے ہیں۔ کتنا دلکش۔ چاہے کوئی بھی ہو جو ان کی انگلیوں سے اڑ سکتا ہو۔

میں نہیں جانتا میرا اندازہ ہے کہ نہیں۔ لیکن یہ کتنا دلچسپ ہے کہ وہ یہ دریافت کرنے کے قابل ہیں، جس کا مطلب ہے کہ ماہرین اصل میں، ٹھیک ہے، وہ اب دماغ کا نقشہ بنا سکتے ہیں۔

اور یہ بات ہے، میں واقعی میں نہیں جانتا کہ وہ کیا کر رہے تھے۔ آپ جانتے ہیں، میں اس کے پیچھے کی ٹیکنالوجی نہیں جانتا۔ لیکن یہ خاتون تھی جسے فالج کا حملہ ہوا تھا۔

وہ جوان تھی۔ اور وہ کافی حد تک صحت یاب ہو گئی، اس کے علاوہ اس کے جسم کے ایک طرف درد تھا۔ اور ماہرین واقعی یہ نہیں جان سکے کہ اسے یہ درد کیوں تھا، کیونکہ وہ ٹھیک ہو گئی تھی اور اس کی کوئی وجہ نہیں تھی۔

جہاں یہ پتہ چلا کہ انہوں نے دماغی اسکین کیا، اسے ان بڑی ٹیوبی چیزوں میں سے کسی ایک میں نہیں لگایا، آپ جانتے ہیں، وہ بز۔ مجھے نہیں معلوم کہ وہ گونجتے ہیں۔ شاید یہ کچھ اور ہے جس کے بارے میں میں سوچ رہا ہوں۔

لیکن، آپ جانتے ہیں، یہ ان چیزوں میں سے ایک نہیں ہے۔ آپ جانتے ہیں کہ انہوں نے دراصل اس کے دماغ کو اسکین کرنے کے لیے اس کے سر پر کچھ بٹس ڈالے جب وہ وہاں تھی۔ اور اس نے متحرک کیا، اس نے اس کے دماغ میں ایک پلس کہا۔

وہ درحقیقت، ماہر اس کے دماغ کے ایک حصے کو متحرک کر سکتا ہے جس سے وہ اپنے ہاتھ کو عام کنکشن کی بنیاد پر محسوس کرے گی جو زیادہ تر لوگوں کے پاس ہے۔ وہ اسے اپنے ہاتھ میں نہیں بلکہ اپنے بازو میں محسوس کر رہی تھی۔ تو اس نے اس سے اندازہ لگایا کہ، یہ وہ ڈاکٹر ہے، کہ اس نے، اس کے دماغ نے خود کو دوبارہ بحال کیا تھا، آپ جانتے ہیں، کہ وہ ٹھیک ہو جائے اور صحت یاب ہو سکے تاکہ وہ چل پھر سکے اور بات کر سکے اور معمول کی حرکت کر سکے۔

لیکن اس عمل میں، یہ تھوڑا سا گڑبڑ ہوگیا۔ کچھ کنکشن ٹھیک سے نہیں جڑے تھے جس کی وجہ سے تکلیف ہو رہی تھی۔ تو ایک اور شخص جو اس ڈاکٹر کے ساتھ تھا یہ چھوٹی سی چیز تھی۔

یہ کچھ پرانے زمانے کی بارکوڈ بیپ مشینوں کی طرح لگتا تھا جو وہ سپر مارکیٹوں میں حاصل کرتے تھے۔ اور اس کے سر پر رکھ دیا۔ اور کلک کرنے کی بہت سی آوازیں ہیں۔

اور وہ ہاتھ اور بازو کے اس حصے کے لیے ذمہ دار صرف اس حصے پر کر رہا تھا۔ چند بار کیا۔ اور آخر کار، وہ اپنے ہاتھ کو محسوس کر سکتی تھی جب اس کے دماغ میں یہ حرکت ہوئی تھی۔

یہی نہیں، اس کے بازو میں مزید درد نہیں تھا۔ اور وہ اس جذبات سے رونے لگی جس کا وہ سامنا کر رہی تھی۔ شاید وہ ٹیلی ویژن پر آ کر خوش تھی۔

نہیں، شاید نہیں۔ مجھے یہ بہت دلکش لگا۔ یہ خیال کہ، آپ جانتے ہیں، ان کے پاس بھی یہ آدمی تھا اور وہ ہسپتال میں تھا۔

آپ کو معلوم ہے کہ اس کے جسم کا ایک بڑا حصہ جل چکا تھا۔ اور اسے ہر روز علاج کروانا پڑتا تھا، جس کی وجہ سے وہ اس کا سبب بن رہا تھا۔ میرے خیال میں تکلیف ڈگری کے قریب کہیں بھی نہیں ہے، یہ بتانے کے لیے کہ وہ کیسا محسوس کر رہا تھا۔

تو جو اس ہسپتال کے ساتھ آیا یا یہ ماہر یونٹ اس کے ساتھ آیا یہ ورچوئل رئیلٹی ہیڈسیٹ تھا، جسے وہ کھیل سکتا تھا، یہ مریض سنو مین نامی گیم کھیل سکتا تھا یا سنو مین کے بارے میں کچھ اور۔ اور یہ صرف برف کے گولے پھینک رہا ہے اور یہ، ٹھیک ہے، اسے ویسے بھی پسند آیا۔ اسے کھیلنا اچھا لگتا تھا۔

اور اس کا علاج اس کی ٹانگ پر، اس کی ٹانگوں پر تھا۔ اور اس نے کہا کہ اس نے اسے واقعی اس طرح پریشان نہیں کیا جس طرح علاج کروانے سے پہلے تھا۔ اور اس ساری چیز کے پیچھے یہ تھیوری تھی کہ اس کی توجہ اس کھیل پر اتنی زیادہ مرکوز تھی کہ وہ کھیل رہا تھا۔

اس کے پاس درد کے لیے کافی توجہ نہیں تھی۔ مجھے یہ دلچسپ لگتا ہے۔ پتہ نہیں کیوں، کیونکہ میں جانتا ہوں کہ توجہ کا مرکز ہے، ستون ہے، سموہن کے اہم ستونوں میں سے ایک مجھ پر توجہ مرکوز کر رہا ہے، میری آواز پر، میرے الفاظ پر توجہ مرکوز کر رہا ہے۔

تاکہ وہ ساری باتیں جو شاید پہلے مجھے سننے میں آتی ہوں، وہ باتیں ہی رہ جائیں۔ اور دماغ مختلف غیر اہم خیالات کو چھوڑ کر صرف ایک چیز پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ اور مجھے صرف یہ دلچسپ لگتا ہے کہ چیزیں اتنی آسان ہوسکتی ہیں۔

اور مجھے لگتا ہے کہ اسی لیے میں یہ سیشن کر رہا ہوں، کیونکہ اس کی چند وجوہات ہیں، مجھے لگتا ہے۔ مجھے مفید محسوس کرنا پسند ہے۔ مجھے یہ محسوس کرنا پسند ہے کہ میں مدد کر رہا ہوں۔

میں یہ محسوس کرنا چاہتا ہوں کہ میں معاشرے کے لیے اپنا حصہ ڈال رہا ہوں۔ اور شاید میرے مقامی علاقے میں اتنا زیادہ نہیں، بلکہ پوری دنیا میں۔ میرے خیال میں خیال یہ ہے کہ جب آپ صرف میری آواز پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، تو آپ ایسا کرنے کے قابل ہونے کا واحد طریقہ سامان کو جانے دینا ہے۔

آپ اپنے آپ کو آرام دیں۔ آپ اپنے آپ کو وقت اور جگہ کی اجازت دیتے ہیں۔ چیزوں کو چھوڑنے کے لیے اپنے آپ کو جگہ دیں۔

اور اگر یہ پہلی بار ہے کہ آپ نے مجھے سنا یا دیکھا ہے، تو آپ واقعی مجھے نہیں دیکھ سکتے کیونکہ یہ ایک آڈیو ریکارڈنگ ہے، جسے پھر ویڈیو میں تبدیل کر دیا جاتا ہے۔ لیکن میری ایسی ویڈیوز ہیں جہاں میں گھومتا ہوں اور وہ انہیں بات کرنے والی تصاویر کہتے ہیں۔ وہ کرتے تھے، مجھے لگتا ہے کہ اب یہ صرف ویڈیو ہے۔

لیکن ایسا کرنے کی ایک اہم وجہ ان چیزوں کی مقدار کو آہستہ آہستہ کم کرنا ہے جن پر آپ توجہ مرکوز کر رہے ہیں۔ لہذا میری آواز سن کر، آپ مجھ پر جتنا زیادہ توجہ مرکوز کریں گے، اتنی ہی کم چیزوں پر آپ توجہ مرکوز کر سکیں گے۔ اور وہ چیزیں اپنے وقت میں ہی ختم ہوسکتی ہیں۔

آپ ان چیزوں کو دیکھ سکتے ہیں جو آپ خود سے کہتے ہیں، شاید روزانہ کی بنیاد پر، اور آپ فیصلہ کر سکتے ہیں کہ آپ کے لیے کیا اچھا ہے۔ آپ صرف ان بٹس کو چھوڑ سکتے ہیں جو اب کارآمد نہیں ہیں۔ آپ کم بے ترتیبی بننے کے سفر سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔

ریا، اپنے دماغ کا زیادہ استعمال کرنے کے لیے، ان چیزوں پر توجہ مرکوز کریں جن سے آپ لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ اور مجھے یقین ہے کہ یہ مجھے اس کے انجام تک پہنچاتا ہے۔ مجھے آپ کو سونے کے لیے تنگ کرنے دو۔

یہ آئی ٹیونز اور ساؤنڈ کلاؤڈ اور سپیکر پر دستیاب ہے۔ یہ سب یوٹیوب پر بھی دستیاب ہوگا۔ مجھے امید ہے کہ جب آپ کو محفوظ طریقے سے جانے کی ضرورت ہو تو آپ کو اچھی نیند آئے گی۔

اب میں چلا جاؤں گا۔ الوداع