#12 مجھے آپ کو بور کرتے کرتے سلانے دیں — Jason Newland

ہیلو اور jasonnewland.com میں خوش آمدید۔ میرا نام جیسن نیولینڈ ہے۔ یہ لیٹ می بور یو ٹو سلیپ کا آج کا ایڈیشن ہے۔ میں اسے معمول سے تھوڑی دیر بعد ریکارڈ کر رہا ہوں لیکن یہ پھر بھی اپ لوڈ ہو جائے گا اور اسے ریکارڈ کرنے کے چند گھنٹوں بعد آج آپ کی بوریت کے لیے دستیاب ہو جائے گا۔

ظاہر ہے کہ آپ اسے سننے کے چند گھنٹے بعد نہیں کیونکہ آپ اسے چند گھنٹوں میں یا شاید چند مہینوں میں سن رہے ہوں گے، کون جانتا ہے کہ آپ اسے کب سنیں گے۔ لہذا جب آپ اپنی آنکھیں محفوظ طریقے سے بند کر سکتے ہیں تب ہی میرے سموہن کے نیند کے کسی سیشن کو سنیں یا دیکھیں۔ میں آپ سے آنکھیں بند کرنے کو نہیں کہوں گا۔

میں آپ سے جسمانی طور پر زیادہ پر سکون ہونے کے لیے نہیں کہوں گا۔ میں آپ کے دماغ کو سست کرنے کے لیے نہیں پوچھوں گا۔ میں آپ سے یہ نہیں کہوں گا کہ آپ بڑھتے ہوئے سکون کو محسوس کرنا شروع کریں۔

میں آپ سے یہ نہیں پوچھوں گا کہ آپ کے تناؤ کی سطح کیسے تحلیل ہونے لگی ہے۔ میں آپ سے یہ نہیں کہوں گا کہ آپ واقعی ان تبدیلیوں کو دیکھیں جو آپ محسوس کر رہے ہیں۔ میں آپ سے صرف میری آواز سننے کو کہوں گا۔

بس۔ اور میں صرف کچھ چیزوں کے بارے میں بات کروں گا۔ اور کچھ دن میں بات کروں گا کہ میری زندگی میں کیا ہو رہا ہے۔

یہ عجیب بات ہے کہ میں اس جملے میں اپنے لفظ پر زور دیتا ہوں، میری زندگی، کسی کی زندگی کے برخلاف جس کے بارے میں میں نہیں جانتا ہوں۔ یہ کافی عجیب ہوگا، حقیقت میں مشکل، میرے لیے کسی اور کی زندگی کے بارے میں بات کرنا اگر میں انہیں نہیں جانتا ہوں۔ لہذا میں کوشش کرتا ہوں اور جو کچھ میں جانتا ہوں اس پر قائم رہتا ہوں، جو میری زندگی کے تجربات ہیں۔

اور میں جو کچھ کہتا ہوں وہ ضروری نہیں کہ کوئی اہمیت ہو۔ شاید وہاں ہو، شاید وہاں ہو. یہ ایک مناسب جملہ بھی نہیں ہے، ہے نا؟ ہو سکتا ہے، یا ہو سکتا ہے، یا ہو سکتا ہے، شاید معلومات کے ممکنہ ٹکڑے ہوں جو میں راستے میں دریافت کر سکوں اور آپ کے سامنے میرے اس سیشن میں صرف بات کر رہا ہوں۔

اور اگرچہ ایسا لگتا ہے کہ میں جو کچھ کر رہا ہوں وہ صرف اڑ رہا ہے، آپ ٹھیک کہتے ہیں، میں صرف یہی کر رہا ہوں۔ نہیں، وہاں ہے، اس میں تھوڑا سا اور بھی ہے۔ کوئی حتمی نتیجہ نہیں ہے۔

اس کا حتمی نتیجہ یہ نہیں ہے کہ جب میں بات کر رہا ہوں تو صرف آپ ہی سو جاتے ہیں، کیونکہ یہ صحیح وقت نہیں ہو سکتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ اس سیشن کو صرف آرام کرنے کے لیے استعمال کر رہے ہوں اور آپ اس طرح سے میری آواز سے مانوس یا جڑے ہو جائیں کہ جب بھی آپ مجھے بات کرتے ہوئے سنیں، تو یہ احساس کو متحرک کر سکتا ہے یا سکون، سکون کے احساس کو متحرک کر سکتا ہے۔ اور یہ خود آپ کے لیے واقعی مفید ثابت ہوسکتا ہے، خاص طور پر جب آپ کو اس کی ضرورت ہو۔

اور یہ ان سب سے واضح جملوں میں سے ہے جو میں نے تھوڑی دیر کے لیے کہے ہیں۔ اگر آپ کو ضرورت ہو تو یہ آپ کے لیے واقعی مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ یہ ظاہر کی طرح ہے.

یہ ایک خاص طور پر دلچسپ جملہ بھی نہیں ہے، ہے نا؟ لیکن تاہم، یہ آپ کا بس کرنے کا وقت ہے، میں صرف اپنے پیروں کو چھوڑ کر کوروں کو منتقل کرنے جا رہا ہوں اور انہیں چھوڑ دوں گا، اور میں اپنی انگلیوں کو ہلا دوں گا۔ یہ ایک نئی چیز ہے جس میں میں ہوں، انگلیوں کو ہلانا۔ دیکھیں نئے نئے شوق بھی بور کر رہے ہیں۔

کچھ چیزیں ہیں جو میں آرام کرنے کے لیے کرتی ہوں۔ میں آپ کو ایک مثال دوں گا۔ کل رات، میں جذباتی طور پر بہت اچھا محسوس نہیں کر رہا تھا، اس لیے میں بیت الخلا چلا گیا۔

ویسے یہ پوری کہانی نہیں ہے۔ میرا مطلب ہے، اگر ٹوائلٹ جانے سے آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے، تو ظاہر ہے کہ یہ اچھی بات ہے۔ لیکن یہ کہانی واقعی ٹوائلٹ کے بارے میں نہیں ہے۔

یہ کہانی کا بہت زیادہ متعلقہ حصہ نہیں ہے۔ لیکن میرے نزدیک یہ ایک jigsaw پہیلی کی طرح ہے۔ اگر آپ کے پاس ایک jigsaw پہیلی ہے، اور یہ ایک خوبصورت منظر ہے، اور آپ کے پاس درخت ہیں، اور آپ کے پاس آسمان ہے، اور آپ کے پاس کھیت ہیں۔

تو آپ کے پاس پوری تصویر ہو سکتی ہے، بہت زیادہ۔ ہو سکتا ہے کہ آسمان کا کوئی ٹکڑا غائب ہو۔ اور اگرچہ آپ وہاں پر سب کچھ دیکھ سکتے ہیں، آپ اس غائب بادل کو دیکھیں گے۔

یہ اس مخصوص کہانی میں میرے لیے بیت الخلا جانے کا استعارہ ہے۔ آپ جانتے ہیں، جیگس پزل کے گم شدہ ٹکڑے، بہت زیادہ ٹوائلٹ جانے کی طرح۔ یہ شاید ایک غیر معمولی کنکشن ہے.

لیکن میں کہانی کے ساتھ آگے بڑھوں گا، کیونکہ مجھے یقین ہے کہ آپ واقعی اس کے اختتام کے منتظر ہیں۔ اور ٹوائلٹ جانے کے بعد، میں نے اپنے ٹیلی ویژن پر ریڈیو سننے کا فیصلہ کیا۔ تو یہ ایک ریڈیو اسٹیشن ہے جسے Smooth کہتے ہیں۔

اور بہت آرام دہ آوازیں، ماضی کے آرام دہ گانے۔ کمرے کی لائٹ آف کر دی، اور میں اپنی کالی کرسی پر ٹیک لگا کر بیٹھ گیا۔ میرا اندازہ ہے کہ مجھے یہ ذکر کرنے کی ضرورت نہیں تھی کہ یہ ایک ریلائنر تھا، کیونکہ میں نے ابھی آپ کو بتایا تھا کہ میں جھک گیا ہوں۔

اگر یہ معیاری کرسی ہوتی تو میں تکیہ نہیں لگا سکتا۔ جب تک کہ میری پیٹھ واقعی موڑ نہ ہو، یا میں اس پر غلط طریقے سے بیٹھ گیا۔ یا مجھے لگتا ہے کہ میں نے کسی طرح کرسی کو پاور ٹولز یا کسی اور چیز کے ساتھ ایڈجسٹ کیا ہے، آپ جانتے ہیں۔

لیکن میں نے اس میں سے کچھ نہیں کیا ہے۔ اس کے علاوہ، مجھے نہیں لگتا کہ یہ بہت آرام دہ ہوتا۔ تو میں ابھی کرسی پر ٹیک لگا کر بیٹھ گیا، اور میں نے اپنا چشمہ اتار دیا۔

جب آپ آنکھیں بند کر لیں تو عینک اتارنا تھوڑا سا غیر معمولی معلوم ہو سکتا ہے۔ ان کو چھوڑنا تھوڑا سا غیر معمولی لگتا ہے۔ میں نہیں جانتا

لیکن عینک اتار کر سائیڈ پر رکھنے میں کافی سکون محسوس ہوتا ہے۔ میں وہاں ایک جملہ کرنے جا رہا تھا اور کہتا ہوں، حقیقت میں، یہ کافی شاندار محسوس ہوتا ہے۔ شاندار۔

اوہ اچھا۔ اور میں واقعی کمرے میں ہوا کو اپنے چہرے پر، اپنی آنکھوں کے گرد محسوس کر سکتا تھا۔ اور اگرچہ میرے شیشے سٹیل کے نہیں ہیں، بھاری سٹیل کے نہیں، یہ واقعی، واقعی بھاری نہیں ہے۔

جب میں جاگنگ کرتا ہوں تو مجھے انہیں اتارنے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ اس سے میرے گھٹنوں کو بہت زیادہ تکلیف ہوتی ہے، وزن کی وجہ سے۔ ٹھیک ہے، اصل میں، میں جاگنگ نہیں کرتا۔ تو یہ واقعی ایک بہت اچھی مثال نہیں ہے۔

لیکن پھر آپ کو معلوم نہیں ہوگا کہ میں جاگنگ نہیں کرتا جب تک میں آپ کو نہ بتاؤں۔ لیکن پھر میں نے آپ کو بتایا ہے۔ میں برسوں پہلے جاگنگ کرنے جاتا تھا۔

درحقیقت، جب میں چھوٹا تھا، میں بہت کم کہتا ہوں، جب میں 10 سال کا تھا، کوئی چھوٹا نہیں، شاید 8 سال کا تھا، مجھے پارک میں بھاگنا پسند تھا۔ ہمارے پاس ایک پارک تھا جہاں میں رہتا تھا جب میں اس عمر کا تھا۔ میری عمر تقریباً 8 سال تھی۔

اور میں پارک کے ارد گرد بھاگتا تھا، بس آہستہ سے جاگنگ کرتا تھا۔ میں نے کبھی بھاگنے کی عادت نہیں ڈالی۔ اور ختم لائن پر کوئی آئس کریم میرا انتظار نہیں کر رہی تھی۔

آپ جانتے ہیں، واقعی جلدی کرنے کی کوئی وجہ نہیں تھی۔ تو میں آہستہ سے چلا گیا، نالی میں آ گیا۔ اور میں بس چلتا رہتا ہوں اور جاتا رہتا ہوں۔

اور میں نے ہمیشہ اسے بہت پسند کیا۔ اور پھر جب میں پہنچا، مجھے لگتا ہے کہ میں 12، 11 یا 12 سال کا تھا، میرا اپینڈکس نکل چکا تھا۔ اور میں چند ہفتوں سے جسمانی طور پر کافی غیر فعال تھا۔

کیونکہ میں نہیں کر سکا، صرف اس لیے کہ، آپ جانتے ہیں، میرے پیٹ میں ٹانکے لگے ہیں۔ اور مجھے صرف تھوڑا سا محتاط رہنا تھا۔ اس کے علاوہ، یہ تھوڑا سا ٹینڈر تھا، تھوڑا سا ٹینڈر۔

اور مجھے یاد ہے جب میں نے ٹانکے لگوائے تھے، ڈاکٹر کے پاس گیا تھا، ہسپتال گیا تھا بس یہ کروانے، چیک اپ کروانے کے لیے۔ اور میں نے فیصلہ کیا، اور میں نے دراصل اپنے والدین سے کہا، میں نے کہا، میں دوڑنا شروع کروں گا، فٹ ہونا شروع کروں گا۔ مجھے نہیں لگتا کہ وہ واقعی میری باتوں کا زیادہ نوٹس لے رہے تھے۔

مجھے یہ بھی یاد نہیں کہ ان میں سے کسی نے بھی جواب دیا تھا یا نہیں۔ مجھے لگتا ہے کہ یہ ان کے لئے اتنا متعلقہ نہیں تھا۔ لیکن میرے نزدیک، یہ تھا، اور میں نے ایسا کرنے کا فیصلہ کیا۔

اور میں اس سے چپک گیا۔ اور میں نے بھاگنا شروع کر دیا۔ اور جب میں ہسپتال میں تھا، اپنے اپینڈکس کے ساتھ، کیونکہ میں دو بار آپریشن کے لیے ہسپتال جا چکا ہوں۔

ایک میرے اڈینائڈز کے لئے تھا، کیونکہ میں ایک کان میں جزوی طور پر بہرا ہوا کرتا تھا۔ اور مجھے کانوں میں درد ہوتا تھا۔ اور اس طرح میں نے اپنے اڈینائڈز کو ہٹا دیا تھا۔

اور مجھے بتایا گیا کہ میری نبض سست ہے۔ کم از کم میں اسے بنا سکتا ہوں۔ میرا مطلب یہ نہیں کہ میں جھوٹ بول رہا ہوں۔

میرا مطلب ہے، واضح طور پر میں جوش و خروش میں اضافہ کرنے کے لیے نہیں کر رہا ہوں۔ میں فلر شامل کر رہا ہوں، اس سیب کے ٹکڑے میں تھوڑی اضافی چینی ڈال رہا ہوں۔ نہیں، میرا مطلب اس طرح نہیں ہے۔

لیکن میں جانتا ہوں کہ جب میں 12 یا 11 سال کا تھا، اور میں نے اپنا اپینڈکس نکال لیا تھا، مجھے نرس، نرس نکولس نے بتایا، اس کا نام تھا۔ میں نے اسے واقعی پسند کیا۔ اور اس نے مجھے بتایا کہ میری نبض بہت سست ہے۔

اور میں نے کہا، اوہ، اس کا کیا مطلب ہے؟ مجھے یقین نہیں ہے کہ کیا مجھے جواب میں واقعی دلچسپی تھی۔ مجھے جس چیز میں دلچسپی تھی وہ نرس نکولس کے ساتھ صرف چند منٹ گزارنا ہے، کیونکہ میں اسے واقعی پسند کرتا تھا۔ اور میں صرف 11 سال کا تھا۔

اور وہ مجھ سے کافی بڑی تھی۔ وہ شاید خود بہت بوڑھی نہیں تھی، شاید 19، 20، لیکن پھر بھی تھوڑی بوڑھی، 11 سال کی عمر کے لیے بہت بوڑھی تھی۔ اور جیسا کہ اس نے بعد میں مجھ سے کہا، جب میں نے اسے ایک سیب دیا تو یہ بہت سخی ہے، لیکن وہ میرا انتظار نہیں کر سکتی۔

وہ سات سال انتظار نہیں کر سکتی جب تک کہ میں 18 سال کا نہ ہو جاؤں۔ وہ خود تقریباً 30 سال کی ہو گی۔ اور وہ کسی وقت بچے پیدا کرنے کی امید کر رہی تھی۔

اور میں نے کہا، یہ ٹھیک ہے، یہ ٹھیک ہے۔ لیکن آپ جانتے ہیں، شاید ہم رابطے میں رہ سکتے ہیں۔ اور اس نے کہا، نہیں، آپ 11 سال کے ہیں۔

اور میں رابطے میں نہیں رہنا چاہتا۔ اس نے اتنی نرمی سے نہیں کہا۔ نہیں ایسا کچھ نہیں ہوا۔

میں اسے بنا رہا ہوں۔ میں نے اسے ایک سیب دیا۔ یا یہ ناشپاتی تھی؟ یہ کیلا ہو سکتا ہے۔

ویسے بھی یہ پھل کا ٹکڑا تھا۔ جب میں ہسپتال سے نکلا تو میں نے اسے پھلوں کا ایک ٹکڑا دیا، جو اس وقت کرنا واقعی اچھا لگتا تھا۔ اور اس طرح میں نے اسے واقعی پسند کیا۔

لیکن غور کرنے پر، یہ واقعی ایک کوڑا کرکٹ ہے، ہے نا؟ کسی کو پھل کا ٹکڑا دینا۔ یہ کسی کو ٹوائلٹ رول یا 10 پیک یا کچھ سیلوٹائپ، چاول کا ایک تھیلا دینے سے زیادہ رومانٹک یا فراخدل یا دلچسپ نہیں ہے۔ میرا مطلب ہے، آپ جانتے ہیں، یہ سب سے زیادہ نہیں تھا، مجھے نہیں لگتا کہ اس نے مجھے یاد کیا تھا۔

مجھے نہیں لگتا کہ یہ ایک یادگار تحفہ تھا۔ لیکن میں اسے کچھ دینا چاہتا تھا۔ اور میں ابھی بچہ تھا، آپ جانتے ہیں، میں ابھی بھی تھا، میں صرف 11 سال کا نہیں تھا۔

میں 11 سال کا بہت چھوٹا تھا۔ میں اپنی عمر کے لحاظ سے ہمیشہ بہت چھوٹا تھا۔ اور شاید 12۔

میں نے سوچا کہ میں 11 سال کا ہوں۔ مجھے لگتا ہے کہ میں 11 سال کا ہوں۔ ویسے بھی، نرس نے مجھ سے کہا، میری نبض بہت سست ہے۔

اور میں نے کہا، اوہ، اس کا کیا مطلب ہے؟ اور اس نے کہا، اس کا مطلب ہے کہ ہم اتنے ہی سست، اوسط سے زیادہ سست ہیں۔ لیکن اچھی بات یہ ہے کہ میں نے کہا، ہاں۔ کیونکہ اگرچہ وہ مجھ سے بات کر رہی تھی، لیکن وہ وقفے وقفے سے چھوڑ رہی تھی۔

اچھی بات ہے، اور پھر اس نے ایک وقفہ چھوڑ دیا۔ مجھے نہیں معلوم کہ کیا وہ چاہتی تھی کہ میں مداخلت کروں اور کہوں، ہاں۔ لیکن بہرحال، میں نے کیا۔

میں نے کہا، ہاں۔ اس نے کہا، اچھی بات یہ ہے کہ آپ لمبی دوری کی رنر ہو سکتی ہیں۔ اب اس وقت، مجھے لگتا ہے کہ میں پولیس والا بننا چاہتا تھا۔

میرا مطلب ہے، یہ کچھ چیزوں پر منحصر تھا۔ ایک یہ کہ میں کافی لمبا ہونے کے قابل ہو جاؤں گا یا نہیں۔ کیونکہ ان دنوں آپ کو ایک خاص قد کا ہونا تھا۔

اور میں نہیں تھا، میں نے کبھی نہیں، میں کبھی اتنا لمبا نہیں تھا کہ پولیس اہلکار بن سکوں۔ جب میں اب چھوٹا تھا تو اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا۔ اور اگر آپ فریج کے نیچے چل سکتے ہیں، تو ایسا لگتا ہے کہ پولیس اہلکار، عورت بننا اب بھی ٹھیک ہے، آپ جانتے ہیں، تو۔

لیکن اس وقت، یہ بہت، آپ کو معلوم ہے، وہ اس کے بارے میں بہت سخت ہیں اور ان کے پاس قابلیت کی ایک خاص مقدار ہونی چاہیے۔ اور جو ایک اور وجہ ہے۔ ہاں۔

یہی ایک اور وجہ تھی کہ میں کیوں نہیں کر سکا، مجھے چوری کرنے میں مزہ کیوں آیا۔ اس وقت شاپ لفٹنگ میں بہت زیادہ۔ واقعی نہیں۔

ٹھیک ہے، میں نے چاکلیٹ کی. میں نے ایک بار ایک چاکلیٹ بار چرایا تھا۔ میں نہیں ہوں، مجھے اپنے آپ پر فخر نہیں ہے۔

اور میں نہیں ہوں، میں مریخ کی سلاخوں کو چوری کرنے کی وکالت نہیں کر رہا ہوں۔ لہذا میں کسی بھی طرح سے یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ میں تھا، آپ سب کو باہر جانا چاہئے اور مریخ کی سلاخوں کو چوری کرنا چاہئے۔ اور میں نہیں ہوں، ایمانداری سے، یہ نہیں ہے، یہ وہ نہیں ہے جس کے بارے میں میں ہوں۔

میں نہیں ہوں، میں اپنی زندگی کے بارے میں اپنے خیالات کے لیے وقف نہیں ہوں، میں یہاں کیا کر رہا ہوں، صرف اس لیے کہ یہ سب برباد ہو جائے کیونکہ کوئی میری بات سنتا ہے اور مارس بار چوری کرنے کے لیے نکل جاتا ہے۔ تم جانتے ہو، میں واقعی میں نہیں چاہتا کہ ایسا ہو۔ اور بس، اگر آپ مریخ بار کے متحمل نہیں ہوسکتے ہیں، تو شاید کچھ رقم بھی بچائیں یا کسی سے پوچھیں، اگر وہ آپ کو مارس بار خرید سکتے ہیں۔

اور ممکنہ طور پر آپ کا کوئی دوست یا کوئی رشتہ دار ہو سکتا ہے جس کے پاس پہلے سے ہی مریخ کی بار موجود ہو جسے وہ آپ کے ساتھ بانٹ سکتے ہیں۔ یا ہو سکتا ہے کہ آپ کسی ایسے شخص کو جانتے ہوں جس نے خریدا ہو، آپ جانتے ہیں، جیسے مریخ کی سلاخوں کا ایک بڑا پیکٹ۔ شاید ایک تفریحی پیک۔

اور وہ آپ کو مارس بار دے سکتے ہیں۔ اگرچہ، ہاں، مریخ کی سلاخیں چھوٹی ہیں، پھر بھی یہ قانون توڑنے سے بہتر ہے۔ تم جانتے ہو، یہ ایک پھسلن والی ڈھلوان ہے۔

مریخ کی سلاخوں کے ساتھ شروع کریں اور آپ Snickers کو چوری کرنا ختم کریں۔ اور میں نہیں جانتا، آپ جانتے ہیں، اس سڑک پر جانے کے قابل نہیں ہے۔ لیکن ہاں، میں پولیس والا، پولیس والا بننا چاہتا تھا۔

لیکن پھر میں نے سوچا، تو میری نبض سست ہے، کیا اس کا مطلب یہ ہے کہ میں زیادہ زندہ رہوں گا؟ کیونکہ وہ جانور جن کے دل کی دھڑکن بہت تیز ہوتی ہے، دھڑکن تیز ہوتی ہے، وہ عام طور پر کم وقت جیتے ہیں۔ کیونکہ وہ ہیں، آپ جانتے ہیں، وہ ہیں، میرا اندازہ ہے کہ دنیا ان کے لیے آہستہ چل رہی ہے۔ کیونکہ ان کے ذہن میں ہر چیز تیزی سے چل رہی ہے۔

تو میرے لیے، شاید سب کچھ تیزی سے چل رہا ہے۔ اور میں وہ ہوں جو آہستہ آہستہ چل رہا ہوں۔ میں صرف دنیا کا مشاہدہ کرنا چاہتا ہوں، کیا ہو رہا ہے اس کا مشاہدہ کرنا چاہتا ہوں۔

جذباتی طور پر شامل ہوئے بغیر۔ جو کچھ بھی ہو سکتا ہے۔ تو میں نے کیا، میرے ذہن میں یہ خیال تھا کہ میں لمبی دوری کا رنر بننے جا رہا ہوں۔

اور مجھے ایک دن یاد ہے، مجھے لگتا ہے کہ یہ کھیلوں کا دن تھا۔ یہ اس اسکول میں کچھ تھا جہاں میں ہوسکتا تھا، یہ ویسے بھی کوئی ٹریک ایونٹ تھا۔ اور ہم میں سے چند ایک تھے۔

اور ہم جانے کے لیے تیار ہو رہے تھے۔ اور میں نے کیا، ہاں، میں نے سو میٹر کیا۔ اور میں نے سب کو مارا۔

اور میں بالکل درست، میں سب سے آگے تھا۔ یقین نہیں آرہا تھا کہ میں کتنی تیزی سے دوڑ رہا تھا۔ اور میں نے سوچا، ٹھیک ہے، شاید یہ صرف ایک لمبا فاصلہ نہیں ہے، میں کم فاصلے بھی کر سکتا ہوں۔

تو میں ختم لائن کے اختتام پر پہنچ جاتا ہوں۔ مجھے یاد ہے، مجھے یہ ہمیشہ یاد ہے۔ سو میٹر پر فنش لائن پر پہنچتے ہی مجھے جلال کا احساس یاد ہے۔

اور میں صرف اس لیے مڑ گیا کیونکہ میں کچھ مضحکہ خیز چہرے بنانے جا رہا تھا، دوسروں پر جب وہ میرے پیچھے لائن عبور کر رہے تھے۔ اور کچھ ہوا، میں بہت، واقعی حیران تھا. وہ دوڑتے رہے۔

پتہ چلا کہ یہ 200 میٹر تھا۔ اور آج تک، مجھے ابھی تک یقین نہیں ہے کہ آیا میں 200 میں اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کر پاتا۔ یا یہ 400 تھا؟ ویسے بھی، یہ بہت تھا.

وہ اس کے لیے دوڑ رہے تھے جس کی عمر لگ رہی تھی۔ پھر جیسے جیسے میں بڑا ہوتا گیا، اور میں نے کراٹے کرنا شروع کیا۔ اور میں باقاعدگی سے جاگنگ کرتا تھا۔

ہر صبح، میں ساحل کے نیچے دوڑتا ہوا نکلتا ہوں، اپنے آپ کو فٹ، مضبوط، ویسے بھی فٹ ہونے کے لیے۔ میں اس سے پیار کرتا تھا۔ اور جب سے، میری بالغ زندگی کے دوران، مجھے ایسے ماہواری آئے جب میں جاگنگ کرنے نکلا، اور دوڑتا رہا۔

تو مجھے واقعی یقین نہیں ہے کہ اس کہانی کا مقصد کیا تھا۔ مجھے لگتا ہے کہ کبھی کبھی میں صرف لوگوں کو چیزیں بتانا چاہتا ہوں۔ اور بس اتنا جان لیں کہ اب ہو گیا ہے۔

میں نے آپ کو کہانی سنائی ہے۔ اور ہم سب صرف اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھ سکتے ہیں۔ آپ جانتے ہیں، آئیے اس سے ہمیں پیچھے نہیں رہنے دیں۔

آئیے اس کہانی کو ہماری دوستی پر اثر انداز نہ ہونے دیں۔ تم جانتے ہو، میں نے تمہیں کہانی سنائی ہے۔ اور میں اس کی تعریف کرتا ہوں کہ شاید یہ زندگی بدلنے والا نہیں ہے۔

تاہم، آپ کی اپنی چیزیں چھوڑنے کی صلاحیت، اور آپ کو معلوم ہے کہ آپ کے دماغ میں وہ جگہ ہے جہاں آپ بس، آپ وہاں بیٹھ سکتے ہیں، یا وہاں لیٹ سکتے ہیں۔ آپ اس جگہ پر سکون سے رہ سکتے ہیں۔ آرام دہ، پرسکون، آپ کے اندر خاموشی کا احساس ہے۔

اور سکون کا یہ احساس باہر کی چیزوں پر منحصر نہیں ہے۔ یہ اس گھر پر منحصر نہیں ہے کہ آپ خاموش ہیں۔ یا یہ اس بات پر منحصر نہیں ہے، آپ جانتے ہیں، گھر کے باہر ہر کوئی خاموش ہے۔

ضروری نہیں کہ آپ کو موسیقی چلائی جائے۔ یہ صرف آپ کی جگہ ہوگی۔ آپ کی محفوظ، شفا یابی کی جگہ۔

یہ ایک کمرے کی طرح ہے، شاید۔ لیکن میرے لیے یہ زیادہ احساس ہے۔ کئی بار ایسا ہوا ہے کہ میں اس حالت میں پہنچا ہوں، اس میں داخل ہوا ہوں، بس رہائی کا وہ موڈ، جہاں میں واقعی میں کسی چیز کے بارے میں نہیں سوچ رہا ہوں۔

میں صرف سکون کے احساس کے ساتھ رابطے میں ہوں۔ یہ قدرتی طور پر میرے لیے ہے، اور آپ لطف اندوز ہونے کے لیے۔ یہ جان کر کہ آپ جب چاہیں یہ احساس حاصل کر سکتے ہیں۔

میں صرف یہ سمجھتا ہوں کہ سکون کے اس احساس کو اپنانے کی اپنی فطری صلاحیت سے فائدہ اٹھانے کا یہ ایک اچھا موقع ہے۔ نہ صرف آپ کے جسم میں، بلکہ آپ کے دماغ میں بھی۔ اور اب ایک حقیقی احساس ہے۔

اس لمحے کا حقیقی احساس۔ میں صرف اپنی آنکھ کھجانے گیا تھا، اور میں بھول گیا تھا کہ میرے پاس عینک نہیں ہے۔ لہذا میں نے حقیقت میں اپنا انگوٹھا اپنی آنکھ تک پہنچنے کے لیے خیالی شیشوں کے نیچے رکھا۔

میں نے ابھی سوچا کہ میں آپ کو بتا دوں کہ جب ہم ساتھ ہوں تو کیا ہو رہا ہے۔ آپ کا جسم اس وقت کیسا محسوس کر رہا ہے؟ آپ صرف ان جسمانی احساسات کے ساتھ رابطے میں رہ سکتے ہیں جو آپ محسوس کر سکتے ہیں۔ آپ کے عضلات آرام کرتے ہیں۔

پس منظر میں، فاصلے پر ایک طیارہ ہے۔ کبھی کبھی ایسی آوازوں کا ہونا اچھا لگتا ہے جو اس ریکارڈنگ کو منفرد بناتی ہیں یا نہیں، اس پر منحصر ہے کہ آپ طیاروں کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔ آپ کا دماغ اس وقت کیسا محسوس کر رہا ہے؟ آپ کا دماغ کتنا پرسکون ہے؟ آپ کے کندھے، آپ کی گردن اور آپ کا سینہ کتنا ڈھیلا ہے؟ آپ کا پورا اوپری جسم کتنا آرام دہ ہے؟ آپ کے کولہے کتنے آرام دہ ہیں؟ آپ کی ٹانگیں، پاؤں اور انگلیاں کتنے آرام دہ ہیں؟ آپ کے بازو اور ہاتھ کتنے آرام دہ ہیں؟ آپ کا دماغ کتنا پر سکون ہے؟ اور اچھی بات یہ ہے کہ میں اور آپ کو آرام کی اس جگہ کو آسانی سے اور فطری طور پر بانٹنے کی اجازت دیتا ہوں، بس میں اپنے بستر پر، ایک ایسے کمرے میں بیٹھا ہوں جو اب اندھیرا ہے۔

جب میں نے یہ شروع کیا تھا تو اس کے مقابلے میں، میرا پیٹ کچھ عجیب و غریب آوازیں نکال رہا ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ اگر مجھے بھوک لگی ہے یا میرے پیٹ نے کوئی نئی زبان بنائی ہے تو میں باہر پرندوں کی آواز سن سکتا ہوں۔ واقعی ایک بلند آواز پرندے کے علاوہ خاموشی کا حقیقی احساس ہے۔

باقی سب پرندے خاموش ہیں۔ میں سوچ رہا ہوں کہ کیا دوسرے پرندے سوچ رہے ہیں، اوہ نہیں، ہمیں ایک شور مچانے والا پڑوسی مل گیا ہے۔ وہ دوبارہ اس پر ہیں۔

ایسا لگتا ہے کہ وہ اپنے گھر والوں سے جھگڑ رہے ہوں گے۔ باقی تمام پرندے بس سوئے ہوئے ہیں، بسے ہوئے ہیں، آرام دہ ہیں۔ ان کے پاس کھانے کے لیے کچھ تھا، تھوڑا سا کیڑا پائی، شاید میٹھی کے لیے، ایک مرنگو یا کچھ اور۔

وہ صرف کچھ ٹیلی ویژن دیکھ رہے ہیں، شاید سوپرانوس یا سیسم اسٹریٹ۔ مجھے نہیں معلوم، جو بھی پرندے دیکھنا پسند کرتے ہیں۔ سیسم اسٹریٹ، مجھے لگتا ہے، بڑا پرندہ۔

اس وقت پرندے بھی ہلکی سی آوازیں نکال رہے تھے لیکن اب خاموش ہو گئے تھے۔ مجھے لگتا ہے کہ وہ پب باہر گئے ہوں گے۔ آپ صرف دوسرے پرندوں کی ان کے انفرادی گھونسلوں میں ان کے نئے پڑوسیوں کے بارے میں گپ شپ کرتے ہوئے ان کی مدھم آواز سن سکتے ہیں۔

میرا معدہ کچھ انتہائی غیر معمولی آوازوں کے ساتھ مجھ سے بات چیت کرنے کی کوشش کرتا رہتا ہے۔ شاید یہ آرام کی علامت ہے۔ مجھے ٹوائلٹ جانے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

یہ اس لیے ہو سکتا ہے کہ میں نے یہ ریکارڈنگ شروع کرنے سے پہلے میرے پاس ادرک کا بسکٹ، ایک ادرک کا بسکٹ تھا۔ مجھے ادرک کی گری دار میوے پسند ہیں، لیکن بعض اوقات ادرک میرے پیٹ کو بہت زیادہ آواز دینے کا سبب بن سکتی ہے۔ مجھے اب تھوڑی سی خواہش ہو گئی ہے، شاید ادرک کے کیک کی تھوڑی سی خواہش۔

مجھے ایسا نہیں ہے جو میں باقاعدگی سے کھاتا ہوں، لیکن مجھے تھوڑا سا ادرک کا کیک پسند ہے۔ تو میرا اندازہ ہے کہ میں ادرک کے کیک کے بارے میں بات کرنا شروع کروں گا۔ لیکن سیشن کا کیا مطلب ہے، یہ اپنے اختتام کے قریب آ رہا ہے۔

تو میں جا رہا ہوں، میں جانے والا ہوں، میں الوداع کہنے والا ہوں۔ اور امید ہے کہ میں ان میں سے ایک اور بناؤں گا۔ میں کل آپ کو سونے کی ریکارڈنگ کے لیے بور کروں گا۔

آپ اسے میری ویب سائٹ jasonnewland.com پر سن سکتے ہیں۔ آپ اسے میرے پوڈ کاسٹ پر سن سکتے ہیں۔ یہ ایک پھلی پھلی ہے۔ اور اسے کہتے ہیں مجھے آپ کو سونے کے لیے بور کرنے دو۔

اور آپ اسے میرے ساؤنڈ کلاؤڈ پوڈ کاسٹ پر سن سکتے ہیں۔ اور آپ اسے پوڈومیٹک پر میرے سلیپ سموہن پوڈ کاسٹ پر بھی سن سکتے ہیں۔ یا آپ میرے یوٹیوب چینل، نیند سموہن کے یوٹیوب چینل پر ویڈیو دیکھ سکتے ہیں۔

یہ واقعی میں آپ جو بھی انتخاب کرتے ہیں اسے تلاش کرنے کا معاملہ ہے، جو بھی آپ چاہیں، تاہم آپ ان سیشنز کو دیکھنا یا سننا پسند کرتے ہیں۔ اگر آپ ٹیوننگ، یا اسپیکر کے صارف ہیں، یا آپ آئی ٹیونز استعمال کرتے ہیں، تو آپ جانتے ہیں، جو بھی آپ استعمال کرتے ہیں۔ میں وہاں ہوں

میں زیادہ تر پوڈ کاسٹ میزبانوں پر ہوں۔ تو آج کے لیے میرے لیے یہی سب کچھ ہے۔ دیکھنے اور سننے، یا سننے یا دیکھنے کے لیے آپ کا شکریہ جس طرح سے آپ اس ریکارڈنگ کا تجربہ کر رہے ہیں۔

براہ کرم اپنے آپ پر مہربان ہونا یاد رکھیں۔ خیال رکھنا۔ الوداع